Přestali jste si vychutnávat své oblíbené televizní seriály, módní novinky nebo lahodnou večeři v drahé restauraci? Reagujete na všechny vtipy přátel s depresivním úsměvem? Příští víkend nevyvolává radost? Všechno je takové, že jste byli zachyceni "virem" agedonie: toto je termín v psychologii, který vyžaduje snížení schopnosti užívat si života.
Mimochodem, toto je pro nás zcela neznámé známé deprese, když je vše zcela zahaleno černými tóny a na obzoru jsou vidět hromové mraky. V tomto případě to nebyla černá kapela, ale tmavá. Yiwu jste za to existují důvody!
Důvod 1: eto!
Vaše stálé sny o hledání ideálu zpravidla vedou k úplnému zklamání. A vy marně "porazíte jako ryba na ledě" a pokouší se změnit něco, aby idealizoval alespoň něco, co je daleko od toužilého obrazu.
Diagnóza : "kukuřice" štěstí.
Symptomy : "Dokonce trochu, ještě trochu!"
Hlavním důvodem, tzv. Bezbožností, jste vy sám: perfekcionisté, kteří si užívají život, neexistují. Čím více se snažíte lesknout své štěstí, tím více se vaše duše akumuluje nespokojeností a únavou. V důsledku toho jsou vypnutá všechna centra potěšení a současně nejen dobrá stavba, ale i chuť na život.
Léčba : Najděte ztracený ráj (kde bylo vše a všechno perfektní), mnoho lidí se snaží protáhnout po více než deset let. Ale je to všechno neúspěšné. Neztrácejte energii na to! Řekněme vám, že jste v blízkosti ideálního partnera (najednou máte to štěstí, že si tento sen uvědomíte), budete prostě nudit!
Druhý důvod: všechny stožáry !
Vždy jste si mysleli, že tím, že se stanete úspěšným člověkem, splňte všechny své dětské sny. A teď jste je splnil a co? Jak žít a kde hledat nový význam vašeho bytí?
Diagnóza : "tetanus" na vrcholu úspěchu.
Symptomy : "Jak je to všechno?"
Všechny sny dětí musí být realizovány dostatečně rychle: jsou velmi dostupné a konkrétní. Ale v případě, kdy se "obrovský černý džíp" zpevňuje před domem (volba: Barbie a Ken mají útulný dům pro panenky), o čem jinak můžete snít? Pokud člověk zůstává psychologicky nezralý, je pro něj velmi obtížné přijímat nové touhy. Zde a důsledky této situace - nuda, bezbožnost, nespokojenost se životem.
Léčba . Jeden z nejběžnějších způsobů léčby lze nazvat šokovou terapií. Například na Západě je takový trpící člověk ve vězení na týden a když se dívá na oblohu skrze rošt, začne zcela odlišně ocenit všechno, co ho obklopuje.
Pokud jsou všechny vaše potěšení vykoupeny, přineste štěstí někomu jinému. A jistě budete cítit touhle lakotu na sebe.
Třetí důvod: "strašné" slova ...
Všechno se vám splnilo, o čem jste snili, ale úzkost vás ponechává na stejné úrovni a kvůli tomu není ve vašem životě žádný šťastný den.
Diagnóza : "Horečka" kvůli možné ztrátě.
Symptomy : "Jsme otráveni, auto je ukradeno, pes je otráven, dům je oloupen ..."
Základem takové úzkosti je, podle psychologa, že žijeme v zemi s větší neurčitostí, která zpravidla vytváří masivní psychózu. Mimochodem, ten, kdo opravdu má co ztratit, nejvíc nervózní. A pokud neustále sedíte a čekáte, až zítra bude "konec světa", pak, kde to máte, to štěstí a radost z dnešní prosperity?
Léčba . Samozřejmě, že pro mír v celém světě, nemůžeme odpovědět, bez ohledu na to, jak moc to chtějí. Stále je možné založit naši osobní oázu stability na nás, protože je vždy možné pojistit dům, auto, dát peníze do spolehlivé banky atd. Zkuste to udělat a zřejmě uklidíte své "utrpení"!
Důvod čtrnáct: lež!
Vaše kariéra připomíná vzrušující auto-dobrodružný film, kde hrajete ústřední roli. Ale jakmile začnete blahopřát s úspěchem, okamžitě házejte žalostné: "Co se tam může radovat? Jiní v mých letech jsou již ředitelem! Tehdy mě zvednou, pak budu šťastná ... "
Diagnóza : "opožděná" radost.
Symptomy : "No, jak se může člověk radovat ze života, když se nádobí neumývají (zpráva není doručena, není připravena, kurz atd.)? Tady pak ... "
"Pak jsou všechny" slova, která dávají naději, a pak je odložena do vzdáleného rohu společně s štěstí od toho, co je nyní. Mimochodem, může se stát, že takový "pot" je pro vás již nevýnosný.
Léčba . Tento smysl pro podvod mezi odpovědnými lidmi může trvat mnoho let. Mimochodem, dítě nikdy nedovolí, aby odložil své potěšení v "vzdáleném rohu", dokud nebude všechny hračky skládat na své místo, a dostane se po pěti žákům v matematice a s ním chválí jeho rodiče.
"Teď a tady!" - toto heslo bylo vždy základem šťastného dětství. Je velmi důležité, abyste celý život využili příležitostí, jak si užít chvíli malých detailů života: radovat se za slunečného dne, setkání s přáteli, víkendu a všeho, co vám může přinést mír. A počkat na "mořské počasí" jistě nepřinese mnoho radosti.
Důvod pět: bolest
Jste neustále zvyklí povzbuzovat o tom, že "nejste nad vámi". Nikdy nebudete mít auto jako Olga, řetězec obchodů jako je Svetlana ... Jinými slovy, pouze ti známí mají právo užívat si života, ale nejste správná osoba!
Diagnóza : šťastné "selhání".
Symptomy : "Je to štěstí, že někdo žít takhle ..."
Zvláštní, jak se může zdát, hlavní životně důležitý osud veškeré chtivosti jivas je považován za neustálé bolestné úvahy o velikosti osobního štěstí ve srovnání s štěstím ostatních lidí. Chamtiví lidé obvykle trpí životem bulimie a závistiví lidé neustále sní o tom, že žijí lépe než někdo jiný.
Léčba . Je dobře známo, že je velmi těžké být šťastnější než někdo jiný. Takže koneckonců, to nemusíte dělat a měli byste žít svůj život, aniž byste se dívali na úspěch druhých?
A konečně, chci dodat, že takový šílenství není nic dobrého, kromě rozvoje zvracení se nekončí. Abyste zajistili, že se takový swamis nestane, důrazně doporučujeme jít na "šťastnou" dietu: snížit množství porcí a každá událost, která nese radost a štěstí, "pečlivě a dlouho" žvýká! Není zbytečné znovu připomínat jednu z moudrých slov Bernarda Shawa, který tvrdí, že optimisté mají sny splněné, ale pesimisté mají jen noční můry!