Ano, a případ pro budoucí matku v tomto období stačí: péče o zdraví, pravidelné návštěvy konzultací žen, přípravu věna pro dítě atd. Není divu, že často není dost času pro sebe. Těhotné ženy se navíc často stanou nadpřirozeně nadbytečnými a vezmou víru takové předsudky, jako například zákaz střihu během tohoto období.
To všechno vedlo k vzniku mýtu, že těhotenství odvádí krásu ženy. Poškozená postava, vlasy, zuby a nehty, jsou všude po celém těle, celulitida a obecně není touha po sobě sledovat. Ale podívejte se na naše hvězdy! Natalia Vodianová, například už v prvním měsíci po porodu, se zúčastnila fotografického výstřelu ve spodním prádle. A harmonie Valerie, slavné matky mnoha dětí, bude závidět i mnoho školních dívek.
Samozřejmě, těhotenství je velkou zátěží, dokonce i stres pro tělo. Ostré hormonální výkyvy způsobují ne vždy příjemné změny kůže a postavy. Musíte však pracovat na sobě. Navíc, zatímco čeká na dítě, negativní emoce, které by mohla mít Mamochka z rozjímání o svém odrazu v zrcadle, jsou velmi škodlivé. Dítě potřebuje krásnou matku, protože pro dívky je její obraz příkladem jejího budoucího vzhledu a chlapci v dospělosti často nevědomě vybírají svou vlastní ženu, která se velmi podobá matce, a tak zjistíme, jak zachovat krásu během těhotenství.
Takže první věc, která bude upravena, je vaše šatník. Seznamte se s oblečením - ne s novinkami. Navíc nakupování samo o sobě dává radost každé ženě a dobře zvolená věc dělá člověka krásný. Během těhotenství se však budoucí matka často obléká v kapuci těžkých příbuzných nebo v pytlích svého manžela. To je věřil, že výdaje na peníze, které potřebují jen pár měsíců, je neekonomické. Nicméně, těhotenství - ne ospravedlnění proměnit se do "modrého skladování". A výkladní skříně pro ženy v zajímavé situaci se doslova odrážejí od různých modelů, které pomohou budoucí matce zdůraznit krásu svého stavu a po porodu se snadno změní na obyčejné oblečení. Takže v žádném případě nepopírejte potěšení. Bytí krásné je také jednou z nejdůležitějších funkcí ženy.
Velmi častým problémem spojeným s těhotenstvím a legitimním vyvoláním obav jsou střely nebo stripy. Důvodem k jejich vzhledu je rychlé zvýšení tělesné hmotnosti během porodu dítěte a prudký pokles po porodu. Někteří šťastní lidé se také dají vyhnout tomuto potížím, zatímco jiní trpí "jizvy těhotenství" v plném rozsahu. Vše závisí na dědičné predispozici a charakteristikách pleti.
Stejně jako ve většině případů se tato kosmetická vada snáze zabrání, než později likvidovat. Proto od nejčasnějšího období těhotenství je třeba věnovat pozornost problémovým oblastem - kůži není břicho, hrudi a stehna. Každodenní používání speciálních přípravků proti stříkačkám, které lze zakoupit v lékárně, výživné a zvlhčující krémy, pomůže vyhnout se problémům nebo alespoň snížit možné projevy. Velmi dobré použití při ochraně proti sténám různých olejů. Například vitamín E je považován za mocný nástroj v boji za ideální pokožku, účinně zabraňuje vypadávání střížek a každodenní tření směsi mandlového oleje a levandule v kůži. Hrozny jsou známé pro své zázračné vlastnosti při regeneraci nadměrně vysušené pokožky. Kashitsa ze svých plodů, pravidelně aplikované na místech zvýšeného rizika, pomůže vyhnout se nedostatkům. Důležité rady: Nepoškrábejte pokožku. Jak břicho roste, to se táhne a přirozeně začíná svědění a svědění. Tvými nehty jen zraníte epidermis a mnohokrát zvyšujete šňůru. Namísto toho namažte žaludek chladným zvlhčovacím prostředkem.
Nosit speciální podprsenku a obvaz je dalším nepostradatelným předpokladem pro každou ženu, která ví, jak zachovat krásu během těhotenství.
Těhotenství není důvod k rozkvětu, jíst pro dva a nesledují svou formu, bez ohledu na to, jak lákavé to může znít. Nadbytek hmotnosti, kromě mnoha estetických problémů, také negativně ovlivňuje vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte. Pamatujte, že nesení dítěte není choroba a přiměřená fyzická zátěž je prospěšná. Samozřejmě, než začnete cvičení, poraďte se s lékařem - máte nějaké individuální kontraindikace. Pro všechny těhotné ženy se obvykle doporučují následující typy školení.
Chůze napomáhá spalování zbytečných kalorií, pomáhá posílit svalovou a srdeční tón a nevyžaduje speciální časové úseky - je to dost místo toho, aby jste cestovali v ucpanou hromadnou dopravou, abyste se dostali na příliš vzdálené destinace pěšky. Další bonus - část čerstvého vzduchu, tak nezbytná pro zdraví dítěte a krásu jeho matky. Nezapomeňte, že boty by měly být pohodlné a silnice jsou co nejhladší, protože velké břicho výrazně omezuje zorné pole a pády v zajímavé pozici jsou nepřijatelné.
Nejvhodnějším sportem pro těhotné ženy je plavání. Pouze lépe to dělat v bazénu, protože oslabená imunita budoucí mumie je příliš náchylná k infekci, která může být snadno zachycena v otevřené nádrži. Je také užitečné jít pro zvláštní tělocvičnu nebo jógu pro těhotné ženy, ale běh je ve většině případů kontraindikován.
Pro krásu nechtů, vlasů a zubů je nutné užívat vitamín předepsaný lékařem a jíst hodně ovoce, zeleniny a fermentovaných mléčných výrobků.
Příroda sama poskytuje jedinečnou příležitost pro ženu vypadat krásně v těhotenství. Takže si tuto šanci nenechte ujít.