- zralé avokádo - 1 gram (rozděleno do poloviny, rozkrojené)
- mléko - 1 šálek
- vanilkový jogurt - 1/2 šálku
- med - 3 položky. lžíce
- kostky ledu - 8 kusů
V mixéru smíchejte avokádo, mléko, jogurt, med a kostky ledu. Směs se uvede do homogenního stavu. Okamžitě podejte.
Podávání: 4