Indikace pro masáž nohou pro děti
Masáž je zpravidla předepsána při následujících odchylkách od normy:
- Hypertonus svalů;
- Hypotonus;
- Ploché;
- Různé patologické stavy muskuloskeletálního systému, od vývoje rahátek až po varusovou instalaci nohou;
- Prevence nemocí.
Masáž nohou a nohou se doporučuje všem dětem na profylaxi a zvláště pokud jsou zjištěny vývojové abnormality. Samotná technologie účinků na pohybový aparát dítěte je jednoduchá a po konzultacích s lékařem je přípustné samostatné vedení zasedání.
Cvičení pro nohy a nohy pro děti
Když mluvíme o cvičeních, je třeba mít na paměti, že z větší části jsou poskytovány dětem s odchylkami. Nejběžnější - zakřivení nohou a plochých nohou. Při takových komplikacích se doporučuje provést následující kroky:
- Chůze na špičkách;
- Chůze po patách;
- Chůze na vnějších nohách se zátěží;
- Hra "sbírat tužky", kdy by dítě mělo používat nohy a prsty, aby zvedlo tužku a přemístilo ji na jiné místo nebo do ruky.
Technika dětské nohy a nohy masáže
Odborníci rozlišují výkon různých cvičení v závislosti na věku dítěte: od 1 do 3 měsíců, od 4 do 1 roku a po roce. Technika pohybů zůstává nezměněna, nicméně čím je dítě starší, tím vyšší je intenzita a trvání tréninku.
Základní techniky masáže nohou se provádějí, když je dítě na zadní straně. Zde jsou hlavní metody a tipy:
- Tření ve směru zdola nahoru a naopak (zejména v oblasti kolena);
- Pro každou nohu je nutné stříhat střídavě. V průměru - 3 minuty pro děti od 1 do 3 měsíců, 5 minut - do jednoho roku, 7 - 8 let od roku a výše;
- Proveďte přímočaré, kruhové a spirálovité broušení nohou, masírujte každý prst zvlášť;
- Poraďte se s lékařem, který vám oznámí trvání postupu a hlavní body, které je třeba postarat;
- Při masáži nohou u dítěte neexistují žádné pevné časové rámce, ale doporučuje se, aby každá zastávka trvala 10-12 minut. Intenzita - ve zvýšení, v závislosti na věku dítěte.
Technika masáže nohou pro děti: video
Mnoho vynikajících videí na internetu demonstruje každý pohyb a samotnou techniku masáže nohou pro děti. Chcete-li se seznámit s nejlepším výběrem kognitivních videí masáže nohou, klikněte na některý z níže uvedených odkazů:
- Dítě doktor ukazuje, jak provádět pohyby, doprovázený další příběh o některých detailech;
- Komplexní masáž nohou a nohou pro kojence;
- Další video, na kterém můžete vidět, jak jsou pohyby prováděny kvalifikovaným odborníkem v masáži nohou a nohou k dítěti.