V létě nabízejí kosmetické obchody bohatý sortiment opalovacích krémů a jiných výrobků na ochranu proti slunečnímu záření, jejichž ceny mohou dosáhnout velmi působivých čísel. Jak se nechat zmást v různých trubicích, sklenicích a vybrat ten správný nástroj pro vás? Provedeme malou zkoušku.
Ze školní lavice víme, že pod vlivem slunečních paprsků v našem těle je pro naše kostní tkáně nutný vitamin D. Ale sluneční světlo není jen zdrojem vitaminu D, především je zdrojem energie, zdraví a pozitivních emocí. V severních šířkách, kde je nedostatek slunečního záření, se instinktivně dostáváme k slunci, nahrazujícím naše tělo láskyplným nádechem slunečních paprsků. A někdy zapomínáme, že ve všem, co potřebujete znát opatření.
Dlouhodobé vystavení slunci může způsobit mnohem větší škody než dobré. Při snaze o krásné bronzové opálení by se nemělo zapomínat na možnost vzniku spáleniny, stejně jako na procesy fotografické úpravy pokožky, které se vyskytují pod vlivem ultrafialového záření. Sluneční paprsky pronikají do spodních vrstev epidermis, kde zničí kolagenové a elastinové vlákna. A právě tento sluneční efekt vede k předčasnému vzniku vrásek.
To platí zejména v našem věku ozónových děr, globálního oteplování a zvýšení radiační aktivity slunce. Tvrdá ultraviolet přichází a nyní i ve středním pásmu Ruska se doporučuje používat kosmetiku proti slunečnímu záření. Navíc opalovací krémy, které zpočátku mají pouze funkci ochrany před spálením, nyní kombinují vlastnosti krémů pro každodenní použití a péči o pokožku. Za prvé, pojďme definovat, jaké prostředky pro opalování nám nabízí moderní kosmetický průmysl a co skutečně potřebujeme a co není příliš.
Sluneční clona . Toto je hlavní opalovací krém, který lze doporučit každému bez výjimky. Kůže aplikovaná na kůži tvoří film, který je filtrem pro nebezpečné záření a tlumí účinek slunečních desítek časů.
Olej na spálení . Pomáhá získávat rychlé, vyrovnané opálení při hydrataci pokožky. Ložný olej ve svém složení obsahuje ochranné součásti ze všech typů slunečního záření, ale působí slabší než krém.
Sluneční clona pro obličej . Tváří a citlivá pleť na obličeji je nejčastěji vystavena slunečnímu záření, takže potřebuje zvláštní ochranu. Opalovací krém na obličej změkčuje a vyživuje pokožku, tónuje a napomáhá s vitamíny. V létě je žádoucí používat ji nejen na pláži, ale také v rámci make-upu.
Náprava po opalování . Jak název napovídá, je žádoucí ho použít po opalování. Díky speciálním komponentům fixuje a prodlužuje opalování, odstraňuje zarudnutí a hydratuje pokožku podrážděnou sluncem. Produkt po opalování může být nahrazen jednoduchým zvlhčovacím prostředkem.
Sprej po opálení . Má příjemný chladící účinek, hydratuje pokožku, dává pocit svěžesti a měkkosti, má uklidňující účinek. Tento nástroj však není nutný a vy můžete bez něj.
Krém z opálení . Ale to je opravdu nepostradatelný nástroj pro rekreanty a cestovatele. Zapomeňte na nápravu babičky na spálenou pokožku - kefír, kysanou smetanu a kousky okurek. Krém z opálení okamžitě odstraňuje zánět, pálí a výrazně zrychluje procesy regenerace pokožky.
Úroveň ochrany před sluncem
Účinnost jakéhokoli prostředku proti slunečnímu záření se obvykle měří v jednotkách SPF (faktor ochrany před sluncem - faktor ochrany proti slunečnímu záření). Pokud na obalu krému na obličej najdete zkratku SPF - můžete si být jisti, že krém má efekt proti slunečnímu záření. Údaj po označení SPF znamená, kolikrát můžete prodloužit dobu opalování, pokud používáte nástroj.
Pokud se například objeví první zarudnutí na kůži po půl hodině vystavení slunci, teoreticky, pokud použijete krém SPF 10, můžete tuto dobu zvýšit desetinásobně, tedy až pět hodin aktivního spálení. Co prakticky nemůžeme žádným způsobem doporučit. A tento účinek je dosažen díky speciálním přísadám, které jsou součástí produktů proti slunečnímu záření. Jako nejmenší prášek z oxidu titaničitého, který odráží ultrafialový paprsek, působí jako miliony mikroskopických zrcadel.
Úroveň SPF se pohybuje od 2 do 50. SPF 2 je nejslabší úroveň ochrany, zpožďuje 50% nejnebezpečnější ultrafialové záření UV-B. Nejpopulárnější produkty jsou SPF 10-15, ideální pro normální pokožku. Maximální úroveň ochrany je zajištěna pomocí SPF 50 - zpomalují 98% škodlivých paprsků.
Nyní - nejzajímavější. Ukazuje se, že kosmetologové po celém světě ve své práci již dlouho používali stůl Dr. Thomas Fitzpatrick k určení typu pokožky pacienta, jinak - fototypu, který je určen aktivitou melanocytů. Melanocyty jsou kožní buňky, které jsou zodpovědné za syntézu melaninu, což je pigment, který chrání pokožku před sluncem a dává bronzové barvě opálené pleti.
Škála Fitzpatricku poskytuje šest fototypů. Poslední dvě nebudou vzaty v úvahu, jelikož jejich zástupci převážně žijí v Africe av jiných horkých zemích. A mezi námi, Evropané, existují pouze první čtyři fototypy. Zjistěte, že váš "slunečný" typ není vůbec těžký, navrhneme to právě teď a současně zvolíme nejvhodnější opalovací krém.
Typ II: lehká kůže, modré nebo hnědé oči, světlé nebo červené vlasy, pihy. Kůže této fotografie se může opalovat, ale aby nedošlo k popálení, je nutné ji postupně používat na slunečních paprsků. Na pláži je lepší používat produkty odolné proti vodě: první dny - SPF 30, později - SPF 15.
Typ III: slušná kůže, tmavé oči, kaštan nebo srstnaté vlasy. Jedná se o nejběžnější fototyp v naší zemi. Její zástupci se lehce a rychle opalují, často obcházejí nepříjemné stadium zčervenání kůže. Tato kůže se nebojí slunce na střední šířce, ale horký jižní oheň je nebezpečný. V prvních dnech na slunci je potřeba použít prostředky s ochranným faktorem nejméně SPF 15, později - SPF 8-10.
IV typ: tmavá kůže, černé vlasy, tmavě hnědé oči, žádné pihy. Zástupci tohoto fototypu se rychle a snadno opírají, nikdy se nekouří na slunci. A ačkoli tato kůže nedává majitelům problémy spojené s úpalím, musí být stále chráněna před fotografickým zářením způsobem označeným "pro suchou kůži", která ji zvlhčí a udělá ještě krásnější. Dokonce i když je kůže jasně a nenese protest proti dlouhému pobytu na slunci, k ochraně před fotografickým zářením je žádoucí použít opalovací krém SPF 6-8.
Pravidla používání opalovacího krému jsou poměrně jednoduchá. Před odjezdem na pláž naneste sluneční brýle 15-20 minut. Nebojte se krém - jeho spotřeba by měla činit asi 4 polévkové lžíce pro celé tělo. V prvních dnech používejte nástroje s vyšším indexem ochrany a poté je snižte. Opalovací krémy jsou vypláchnuty, vymazány a zvětraly, takže nezapomeňte aktualizovat krémovou vrstvu každé dvě hodiny. Neopaľujte se na slunci. A nezapomeňte použít nápravu "po slunci", která posiluje opálení na pokožce.
Jemné slunce a dokonce opálení!
resnichka.ru