Často vlasy ztrácejí svůj normální vzhled během těhotenství, po porodu, protože některé hormonální změny v těle. Kvůli okolnímu prostředí mohou existovat různé důvody, ale musíte vědět, kdy existují takové problémy, znamená to, že tělo postrádá minerály a vitamíny.
Vlasy, pokožka hlavy potřebuje neustále živiny, zejména nedostatek vitamínů, je hmatatelné, v zimě, kdy jsou vlasy skryty pod kloboukem. Do jisté míry je možné kompenzovat nedostatek vitamínů se správnou výživou. Nutnou podmínkou pro zdravé a krásné vlasy je rozumná strava. Ale to není vždycky dost.
Musí to být komplexní léčba poškozených vlasů. Můžete použít šampony, balzámy, začněte užívat vitamíny. Speciální komplexy minerálů a vitamínů, které mají za cíl obnovit strukturu rozdělených vlasů, jsou zaměřeny na posílení jejich růstu a zlepšení růstu vlasů. Obsahují vitamíny, které jsou nepostradatelné pro dobrý stav nehtů a vlasů.
Vitamín A - retinol a betakaroten pomáhají růst vlasů.
Vitamin B2 - riboflavin pomáhá udržet zdravé vlasy.
Vitamin B8 - inositol pomáhá předcházet vypadávání vlasů.
Vitamín B8 - biotin, vitamin H může chránit před šedivými vlasy, pomáhat při prevenci alopecie,
Vitamín B9 - kyselina listová, folikin, vitamín M, vitamín V pomáhají zpomalit vzhled šedých vlasů, pokud je užíváte spolu s parainaminobenzoovou a kyselinou pantothenovou.
Vitamín F - mastné kyseliny poskytují dobrý stav vlasů.
Kyselina paramaminobenzoová obnovuje barvu šedých vlasů.
Tokoferol se používá v seborrheu.
S nedostatkem vitaminů PP - niacin, B12 - kyanokobalaminu, B1 - thiaminu vypadají vlasy bez života a roste pomaleji.
Vlasy jsou velmi důležité pro minerální prvky, jako je železo, vápník, hořčík, selen, zinek, jód. Pokud tělo postrádá tyto látky, pak způsobuje křehké vlasy. Nezbytnou podmínkou pro vznik vlasů - zdravé dobře upravené vlasy. Řezné konce vlasů dělají dokonce i krásný účes, který vypadá jako nápadný. Není to rozmar vykonávat správnou péči o vlasy. A pokud existují nějaké vážné problémy - množství šedivých vlasů dramaticky stoupá nebo vypadnou vlasy, je nutné konzultovat odborníka a podstoupit určitý průběh léčby.
Masky na vlasy.
To je užitečné před praní všech typů vlasů na mokré vlasy s kyselým mlékem nebo kefír. Doporučuje se provádět 2 až 3krát týdně, terapeutické masky a pro preventivní účely můžete použít masku pouze jednou za měsíc. Chcete-li dosáhnout nejlepšího efektu, musíte střídat masky různých kompozic.
Kompresní olej pro zpevnění vlasů.
Vezměte 50 gramů rostlinného oleje, čajovou lžičku z březové šťávy nebo několik kapek citronové šťávy, zahřejte ji ve vodní lázni a třikrát směs v kořenech vlasů, držte dvě hodiny. Opláchněte šamponem a opláchněte jednou lžící octu z jablečného jablka nebo v jednom litru vody a přidejte několik kapek citronu.
Oblíbeným prostředkem pro posilování vlasů je obvyklá henna. Přímo na obalu si můžete přečíst recept. Maska henny dokáže upevnit šupiny vlasů a tím posílit vlasy a zesílit.
Masky pro suché a normální vlasy.
- Vezměte žitný chléb a namočte na syrovátku nebo teplou vodu, protřete ji, aby se konzistence husté kysané smetany, stanu na hlavu a aplikujte na vlasy, po dobu půl hodiny, pak si umyjte vlasy teplou vodou.
- Žloutek vzobem, přidejte jednu čajovou lžičku vody a vtremu do pokožky. Opláchněte vodou s infuzí bylin (želatina, heřmánek) nebo octem (na litr vody potřebujete lžíci octu).
- Klíčky nebo kefír poskytnou vlasům lesk a hedvábnost, posilují vlasy, pomáhají předcházet lupům. Bohatě budeme mít vlasy a masírujeme kůži hlavy. Zakryjte plastovým obalem, spojte ručník nebo šátek po dobu 15 nebo 20 minut. Pak opláchneme vodou.
Masky pro mastné vlasy.
- Vezměte lžíci hořčičného prášku, zředěte ve sklenici vody, aplikujte na 5 nebo 30 minut na vlasy. Smoem voda bez šamponu a mýdla, pak opláchněte okyselený octem vody nebo bylinné infuze.
- 100 gramů nakrájené petržele, nalijte jednu čajovou lžičku vodky a dvě lžičky ricinového oleje a počkejte 15 až 30 minut v kořenech vlasů. Umyjte si vlasy obvyklým způsobem.
- Pro posílení tlustých vlasů míchat vejce 1 ml roztoku vitaminu B1 nebo B6 a třikrát v kořenech vlasů, držte hodinu. Šampon se šamponem, okyselenou vodou nebo infuzí bylin.
Funkce (biotin) vitaminu H.
Jak je známo, biotin hraje důležitou roli v metabolismu uhlohydrátů, když působí s hormonem pankreatu inzulínem. Také biotin se podílí na tvorbě glukokinázy, pomáhá zahájit metabolismus glukózy. V játrech se produkuje glukokinasa a tam je uložen biotin. To bude důležité pro diabetiky, u kterých je obsah glukokinázy snížen v játrech.
Biotin pomáhá asimilovat bílkoviny, podílí se na spalování tuků a rozkladu mastných kyselin. Protože biotin obsahuje síru, můžete jej nazývat vitamínem krásy pro nehty, vlasy a kůži. Někdo musí dodat síru k pokožce, vlasům a nehtům. Biotin je ideální přípravek, který je přísně dodáván podle hmotnosti síry.
Biotin se nachází hlavně ve vlasech a kožních buňkách, řídí metabolismus tuků a ovlivňuje obsah tuků v pokožce. To způsobuje, že pokožka hlavy není tak masivní, může zlepšit vzhled vlasů a zlepšit jejich celkovou strukturu.
Setkali jsme se s maskami na vlasy, proti vypadávání vlasů a pro posílení vlasů. A proto víme, jakou masku lze udělat pro váš typ vlasů, jaké vitaminy pro růst a posílení vlasů lze použít.