Jakákoli moderní žena se ptá: jak v ruchu každodenních starostí zachovat mládí a krásu bez ztráty hodně drahocenného času? Koneckonců, zápisy přidělené pro milované, v hmotnosti zlata, ale bez řádné péče o tělo krásné ženy a fashionista nemůže dělat.
Jak můžete všechno zvládnout, nemusíte nic chybět, věnovat pozornost důležitým? Jako vždy, jasné plánování akcí přichází k záchraně. Ano, je to trochu monotónní a nudné, ale jinak bude věčně zaneprázdněná žena vychutnávat příjemné okamžiky uvolnění a péče o sebe a požadovaný kvetoucí vzhled zůstane vzdáleným snem.
Akční plán
Takže začneme systematicky a krok za krokem, abychom dosáhli dlouhodobé touhy stát se brilantní bohyni.
1. Se značnou část kritiky (jen upřímně - pro sebe se snažíme!) Odhadujeme současný stav "péče" těla. Definujte hlavní směry kosmetického útoku. Každý má svůj vlastní přístup k péči o vzhled, ale hlavní předměty pozornosti jsou podobné:
- kůže tváře, krku
- kůže těla
- problémových oblastí obrázku
- vlasy
- nehty.
Nebudeme brát v úvahu fyzické aktivity (ačkoli jsou také závazkem krásy a živosti), zde je otázka domácí péče o vaše tělo.
2. Sestavení osobního seznamu takových požadovaných a nezbytných postupů pro zlepšení zdraví. Vybíráme je duší, ve svých smyslech, pečujeme o každou buňku milovaného (právě tak!), Připraveni se přeměnit, aby se uhasilo tělo. S největší pravděpodobností bude tento seznam velmi široký, ale neměl by se zapomínat na to, že v týdnu je pouze 7 dní, a v každém z nich je mnoho krásných minut pro krásu. Proto vybíráme nejdůležitější akce, které se určitě nedají vyhnout. Například:
- kůže na obličeji, krk (kromě každodenního mycího systému!): peeling, čisticí maska, výživná maska, hydratační maska
- kůže těla: exfoliace, výživa, hydratační
- problémové oblasti obrázku: použití anticelulitidních prostředků v kombinaci s lubrikačním efektem
- vlasy: maskapital (regenerační, léčebný - v závislosti na potřebách vlasů), zpevňující maska na kořeny, řasy, obočí (v případě potřeby)
- nehty: posilování, výživa.
3. Vzhledem k dočasným možnostem každého dne (obvykle pozdě večer) postupujeme 5-6 dní. Zároveň se snažíme rovnoměrně rozdělovat péči o každou zónu, to znamená, že pro určitý směr (kůže obličeje, vlasy, nehty) je nežádoucí dělat vše současně. V průměru mohou doma kosmetické triky žena strávit 10 až 30 minut denně. Kromě toho je užitečné provést několik procedur najednou a užívat si příjemného kumulativního účinku.
Přibližný rozvrh krásy
Pondělí : Nepoužívejte masážní pohyby k odlupování kůže na obličeji, krku a po očistění masky. Osušte růžové řasy, obočí ricinový olej pro zpevnění a růst, po několika minutách odstraňte přebytečný bavlněný tampon.
Úterý : tvrdé rukavice a křoviny (exfoliace) intenzivně odlupujeme pokožku po celém těle, pak ji "napijeme" smetanou nebo olejem (olivový, broskvový, meruňkový, mandlový - všechny je možné použít společně a spojit je s lakem bez skla).
Čtvrtek : nápravu nanomancy-celulitidy, která intenzivně třebí do problémových oblastí těla. Souběžně věnujeme pozornost odstraňování chloupků, korekci obočí a dalším osobním drobnostem.
Pátek : posilujeme vlasové kořeny speciálními prostředky, nebo lopuchem, ricínem, olivami, cedrovým olejem. Na tváři s touto výživnou (omlazující) maskou.
Víkendy : odpočinek, relaxace, pozitivní emoce, bez plánů a schémat! Je dokázáno, že pozitivní myšlení, postoj, postoje mají úžasný léčebný účinek na fyzickou kondici člověka. A s přitažlivostí ženy a dělá zázraky. Přemýšlíme tedy o sobě a těle jen pozitivně a radostně, v jasných barvách, což představuje náš okouzlující obraz!
Skoreevsego, zpočátku plán krásy bude trpět podstatně z nedostatku času, síly, organizace. Ale zvyk je stabilní věc a po určité době může každá žena opakovat potřebné postupy na stroji. A pokud to uděláte ve spojení s veselou náladou, láskou a něhou, výsledek nebude trvat dlouho. Tělo bude reagovat na neustálou péči se zářivostí, zdraví, živost, a mladý, dobře upravený krásu podvoshichennye názory s lehkostí bude letět splnit nový šťastný den.