V posledních letech se návštěva zimního stadionu stala stále oblíbenější zábavou. Ti, kteří chtějí dobýt led, jsou seřazeni a poslušně čekají, až přijdou na řadu, aby získali drahocenný pár bruslí. Vlastníci vlastních okamžitě spěchat do šatny. A pak, se šťastným výrazem na obličeji, oba chodí na zimní stadion, kde vše žije a pulzuje, jako molekuly v Brownianém pohybu. Neopatrní studenti a vážné obchodní dámy, tříleté rodiče a jejich rodiče skáčejí k hodinám, píšou obtížný pas. Každý z nich má své vlastní motivy k návštěvě kluziště. Enamované páry sem přijíždějí na rande (berte na vědomí - velmi originální nápad!).
Příznivci zdravého životního stylu zde nalezli alternativu k tělocvičně. Vědí: bruslení dělá nohy štíhlé, břicho ploché a také posiluje zadní svaly. Za hodinu můžete vypálit až 600 kalorií! Děti jako právě tato zábava. Důrazně spěchají na ledě, zatímco jejich matky si užívají rozhovor nad šálkem čaje. Výsledek návštěvy je nezměněn - moře s potěšením a skvělou náladou. Ujistěte se, že výhoda vnitřního kluziště je téměř ve všech velkých městech. Tam můžete bruslit i přes povětrnostní podmínky! Moderní válečky nabízejí řadu služeb - od pronájmu bruslí až po útulné kavárny, kde si návštěvníci po intenzivním lyžování odpočinout. Na území kluziště můžete uspořádat koktejlovou večírek, firemní večírek, narozeniny a dokonce i svatbu! A večer se některé kluziště mění na taneční podlahy. Samozřejmě, že musíte trénovat předtím, než odejete tančit na ledě. Za tímto účelem si můžete vzít lekce od profesionálního trenéra. Výsledek stojí za to!
Lekce pro začátečníky. Chystáte se poprvé poprvé? Pak jsou tyto tipy jen pro vás. Pomohou Vám rychle se cítit pohodlně a budete mít pocit jistoty na ledě. Přijďte na kluziště nejméně půl hodiny před zasedáním. Zvláště v den volna. V opačném případě je možné demontovat brusle správné velikosti a budete dlouho čekat. Vezměte si s sebou cestovní pas nebo jiný doklad totožnosti - na mnoha kluzištěch se vydávají brusle na bezpečnost dokumentu. Vyberte si správné velikosti brusle. Vaše nohy by se měly cítit pohodlně. Dejte brusle na teplé vlněné ponožky a pečlivě je vyčistěte - boty by měly upevnit kotníkový kloub.
Co jít na disk? Nejlepší je jít na led v volných kalhotách nebo kombinézech, které nebudou omezovat pohyby. Nedávejte příliš teplé a objemné věci, jinak budete horké a nepohodlné. Vynikající vlněný svetr nebo lehká bunda. Můžete si vzít klobouk a rukavice. Šátek není nutný k tomu, aby se dal - může se zmást, když padne. Nezapomeňte vzít náhradní triko a ponožky.
Udržujte rovnováhu! Nejprve se postavte na led a držte se na boku. Odtrhněte jednu nohu nebo druhou z ledu. Centrum rovnováhy je v oblasti pánve. Takže nepadněte zpět a neklánějte se příliš daleko.
Osvo skluzu. Položte nohy na šířku ramen, ohnout se trochu do klína. Tělo mírně skloněte dopředu. Rib levého hřbetu přitlačte ledu dopředu a lehce na stranu (takže se dostanete trochu na pravou nohu). Nasaďte nohy dohromady, což vám pomůže obnovit rovnováhu během stlačení. Potom zatáhněte levou nohou.
Naučte se zpomalovat. Dejte nohy rovnoběžně s šířkou ramen, lehce ohnout kolena. Vyjměte boty boty dovnitř a pokračujte v udržování nohou ve stejné vzdálenosti. Můžete také brzdit, hladce přenášet váhu těla na patu nebo špičku.