Přemýšleli jste někdy o tom, že váš domov může být příčinou vašich onemocnění? Časté onemocnění, kardiovaskulární onemocnění, nespavost a dokonce i rakovina jsou daleko od úplného seznamu onemocnění, které náš dům může odměnit. A i když vše ve vašem bytě doslova svítí oslnivou čistotou a armáda dezinfekčních prostředků je na ochranu hygienické bezchybnosti koupelny a toalety, nezaručuje to jeho bezpečnost v životním prostředí. Trávíme 90% času v prostorách, většinou v našich apartmánech. Současně je 20% sloučenin nacházejících se ve vzduchu průměrného bytu ohroženo lidským zdravím. Koncem devadesátých let vědci začali mluvit o celém souboru nemocí způsobených toxickým mikroklimátem bytů a spojili je pod zvukovým názvem (místnosti s syndromem s nezdravým mikroklímátem). "Vzduch městských bytů je strašný koktejl více než 100 chemických sloučenin, prachu, virů a bakterií." Malé povzbudivé informace. Jedna věc je potěšena: plynová maska není jediný způsob, jak tento problém vyřešit.
Zeptejte se prachu
Naším prvním a nejdůležitějším nepřítelem je prach. Ve skutečnosti je to soubor alergenů, z nichž hlavní je roztoč saprofytů. Dokázal: tyto mikroskopické stvoření, nebo spíše jejich exkrementy a částice mrtvých roztočů způsobují alergii. Příznaky alergie na domácí prach jsou podobné ARI. Kýchání (více než pětkrát za sebou), výtok z nosu, svědění očí, hrdlo, slzám. Obtížná dýchání, pocit nedostatku kyslíku lze vysvětlit také množstvím prachu a roztočů saprofytů ve vzduchu v našem bytě.
Co dělat
Denně větrujte místnosti nejméně 15 minut ráno a večer. Mokré čištění nejméně jednou týdně! Knihy a časopisy uchovávejte výhradně ve skleněných skříních. Koberce, husté závěsy - hlavní sběrače prachu. Koberec by v zásadě neměl být v domě. Bez nich nemůžete udělat - nahradit lehké koberce. Musí se ale umývat jednou týdně. Stojí za to také nahradit tlusté závěsy lehkým tylem. A nezapomeňte jej umýt každý měsíc! Věnujte zvláštní pozornost posteli. Bohužel, matrace a polštáře jsou oblíbenými stanovišti klíšťat, protože vytvářejí optimální podmínky pro reprodukci těchto "sladkých drobků". Pravidelně vakuujte čalouněný nábytek a postel. Koupit hypoalergenní matrace na matrace. Vyměňte pérové polštáře a přikrývky za syntetické a lépe - hypoalergenní. Současně je třeba je promývat nejméně jednou za 3 měsíce při teplotě 60 ° C. Nezapomeňte vysávat a vyschnout polštáře. Pokud se také obáváte o svědění, pravidelně "pečeme" postel se železem. Snižte počet měkkých hraček. Jeden měsíc zbytek mytí nebo 48 hodin v mrazničce: roztoč při nízkých teplotách zemře. Při varu se chlór obsažený v kohoutkové vodě rozkládá a vytváří nebezpečné látky. To je jeden z důvodů, proč doporučujeme konzumovat balenou vodu.
Houbová místa
Neméně závažným nepřítelem je forma. Dokument stejného jména už nám podrobně vysvětlil, jaké je nebezpečí této zákeřné houby. Spory plísňových hub se nacházejí téměř v každé místnosti a mohou způsobit bronchiální astma, alergickou rýmu, kardiovaskulární poruchy. Vstup do lidského těla převážně dýchacími cestami, forma silně oslabuje imunitu. Některé druhy plísní se mohou v těle akumulovat a vést k rozvoji rakoviny.
Co dělat
Dávejte pozor na vlhkost v domě. K tomu si kupte speciální vlhkoměry. Optimální vlhkost je 40-60%, nikoliv vyšší. Pravidelně větrat. Stale vzduch, teplota nad 20 ° C a vysoká vlhkost jsou jen rájem pro vývoj formy. Pokud se forma již vytvořila v místech podchlazení, je nutné odstranit tapetu, vyčistit stěnu houbového nálevu a ošetřit ji speciálním antimykotickým činidlem: pokrývá stěnu tenkou vrstvou a zajišťuje, že nebude docházet k opětnému výskytu plísní. Nejčastěji se v koupelně objeví plísně. Abyste tomu zabránili, po chvíli otevřete dvířka a osušte dlažbu kondenzací a kapkou vlhkosti.
Chemický útok
Nábytek a dokonce tapety mohou být škodlivé pro zdraví. V nábytku z dřevotřísky obsahuje dřevotřískový materiál formaldehyd, který je považován za nebezpečný karcinogen. Linoleum může uvolňovat styren a tapety - aerosoly těžkých kovů.
Co dělat
Při nákupu nábytku požadujte certifikát kvality. Objekty nábytku z dřevotřískové desky atd. nyní ošetřena speciální vrstvou. Snižuje úroveň záření. Ujistěte se, že nábytek není štípaný, protože naruší ochrannou vrstvu a v důsledku toho se zvýší škodlivé záření. Ideální podlaha je dobré staré parkety. Více cenově výhodná volba - laminát. Jeden "ale" - po jeho balení je nutné čekat měsíc a teprve pak vstoupit do bytu. Používejte pouze papírové tapety a laky - výhradně na vodní bázi.
Případ techniky
Dnes je tento problém obzvláště naléhavý: naše byty jsou plné různých inovací vědeckého a technického pokroku: alespoň pár televizorů, počítačů, tiskáren, mikrovlnné trouby, nemluvě o mobilních telefonech ... Všechna tato bohatství kromě pohodlí vytvářejí také elektromagnetické pole, dlouhá expozice osobě negativně ovlivňuje nervový systém, může způsobit nespavost, migrénu.
Co dělat
Ujistěte se, že mezi vámi a televizorem máte alespoň 2-3 metry. Bezpečná vzdálenost k monitoru počítače nebo notebooku (doma i v kanceláři) je 50 cm. Mělo by být absolutní pravidlo - vypněte všechny spotřebiče, které se v současné době nepoužívají (dokonce stolní lampy). A v žádném případě nestojte vedle pracovní mikrovlnné trouby! Nenechávejte mobilní telefony na hlavě postele a nabíjejte je. Pod ním by se neměly nacházet žádné dráty, které by byly ještě více zamotané do koule - v této podobě se radiace z nich zvětšuje mnohokrát!