Pravděpodobně už víte skutečnost, že se stripy nemohou snadno zbavit. Důležitým prvkem v tomto případě je integrovaný přístup.
Nejdříve věnujte pozornost každodenní stravě a ujistěte se, že vaše tělo získá dostatek potřebných látek. Zvláště důležitá je dostupnost produktů, které obsahují hodně draslíku. Tento seznam zahrnuje sušené meruňky, banány, rozinky, hrušky. Nezapomeňte také na produkty, které jsou polynenasycené mastnými kyselinami. Jedná se o rostlinné oleje, ořechy, semena, ryby patřící do rodiny jesetera.
Komplex opatření proti střetu zahrnuje cvičení pro svaly, které udržují tkáně v tónu. Z tohoto důvodu by měl být sport minimálně půl hodiny denně přidělován na minimum. Máte na výběr mezi fitness, plavání, plnění vašich oblíbených cvičení a možná, že vaše volba padne na běžné jogging v parku.
Poté, co budete dodržovat tato základní pravidla, můžete již kosmetické přípravky použít k řešení strií na kůži. V salonech je spousta procedur. Mějte však na paměti, že mnoho triků lze provést doma. Nejdůležitější výhodou domácí terapie je nejen šetřit peníze, ale také pravidelnost a trvání kurzu.
Metody léčby strií na kůži doma
Již jsme zjistili, že prostředky proti potížím proti střetu jsou dostupné doma. Recepty jsou poměrně jednoduché. A pro zvýšení efektu procedur je můžete kombinovat s návštěvou kosmetických salonů.
Speciální gel nebo krém ze strií. Krém nebo gel by měl: vykonávat funkci zvýšení elasticity pokožky a stimulovat tvorbu kolagenu; urychlí regeneraci buněk tak, aby rychleji zmizely mladé úseky růžové barvy; provádět odvodňovací funkci, která zabraňuje otoku; změkčte a hydratujte pokožku.
A k plnění těchto funkcí by měl být obsah gelu nebo krému následující:
- kolagen;
- aktivní zvlhčovače (například aloe vera, chitosan nebo kyselina hyaluronová);
- vitamíny;
- aminokyseliny;
- minerály.
Často je obsah krémů nebo gelů podobného druhu esenciálních a rostlinných olejů. Účinnost prvních pozic kakaového másla, avokáda, oleje z pšeničných klíčků, máty, hroznových semen.
Doporučené silice ze striku. Máte velkou příležitost zvolit si přírodní oleje, které se používají při léčení úponů na kůži doma. U základního oleje můžete získat olej z pšeničných klíčků nebo jojobový olej. Není vyloučen olivový olej. Nemá smysl užívat olej z rajčete, a proto je zvláštní k usušení kůže. Přidejte 4-5 kapek esenciálního oleje do základního oleje (2 polévkové lžíce). Můžete dosáhnout požadovaného výsledku olejem z levandule, máty, rozmarýnu. Výslednou směs smícháme pravidelně 2krát denně. Lotion, který jste si předem připravili, se uchovává v chladničce nejdéle po dobu deseti dnů.
Zábaly pomohou v boji proti stříkačkám. Podstatou této metody je rozšíření roztažných zón se speciálními složkami a pak je zabalit polyethylenovým filmem. Film v tomto případě slouží k vytvoření požadované teploty pro účinnou asimilaci této aktivní kompozice.
Jako zábal můžete použít mrtvé bahno, hlínu nebo čokoládu. Dobrý efekt bude z balení řas. V hnědých mořských řadech obsahuje velmi velké množství stopových prvků, stejně jako kyselina alginová. Poskytuje příležitost obnovit pružnost a pružnost pokožky.
Také pro balení je velmi vhodná mikronizovaná řasa nebo řasa řasy.
Koupelny pro zbavení se strií. Teplé koupele jsou užitečné, protože relaxují a uvolňují stres. A také při přidávání výživných a zvlhčujících složek do připravené vody získá v koupel vlastnosti, která pomáhá zvýšit pružnost pokožky. Doporučuje se koupat asi 20 minut, 2-3x týdně.
Esenciální oleje ve vaně. Přidejte do vody 2 kapky geraniumového oleje, 5 kapiček oranžové, 6 kapek neroli, 2 kapky Muscatu, 3 kapky kadidla.
Koupel s řasami. K tomu budete potřebovat vysušenou laminárii. Naplňte ho horkou vodou a nechte ji půl hodiny. Získali jste namočené listy, které se používají k balení, a do lázně je přidána infúze.
Aktualizujte a aktivujte buňky
Kontrastní sprcha. Chcete-li zabránit šíření, doporučujeme, abyste si ráno užívali kontrastní sprchu - střídání teplé a studené vody. Bude dobré, když začnete sprchovat s pohodlnou teplotou pro vás. Pak můžete ohřát vodu. A po jedné minutě udělejte vodu co nejchladnější. Počkejte 20-30 vteřin a poté stojte pod horkou vodou. Doporučuje se opakovat 3-5krát změnu teploty vody. Ujistěte se, že sprchu ukončíte studenou vodou.
Začněte vytvářet kontrastní sprchu s vodou při pokojové teplotě a postupně jít do zimy.
Čištění kůže. Za účelem mechanického odlupování pokožky od protahování se doporučuje 1 - 2krát týdně po koupání trochu křupat na kůži a otírat masážními pohyby. Pro masáž břicha použijte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček, stehna by měla být masírována svisle nahoru od kolena a hýždí potřebují vodorovné pohyby.
Pokud použijete křovinu, vaše póry budou vyčištěny, odstraněny mrtvé buňky a také stimulují tvorbu nových buněk.
Použití chemického peelingu. Chemický peeling má agresivnější účinek, oproti použití křovin. Složení takového olupování obsahuje složky, které ne odlupují mrtvé kožní buňky, ale rozpouštějí je. To umožňuje syntetizovat kolagen a obnovovat vrstvu pokožky.
Chcete-li se zbavit kmenů, které se nedávno objevily, můžete použít povrchový peeling glykogenu stejně jako stejný postup se základnou ovocných kyselin. Tento postup je mírný a téměř bezbolestný.
Takový peeling se může provádět nejen v salonu, ale i doma.
Specialisté v kosmetických salonech používají mediální a hlubokou slupku založenou na kyselině trichloroctové a fenolové, aby bojovali s dlouhými úseky.
Masáž. Je velmi užitečné masírovat každý den při tření krému, gelu nebo koktejlu s přírodními oleji. Snadno a láskyplně zvedněte a zvedněte kůži špičkami indexu, velkými a středními prsty.
V tomto případě působí masáž jako katalyzátor pro vývoj takzvaných "bílkovin pro mládež" - elastinu a kolagenu, a také způsobuje, že problémové oblasti jsou pružnější.
Nezapomínejte, že je velmi důležité začít co nejdříve bojovat s ústy po jejich vzhledu. Nejlepší výsledek, který dosáhnete v případě, že se stíny ještě nezbubly. Takže se neodkládejte s léčbou.