- med - 3 položky. lžíce
- kiwi ovoce - 1 kus
- jablko - 1 kus
- citronová šťáva - 1 st. lžíci
- mléko - 1 sklo
- jogurt - 1/2 šálku
1. Všechny ovoce je třeba vyčistit a vyčistit z vody a nakrájet na náhodné kusy. 2. Lemonový džus by měl být stlačen přímo před přípravou koktejlu. 3. V mísiči smíchejte kusy kiwi a jablka do homogenního pyré. 4. Nalijte mléko a citronovou šťávu a znovu promíchejte. Když je koktejl hotový, přidejte med a trochu zopakujte. 5. Nyní je "překvapení" pěkně zelená barva připravená. Nalijte je do brýlí, dekorujte podle vlastního uvážení a snažte se spotřebovat během hodiny a půl, abyste získali co největší přínos z přírodních vitamínů.
Podávání: 1-2