1. Zapomeňte na stíny s leskem
Když si všimnete, že kolem očí jsou vrásky, musíte zapomenout na lesklé a třpytivé stíny. Pouze zdůrazňují nerovnoměrnou pleť a vrásky a nezakrývají je. Stíny tendrové struktury jsou schopny se spojit s kůží a budou dobrou maskování vašich očí. Dáme na oční stíny odstín broskví nebo šampaňského, tyto barvy dokonale zdobí oči. Můžete vybrat celé oko nebo použít tenký proužek. Tím vznikne účinek mladých očí. Pokud oči vypadají vířivé, umístíme do oka tmavě hnědé stíny. Tím vytvoříte přirozený záhyb a přidáte do očí hloubku.
2. Pysky
S věkem vypadají rty suchší a tenčí. Matné a tmavé barvy rtěnky přitahují pozornost k mimickým vráskám kolem rtů. Pokud jsou tváře červené a rty jsou namalovány červenou rtěnkou, pak by měly oči zůstat neutrální. Pokud se zaměříte na oči, pak by tváře a rty neměly vyčnívat. Rtěnka samozřejmě trvá déle než lesk na rtech. Ale lesk vám umožní vypadat pery více baculaté. Aby rty vypadaly mladší, nejprve na ně položíme rtěnku a pak přidáme kapku lesku.
3. Neutrální barvy v kosmetice
Velké množství kosmetiky ještě nikoho nezdobilo. Zvláště pokud jsou jasné stíny, růžové odstíny a jasně červená rtěnka. Taková kombinace kosmetiky jsou velmi stará žena, takže je třeba je vyhnout. Na obličeji by měla být nějaká barva a pouze jedna část obličeje je žádoucí přidělit. Například pokud jsou na tvářích namalovány jasné červené rty nebo rty s jasně červenou rtěnkou, měly by zůstat oči neutrální. A když chcete oddělit oči, tváře a rty by neměly vyčnívat. Absolutně žádná rtěnka na rtech nemůže udělat, bude to rty smrtelně bledý. Dáváme na rty rty neutrální bobule nebo růžové rtěnky.
4. korektor a základ
Můžete se nechat unést, snažit se ukrýt tmavé kruhy pod očima a pokusit se vyrovnat tón pleti, pak bude korektor v jemných vráskách ucpaný a vrásky budou velmi hluboké. Pokud tam není žádné korektor, pak budete jen vypadat unavený.
Před aplikací nadace použijeme trochu hydratační látky, pak bude tón rovnoměrnější. Tonální krém bude zdůrazňovat krásu pokožky a nebude ji skrývat. Nepoužívejte jej prsty, proto je lepší použít speciální houbu. Nezapomeňte na kosmetiku na místech, která jsou nejlépe skrytá od očí ostatních lidí - jsou to pupenky, drsná kůže kolem nosu, kruhy pod očima. Pokud máte pod očima tmavé kruhy, měli byste se vyvarovat žlutých maskovaných, jinak vypadá kůže nazelenalá nebo šedá.
5. "Plnění" obočí a oční linky
Když se probudíte, vaše oči vypadají opuchnuté a pokud je nevytvoříte, vaše tvář bude vypadat unaveně. Že nebylo nutné vzít trochu tmavé kapaliny podvodki a váš pohled se projevuje výraznější a hlubší.
Tužka nebo tekuté oční linky budou oči otevřené, věkové změny budou méně viditelné. Namísto černých odstínů je lepší vybrat černě hnědou nebo hnědou barvu. Tvrdá tužka a oči nevypadají jako staromódní. Pomocí speciální štětce zastíníme tužku podél celé řady růstu řas, stejně jako mezi řasami. Nejprve se postaráme o obočí, musí být jasně zbarvené. načrtnuté obočí vytvoří zvedací efekt a přitáhnou pozornost. Vyberte si barvu, která nejlépe vyhovuje barvě obočí a položte ji na obočí štětcem. Nepřehánějte to, jen postupujte podle linie přirozeného růstu obočí. Nezapomeňte na řasy, měly by být zkroucené, což bude oči jasné a otevřené.
Existuje mnoho tajemství o tom, jak můžete skrýt svůj věk. Nesnažte se příliš tvrdě, protože je vždy vidět, musíte vypadat dobře, ale nezneužívejte make-up.
Použití retinolu
Abyste vypadali mladší, musíte použít vitamín A nebo retinol. Tyto kosmetické prostředky, které obsahují retinol, přispívají k tomu, že kožní buňky jsou aktivně obnoveny, pokožka je vytažena, vrásky jsou zjemněny a vypadají svěží. Můžete samostatně vylepšit svůj noční krém pro osobu tím, že si koupíte tekutý vitamín A v lékárně a přidáte ke krému 1 nebo 2 kapky vitamínu A. Po jídle může být v některých případech menší zarudnutí, peeling. Poté je třeba dávku snížit nebo použít krém s retinolem každý druhý den.
Zvlhčování
Naše kůže s věkem nemá dostatek vlhkosti, kůže ztrácí pružnost a objeví se vrásky. Chcete-li je vyhlazovat, musíte použít kosmetiku, například ty, které obsahují glycerol, lanolin a kyselinu hyaluronovou.
Antioxidanty
Antioxidanty chrání pokožku před účinky životního prostředí. Kosmetika, která jsou bohatá na antioxidanty, obsahuje výtažky z borůvek, zeleného čaje, granátového jablka, hroznů. Chcete-li vypadat mladší, musíte jíst tyto potraviny a špenát. K péči o obličej musíte koupit krém s koenzymy Q10.
Ochrana před sluncem
Chcete-li vypadat mladší, musíte použít ochranný krém proti účinkům ultrafialového paprsku. Pro zvýšení ochranných vlastností krémů by měly obsahovat vitaminy A, C a E.
Jak mohu být mladší?
Jak zkontrolovat svůj sociologický věk na cestovním pasu, ať odpovídá věku, kolik let vaše tělo a vaše tělo cítí. A tato otázka je důležitá, lidské tělo se musí opotřebovávat mnohem pomaleji, než se skutečně stane. Dokonce i zubní sklovina v moderním člověku kvůli nedostatku pevných potravin a podvýživy je vymazána ve věku 20 let, například třicet nebo čtyřicet let. Samozřejmě, hodně závisí na špatných návycích, na životních podmínkách a stravovacích návycích. Ale nezapomeňte na to, jak se sami sebe hodnotíte a kolik let se cítíte. Je velmi důležité cítit mladé. Potřebujeme porozumět významu aktivního života, čím dál častěji se sportovec věnuje spíše stáří. A když odcházejí, jejich tělo podle jejich fyziologických standardů odpovídá věku třiceti nebo čtyřicetiletých lidí. Lékaři, kteří se zabývají problematikou stárnutí, říkají, že pokud chcete zůstat mladí, držte mládí, pak spojte váš obraz jako mladý muž. Nemyslete si na sebe jako na starého muže, ani na vtip, a nezáleží na tom, jak jste starý. Koneckonců, vaše podvědomí neberou vtipy.
Je snadné poznat svůj biologický věk, můžete to udělat právě teď. Ukazatel věku osoby může být určen rychlostí reakce, pružností těla, stavem zubní skloviny.
Flexibilita je důležitým indikátorem biologické mládeže člověka, my se zkontrolujeme sami. Pojďme se ohýbat, mírně ohýbat kolena a pokusit se dotýkat se podlahy rukama. Pokud vaše ruce zcela spadly na podlahu, potom biologický věk máte 20 let. Pokud jste se mohli dotýkat podlahy prsty, potom je váš biologický věk 40 let a pokud vaše ruce poklesnou až na kolena, pak to odpovídá 70 biologickým rokům.
Podívejme se na vyvažování. Zavřete oči a postavte se na levou nohu, požádáme někoho, aby zaznamenal čas, jak dlouho můžete stát na levé noze. Pokud jste trvali 30 sekund, pak máte skóre dvacet, jestliže méně než 15 sekund, pak váš biologický věk je asi čtyřicet let.
Je obtížné odolat přirozenému stárnutí, ale můžete bojovat proti předčasnému stárnutí. Naše tělo je schopno aktualizovat staré buňky novými buňkami, odstranit toxiny a odolat mikrobům. Vědci věří, že osoba může žít až 110 nebo až 120 let, ale průměrná doba trvání osoby je 75 let a ukázalo se, že lidé předčasně stárnou. Ale pro nás je dobrá zpráva, biologický věk člověka je reverzibilní. Abyste se mohli stát 5 nebo 10 let mladší, musíte podniknout kroky.
Budeme udržovat zdraví a mládí
Jsme to, co jíme. A jak se na to podíváme. Kvalita potravin ovlivňuje naši váhu, stav pleti, vzhled. Pokud ztratíme ty extra kilo, pak můžeme ztratit další roky. Koneckonců samotná nadváha nás činí staršími vnitřně, protože negativně ovlivňuje práci našich vnitřních orgánů, ale i navenek vypadáme starší.
Musíte jíst více živých potravin, které nebyly zpracovány v mikrovlnné troubě, konzervované, zmrazené. Jezte mnoho čerstvých bylin, naplní vás tokoferolem - vitamínem mládí. Chcete-li být mladší, napomohou kořeny ženšenu, zázvoru, zlepšují zásobení krví, podporují omlazení tkání. Můžete si udržet mládí, jestliže jíte potraviny bohaté na jód. Jód je bohatý na mořskou sůl, mořské kale, čerstvé ryby.
Je nemožné být mladší bez zdravého dýchání. Kyslík je palivem našeho těla a jak fungují naše plíce, závisí naplnění tkání a orgánů kyslíkem. Existuje mnoho dýchacích cviků, stačí je vyzvednout podle svého vkusu a cvičit je 15 až 30 minut denně. Takové dýchací cvičení se nejlépe dělají na prázdném žaludku a ráno můžete tak ztratit nadbytečné libry a udržet si mládí.
Pokud chcete žít dlouhou dobu, nastavte si cíl pro sebe. Pokud člověk nemá cíl, nikde nehledá, existují myšlenky, že nikde není spěchat, život je žít, a pak tělo začne velmi rychle zhroucovat. Nemusíte stanovovat žádné globální cíle, ale pokud má osoba konkrétní cíl, může se vyvíjet. Příroda nemůže tolerovat prázdnotu a člověk, který splnil svou misi, opustí.
Nyní víme, jak vypadat mladší pro tajemství žen. Snažte se užší život, smích, úsměv, protože během smíchu se produkují endorfiny a váha žitých let ustoupí.