Všichni víme, že stres, "špatné" jídlo, špatné návyky, špatná ekologie jsou některé z hlavních faktorů, které přispívají k předčasnému stárnutí.
Ukázalo se však, že další důvody ohrožují zachování mládí, například sennost nebo neschopnost soustředit se. Podle vědců z Kalifornského institutu milují větráci v oblacích mnohem rychleji než jejich pragmatičtí vědci. Studie ukázaly, že snové a rozptýlené osoby jsou kratší než telomere - některé části konců DNA molekul. Postupné zkrácení vede k tomu, že buňka stárne a umírá.
Amerických lékařů během výzkumu pozorovalo 239 žen ve věku 50-65 let. Jejich zdravotní stav byl téměř na stejné úrovni a jejich šance na to, aby vypadaly dobře a další, byly asi stejné. Během experimentu však výzkumníci zjistili, že schopnost soustředit se na životní prostředí a události, které se vyskytly, ovlivnila velikost telomer, která chrání chromozomy před poškozením. Čím déle to dámy dokázaly udělat, tím delší je délka jejich telomer.
Zatímco vědci nemohou nalézt racionální vysvětlení tohoto jevu a vytvořit příčinnou souvislost. Oni nejsou připraveni jednoznačně odpovědět, telomery jsou zkráceny kvůli snaze, nebo naopak, jejich ztráta způsobuje, že starší ženy se dopouštějí snů. Přiznávají také existenci dalšího, dosud neznámého faktoru, který by spojil tyto dva procesy.
Kosmetika
To je další nestandardní důvod stárnutí.
Ale pouze pokud je zvednuto nesprávně. Vzpomínka na kosmetičky je lepší nepoužívat výrobky péče o obličej vůbec, než nakupovat nekvalitní výrobky. Kvůli nekvalitní kosmetice dochází k okluzi mazových žláz, kůže se stává suchá a může se pokrýt pupínky. Kůže způsobená ucpanými póry není schopna plně plnit své funkce, což vede k předčasnému stárnutí.
Nedostatečné výrazy obličeje
Všichni museli slyšet mýtus, že s úsměvem a vrásčitím na čele vyvoláváme vzhled vrásek, ale hlavním úderem mladistvé pleti způsobuje špatné zásobení krví, což je způsobeno nedostatkem pohybu svalů na obličeji. Pohyb je stejně užitečný pro obličej jako pro tělo. Ale protože zvyk, rozvinutý po dlouhou dobu, napodobuje výcvik pouze určitých svalových skupin. A za účelem využití všech ostatních je třeba provádět speciální cvičení nebo alespoň být častější a smát se. Bylo odhadnuto, že úsměv pohání 17 svalů a polibek - 29 (nebo 34, podle jiných studií), což je vynikající prevence, která zabraňuje předčasnému vzniku vrásek.
Abstinence
Dalším tajným nepřítelem je abstinence. Lékaři jednohlasně zastávají názor, že pravidelný sex je velmi přínosný jak fyzicky, tak i emocionálně. Američtí vědci dospěli k závěru, že díky pravidelnému sexu se obnovují funkce mnoha životně důležitých systémů naší organizace. Kromě toho vyvolávají pocit spokojenosti a přispívají k vzniku emoční intimity. Naopak, pokud se sníží sexuální aktivita, sníží se očekávaná délka života. Tento vztah dokázali švédští vědci, kteří ve věku 128 let věku pozorovali 5 let věku. Podařilo se tedy zjistit, že zvýšená úmrtnost přímo souvisí s časným zastavením sexuálního života.
Dieta
Pevným omezením výživy ve skutečnosti je většina diet, nedává tělu všechny potřebné živiny. Vyvážená strava znamená, že musí obsahovat všechny složky potravy: bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a stopové prvky. Pokud organismus neobdrží (nebo nedostává v nedostatečném množství) některou z těchto složek, negativně ovlivňuje práci všech jeho orgánů a systémů, které předčasně vyčerpají své zdroje. Podle základních principů zdravé výživy můžete situaci napravit a vyřešit tento problém.
Bezvýznamnost existence a absence cílů
Osoba, která v životě nevidí smysl, je nakloněna k deformaci. Kvůli apatii, depresi aktivita se stává pomalým a nerealizovatelným, což vede ke stárnutí jeřábu. Kromě toho je zdraví celého organismu negativně ovlivněno stresem, stálým společníkem pocitu prázdnoty a impotence. Přítomnost i těch nejneznačnějších cílů způsobuje nadšení a přiměje vás jít kupředu, pečlivě zachází se svým zdravím a životem obecně. Pokud člověk nemá hnací sílu ve formě svých snů, zůstává lhostejný ke všemu, včetně toho, jak vypadá.