Existují různé způsoby, jak očistit tělo toxinů.
Čištění se nejlépe provádí pod dohledem lékaře, protože se můžete ublížit i za pomoci nejnebezpečnějších diet nebo bylin.
Slag (toxiny) jsou škodlivé látky přírodního nebo chemického původu. Objevují se v našem těle společně s jídlem, vzduchem a vodou. A problém není v tom, že jíme nebo pijeme, struska spadá do těl i těch nejchytřejších vegetariánů a principiálních teetotalerů. V důsledku intoxikace se stáváme bledou, únavnější, větší váhu, obecně ztrácíme atraktivitu. Ve skutečnosti to však není největší problém.
Chronická otrava může nejen zhoršit zdravotní stav a snížit imunitu, ale také narušit průběh biochemických procesů v těle, zvýšit zátěž systémů a orgánů a způsobit předčasné stárnutí těla.
Většina toxinů se usazuje ve střevech, pak v játrech, lymfatickém systému a ledvinách.
Hlavní způsoby, jak očistit tělo toxinů:
1. Praxe léčivého hladování . Například podle systému Paul Bregg (řekl, že člověk musí žít až sto dvacet let, pravidelně čistící tělo s pomocí úplné abstinence od jídla).
2. Vezměte si dietu . Ale není snadné si to vybrat - potřebujete vědět a zohledňovat určitá pravidla při jídle, kontrola vlastního sebe-zdraví a doporučuje se to vše pod dohledem specialisty. Nicméně, ne každý si může dovolit osobní výživu.
3. Vyčistěte střeva . Hydrokolonoterapie je poměrně populární, ale nebezpečná a má spoustu kontraindikací. Může se provádět pouze pod dohledem lékaře, v lékařských zařízeních. Některé typy radikální čistky navíc někdy způsobují opačný účinek. Použitím klyzmatu se z střeva vyplavují nezbytné mikroorganismy, které pomáhají trávit potravu a omezovat aktivitu patogenních mikroorganismů.
4. Začněte přijímat sorbenty . Jedná se o nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak sami očistit tělo toxinů.
Vyjděte, toxiny.
Sorbenty jsou látky, které absorbují toxiny a jedy. Odstraní je z našeho těla. Moderní výzkum dokazuje, že kompetentní aplikace těchto nástrojů umožňuje prodloužit očekávanou délku života.
Nejúčinnější sorbenty jsou přirozené. Vytvořené samotnou přírodou, nejen čistí, ale také vyladí činnost buněk, blokují tvorbu nebezpečných látek pro zdraví, které způsobují zánět, a brání vzniku onemocnění. Efektivním způsobem vylučování toxinů je průběh fytoterapie spolu s příjmem vitamínů a prospěšných bakterií.
21. den - čtení bylo provedeno.
Phytosborus : pro přípravu infuze bylin, vezměte immortelle - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, heřmánkový - 2, přeslička - 4 a kůra řešetláku - 2.
* Měření se provádí v lžících.
Trávy smíchané, pak 1 polévková lžíce. vložte do termosky. Pak vylijte 1,5 šálků vroucí vody. Trvejte na hodinu. Kmen. Použijte phytosporu na třetinu sklenky třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem.
Během očisty těla je nezbytné poskytnout střevům bakterie, protože jsou přirozeným čisticím mechanismem, který obnovuje střevní mikroflóru. Současně jsou užitečné látky lépe absorbovány a méně toxinů vstupuje do krevního řečiště.
Pro tento účel je nutné užívat bifidumbacterin forte (5 dávek) nebo primadofilus (1 tobolku), který se umyje kefírem. Vezměte ji dvakrát denně ráno a před spaním.
Pravidla výživy
Na prázdný žaludek ráno pijete koktejl: bakterie, sklenici kefíru, 1 čajovou lžičku medu, 1 polévkovou lžíci pšeničných otrub a 2 sušené švestky. Výrobky z kyselého mléka zlepšují střevní mikroflóru, med je přírodní čistící prostředek, švestky zvyšují peristaltiku (kontrakci střev), otryskávají tělo a vitamíny B a čistí je.
Oběd : nejlépe potraviny s množstvím vlákniny. Jedná se o celozrnnou pšeničnou mouku, zelí, otruby, mladý hrach, voskové a zelené fazole, brokolici, okurku, růžičkové klíčky, papriku, mrkev, jablka.
Večeře : předtím, než vysníme sklenku jogurtu s bakteriemi.
V procesu čištění
1. Bez ohledu na systém, během čištění musíte jíst loupané squash, lilek, sójové výrobky, squash, mléčné výrobky, rostlinné oleje z lisování za studena.
2. Během kurzu (a obecně) byste neměli jíst uzené maso, klobásy, rychlé občerstvení, instantní kávu, alkohol, mastné potraviny.
Nelze je vyčistit v situacích:
Těhotenství, kojení; cholelitiáza nebo urolitida, onkologické a jiné organické nemoci, které vyžadují lékařský dohled; užívání silných drog, narkotik a závislosti na alkoholu.