Lidové prostředky, které pomáhají zlepšit zrak.
Infuze z oka.
Způsob přípravy: 5 lžících trávy šarmu naplnit jedním litrem vroucí vody a do 3 hodin, aby bylo možné trvat na tom. Vezměte si vnitřní, pol sklenice, třikrát denně.
Vývar z dogrose.
Příprava: dvě lžíce růžových boků se vlijí do jedné sklenice horké vody a vaří se pět minut. Pak by měla být filtrována a vezměte si do ní polovinu šálku, dvakrát denně.
Odvar z čekanky.
Příprava: 3 čajové lžičky čekanky nalijte 400 ml vody. Vaříme ho pět minut a necháme vařit půl hodiny. Během dne vypít vařený vývar. Cvičení na zlepšení vidění trvá jeden měsíc.
Odvar z passionflower (passionflower).
Příprava: 3 lžíce passionflower nalít dvě sklenice vody. Varování by mělo trvat půl hodiny. Vezměte po celý den. Léčba by neměla trvat déle než měsíc.
Odvar z borůvek.
Může být použita jak pro dalekohledy, tak pro krátkozrakost. Příprava: 1 šálek vroucí vody nalijte 2 čajové lžičky borůvkových listů. Bujón byl infúzí po dobu 1 hodiny, filtrován. Měli by mít polovinu šálku, dvakrát denně.
Směs capsicum, šalvěj a eleutherococcus.
Příprava: dvě polévkové lžíce ingrediencí, předem smíchané ve stejných částech, nalijte jednu sklenici vody, vařte pět minut. Po filtrování a pití polovinu sklenice, dvakrát denně.
Odvar z brusin.
Příprava: dvě lžíce brusinového ovoce nalijte jednu šálku vařící vody a vaříme několik minut. Po půl hodině trvají a trvají. Vypijte polovinu sklenice, dvakrát denně.
Odvar z pšenice trávy.
Používá se ke zlepšení vidění. Příprava: čtyři lžíce drceného suchého podkroví odlupují litr vody a vařte, až se čtvrtina kapaliny odpaří z vývaru, který po něm musí být filtrován a vzat na lžíci čtyřikrát denně.
Bylinná infuze.
Smíchejte kopřivu, petržel, slon, papoušek, brusinky, borovou kůru, arašídové lusky a hroznové semena ve stejných částech. Příprava: tři lžíce směsi nalijte dvě sklenice horké vody a vaříme 5 minut. Trvejte na cca 20 minut a přetáhněte. Potřebujete pít jednu sklenici na jeden den. Kurz trvá 3 měsíce.
Plantej, kopřivu, máta a tisíciletí.
Smíchejte rovnoměrně, přesně 50 gramů, listy plantej, kořene kopřivy, tisíciletí a mátou. Příprava: 3 polévkové lžíce směsi nalijeme půl litru vody a vaříme asi 20 minut. Trvejte půl hodiny a napněte. Napijte půl sklenky třikrát denně. Kurz bude trvat přesně tři týdny.
Odvar z matky.
Pomáhá posílit vizuální funkce. Příprava: 1 lžíce nasekané suché motherwort nalijte sklenici vroucí vody, a pak nechte vařit po dobu 40 minut, po filtru. Vezměte 1 lžíci třikrát denně. Vzhledem k tomu, že matka je známá pro své uklidňující vlastnosti, je lepší pít infuzi po večeři, večer.
Tinktura čínské vínové magnólie.
Tato tinktura je užitečná jako prostředek ke zlepšení vizuální funkce očí s krátkozrakostí a hyperopií. Způsob přípravy: z jedné části magnólie (ovoce) a ze tří částí 70% alkoholu připravte tinkturu. Vezměte si prázdný žaludek, třikrát denně, 30 kapek. Léčba trvá tři týdny.
Polní přeslička, jalovec, třezalka a psí růž.
Směs 25 bobulí jalovce, 1 polévková lžíce třezalky, 1 polévková lžíce přesličky a 30 bobulí psí růže. Způsob přípravy: vylijte získanou sbírku půl litru vody a vaříme jednu třetinu hodiny. Pak napněte a vezměte půl sklenice, třikrát denně.
Výše uvedené lidové cesty, které pomáhají zlepšit vidění, mohou zastavit proces poklesu vizuální funkce a vrátit ji do normálního stavu. Je však mnohem snazší zabránit poklesu vidění, než se uchýlit k regeneračním procesům. Dále bude publikace popisovat metody, které se používají k zachování vidění.
Obecná doporučení pro všechny.
Nechte oči uvolnit.
Aby se oči uvolnily, musíte stát na čerstvém vzduchu nebo před oknem s obličejem vycházejícím na slunce a zavřenýma očima. V této pozici musíte zůstat pět minut. Sluneční světlo v této podobě zlepšuje vidění. Lidé, kteří tráví hodně času v domě bez slunečního světla, mají tendenci mít problémy se zrakem.
Osvětlení místnosti.
Více lidí může číst a psát ve vzdálenosti asi 50 centimetrů pro 40-wattovou lampu. Pokud se dílo uskuteční večer, je nutné úplně osvětlit místnost, protože přechod ze světla na tmu je pro oči velmi škodlivý. Pokud má být trochu přesnější, žák nemá čas správně reagovat na silnou změnu osvětlení a v důsledku toho dojde k jeho vidění.
Čtení lhaní.
Při čtení před usnutím ve spánkovém postavení se oči stanou silně napjaté a tento stav pokračuje ve snu, tedy v očích, které nezůstávají, což má také nepříznivý vliv na vidění.
Dýchací cvičení.
Dejte cvičení, které stimulují průtok krve do očí. Za tímto účelem, stojící před otevřeným oknem nebo na ulici, zhluboka se nadechněte a vydechněte několikrát. Po zhlubokém dechu držte dech. Dále, bez vydechování, je třeba se ohýbat, kolena jsou současně ohnuty a hlava je spuštěna na úroveň pod srdcem. V této poloze musíte stát nejméně pět sekund, narovnat, vydechnout a několikrát opakovat toto cvičení.
Sportovní hry.
Užitečné pro zrak jsou hry jako stolní tenis, badminton a další zajímavé sportovní aktivity.