Chřipky, alergie, infekce, zánětlivé procesy jsou známy kvůli své mazanosti - cítit se náhle a nevyhnutelně. Obvykle se jedná o pilulky, vitamíny a injekce. Ale proč ne pomoci tělu alternativním způsobem? Užitečné produkty, zavedené do stravy včas, pomohou snížit projevy nepohodlí a zvýšit účinnost léčebné terapie. Kromě dobře známého citrusu, zázvoru a medu stojí za pozornost ananas - obsahuje enzym bromelain, který ovlivňuje aktivitu leukocytů. Ananasové kousky nebo salát jsou vynikající pokrmy pro prevenci zánětu gastrointestinálního traktu a kloubů.