Příčiny
Pokud věříte lidským známkám, pak těhotné ženy pociťují nemoc, pokud je kluk. Tato teorie však nemá žádné vědecké zdůvodnění. Vědci však tuto problematiku důkladněji přiblížili a identifikovali několik faktorů, které mohou způsobit toxicitu.
- Zvyšte počet hormonů spojených s restrukturalizací všech orgánů a systémů budoucí matky.
- Existuje také verze, že tímto způsobem tělo chrání plod ze všech druhů škodlivých látek, které se mohou dostat do jídla.
- Toxikóza ve formě nevolnosti nebo zvracení může být důsledkem silného emočního stresu a stresu.
Jak lze vyjádřit?
Je všeobecně uznáváno, že toxikóza a nevolnost u těhotných žen jsou jedno a totéž. Ale ukázalo se, že tento koncept je mnohem širší a může být vyjádřen širokou škálou příznaků.
První, samozřejmě, bude zvracení, které se objeví nejen po jídle, ale také na prázdném žaludku a ve zvláště obtížných případech i v noci. Pokud žena trpí velmi vážnými záchvaty zvracení (asi desetkrát denně), nejčastěji je hospitalizována, takže práce ledvin není narušena.
Nevolnost během těhotenství se může objevit ráno, v uvolněném pokoji nebo v důsledku pachů, které se ostře staly nepříjemnými.
Dalším otravným společníkem toxikózy a nevolnosti je nadměrná salivace. Spolu s ním tekuté a minerální soli opouštějí tělo a musí být doplněny. Navíc může dojít k podrážděnosti, ospalosti, celkové slabosti, ztrátě chuti k jídlu a významné ztrátě hmotnosti. Pokud přijmete vhodná opatření, pak se všemi těmito negativními společníky těhotenství se můžete vyrovnat.
Jak se vypořádat s nevolností?
Teoretické informace jsou jistě dobré, ale co dělat, když v důsledku neustálé nevolnosti v ráno (a někdy celý den) svět ztratil všechny své barvy? Můžete okamžitě říct, že se nemůžete úplně zbavit, a budete muset počkat, až toxemie projde sama. Nejčastěji se to vyskytuje ve druhém trimestru. Některá opatření však stále probíhají.
Zde je několik doporučení:
- Je-li to možné, naplánujte těhotenství předem a v průběhu léčby vyléčte všechny současné onemocnění.
- Zbavte se kouření a pití alkoholu.
- Odstraňte z vaší stravy akutní, slané, mastné a uzené potraviny. Jezte více zeleniny, ovoce, nízkotučného masa, ryb a mléčných výrobků. Pokuste se jíst častěji, ale v menších částech.
- Snažte se vyhýbat se hladovění, ale vyhýbejte se sladkým cukrárnám, jako jsou čokoláda a koláče.
- Snažte se přejíst a vypít víc minerálnější vody.
- Nezapomeňte zahrnout do své každodenní rutiny procházku čerstvým vzduchem.
- V noci větrujte pokoj, ale nepřekračujte.
- Začněte užívat vitamíny. Zvláštní pozornost je třeba věnovat B6 a kyselině askorbové.
- Vyhněte se zbytečným starostem a stresu.
- A pamatujte na to, že u nějakého nepochopitelného příznaku (prudký nárůst nauzey nebo naopak, náhlé zastavení) okamžitě konzultujte s lékařem.