Jak vypadat mladší než jeho roky na ženu ve věku 30 let

Ženský věk je jednou z témat, která není přímo přijímána. Ale co dělat, jestliže samotný vzhled začíná zrádně zradit toto tajemství a častěji můžete slyšet ve vaší řeči není slovo "dívka" a "žena". Zvláště patrný je přechod od dospívání k dospělosti ve věku 30 let. Tento přirozený proces nelze zastavit. Je však docela reálné podstatně zpomalit. Potřebujete znát nějaká pravidla, která vám pomohou vypadat mladší než vaše roky.

Pravidlo číslo 1. Sluneční clona - všelék pro věkové skvrny a vrásky

Slunce pomáhá produkovat vitamín D v těle. Vytváří skvělou náladu a dává pokožce bronzový odstín. Ale také vyvolává předčasné stárnutí pokožky. Proto už 30 let používejte denně krémy s ochranou UF. Vědci již dokázali, že lidé, kteří používají prostředky s ochranou před ultrafialovým zářením, vypadají mnohem mladší než jejich vrstevníci. Věc je, že jejich kůže stárne pomaleji, netvoří pigmentové skvrny a vrásky.

Rada. Nejlepší je zvolit krém s ochranou SPF-30. Dermatologové to považují za ideální pro jemnou péči o pleť. Používejte jej denně a budete schopni zpomalit čas a zpomalit proces stárnutí v dlouhé krabici.

Pravidlo č. 2. Výživná maska ​​- silný účinek proti stárnutí

Po 30 letech se kolagen a elastin v buňkách syntetizují pomaleji. Z tohoto důvodu kůže ztrácí svůj tón, objeví se první vrásky. Abyste tomu předešli, musíte používat masky na obličej dvakrát týdně. Masky "30+" se mohou lišit:

• Obnovitelné.
• Tónování.
• Hydratační.
• Omlazující.

Ve svém složení musí obsahovat: elastin, vitamíny A, E, B, kolagen. Kromě toho jsou obohaceny o minerály a ovocné kyseliny. Všechny tyto ingredience pomohou obnovit tón pleti, obnovit je a také odstranit první vrásky. Při použití masky je třeba zvážit několik bodů:

• Maska je vybrána pro určitý typ pokožky. Všechny z nich potřebují různé "individuální přístupy".
• Pokud je kůže kombinována, je lepší použít jen dva typy masky - pro mastnou a suchou pokožku. Na suchých a mastných plochách obličeje je aplikován vlastní přípravek.
• Anti-stárnutí a omlazující kosmetika by měla být použita co nejméně (maximálně - jednou za 2 týdny) nebo úplně ji zlikvidovat.
• Při odstraňování nápravy mějte pozor na pohyb - netahejte kůži.

Profesionální masky čas od času, nahradit váš domov přírodní kosmetikou. Příroda není horší než guru-kosmetologista pomůže obnovit mládí na kůži. Vezměte si zbraně ze dvou jednoduchých doma-vyrobených masky, které vám umožní vypadat o dvanáct let mladší.

Masová rýže s medem a mlékem

Rýže je silný přírodní antioxidant pro pokožku. Japonské ženy ji používají k boji s vráskami po mnoho staletí. K pokožce nejlepších léků pro zničení nebyla nalezena. Navíc se to dělá velmi rychle a jednoduše.

Budou zapotřebí následující složky:

• Voda - 1 šálek.
• Honey - 1 stůl. lžíce.
• Tabulka Pic - 3. lžíce.
• Mléko - 1 stůl. lžíce.

Příprava:

1. Nalijte rýži do hrnce, nalijte vodu. Dejte ho do ohně.
2. Když voda vaří, vaříme rýži 3 minuty.
3. Ochlaďte a vypusťte vodu.
4. Do vařené rýže přidejte teplé mléko a med. Smíchejte, dokud se nedosáhne pasty.

Použití:

• Umyjte a očistěte obličej.
• Aplikujte směs na obličej. Zajistěte snadnou "masáž" obličeje v kruhových pohybech.
• Přidržte 15 minut.
• Umyjte se. Voda musí být teplá.
• Použijte jednou týdně.

Banán masku proti vráskám

Za 30 let se vrásky stále příliš neobtěžují. Ale přesto se někdy mohou projevit ve formě "vranových nohou" v blízkosti očí nebo nasolabiálních záhybů. Abyste jim nedali šanci zůstat na tváři, používejte jednoduchou, ale velmi účinnou banánovou masku. Je to za pár minut a výsledek je úžasný. Kůže je čerstvá, zdravá a mladá. Žádné známky únavy a ještě víc věku.

Pouze tři složky budou potřebné:

• Banana (drcený) - 2 tabulky. lžíce.
• Jogurt - 1 stůl. lžíce.
• Citronová šťáva (čerstvě stlačená) - ½ stolu. lžíce.

Smíchejte všechny přísady a aplikujte na očistenou plochu. Odstraňte s teplou vodou po 20-30 minutách. Opakujte postup 3-4krát týdně.

Maska s účinkem botoxu z bílkovin

Tento domácí lék bude skvělou alternativou mnoha kosmetických procedur v salonech. Její první "plus" - je to levné a je velmi jednoduché vařit doma. Druhá výhoda - její účinek je srovnatelný s injekcí Botoxu. Perfektně utáhne kůži, tvář po ní - čerstvá a mladá. Skládá se pouze ze tří částí:

• Vejce - 1 ks.
• Citronový džus - ½ lžičky.
• Kokosový olej - ½ lžičky.

Příprava:

1. Oddělte bílkovinu, žloutnutí nebude potřeba.
2. Protřepte bílkovinu, dokud se nestane lehkou pěnou.
3. Pak přidejte zbývající přísady a znovu promáčkněte.
4. Důkladně očistěte obličej.
5. Aplikujte proteinovou směs na kůži po dobu 10-15 minut.
6. Když maska ​​začne vyschnout, odstraňte ho teplou vodou nebo heřmánek.

Poradenství profesionálního kosmetologa o tom, jak prodloužit mladistvou kůži po 30 letech, viz toto video:

Pravidlo číslo 3. Péče o kůži rukou a krku

Ruce a krk jsou schopni vyprávět o věku víc než obličej. Bez kvalitní péče mohou dokonce přidat pár let do věku. Používejte denní ruční krém s ochranou UF. Bude chránit před sluncem a zabraňuje vzniku pigmentace a vrásek na rukou. Je žádoucí, aby složení krémů zahrnovalo takové látky jako: vitamíny, retinol a peptidy. Jsou schopni prodloužit mladistvost rukou. Dvakrát týdně udělejte oloupání rukou. Po odlupování použijte masku. Vyživuje čistou pleť s užitečnými přísadami, bělí a omlazuje ruce. Krk nepotřebuje speciální krém. Používejte stejné jako pro obličej. Nezapomeňte hydratovat pokožku krku každý den. Zlepšete svalový tonus pomocí jednoduché gymnastiky. Svaly krku je třeba napnout a zvednout hlavu nahoru. Po tom, uvolněte a znovu zatěžte. Takže opakujte 10-15krát. O tom, jak pečovat o kůži v krku, naleznete v tomto videu:

Pravidlo číslo 4. Odstraňte sáčky pod očima

Tašky pod očima vypadají neustále a přidávají léta. Boj proti nim není snadná věc, ale je to povinná. Naučte se bojovat s těmito otravnými taškami, každá dívka bude vypadat mladší. Tyto fotky jasně ukazují, jak mladí majitelé modrých kruhů a pytlů pod očima začali vypadat, když překonali tento problém.

Způsoby, jak se zbavit tohoto potíží - hmoty. Ale jedna z hlavních věcí je kvalitativní sen. Je to ten, kdo dokáže oživit vzhled. Pomoc a speciální krém pod očima. Obvyklá smetana nemůže zvládnout. Koneckonců, kůže pod očima je třikrát tenčí a citlivější než na jiných oblastech obličeje. Není špatné vyrovnat se s otoky a modřinami pod očima chladných kompresí. Jedním z nich jsou tašky na čaj. To může být zelené i černé. Potřebují se vařit, ochladit a nasadit na oči 10-15 minut. Jako chladiva můžete použít kruhy čerstvé okurky nebo surové brambory. Obvyklá studená čajová lžička také zmírní otok kolem očí. Navíc tak dokonale opakuje tvar oční zásuvky.

Omlazující make-up, nebo Jak udělat mladou tvář s make-up

Make-up umělci věří, že jasný, nasycený make-up se nezachází se třicetiletými dívkami. Jejich zralá, rozkvetlá krása potřebuje jemnější make-up. Módní nyní "nahá" - ideální volba. Není to ani technika, je to celé umění. Nude make-up zdůrazňuje přirozené barvy, vypadá přirozeně. A co je nejdůležitější - nezmění mládí do stáří.

5 zlatých pravidel anti-stárnutí make-up

• Používejte pouze drahé značky tonálních výrobků s lehkou strukturou. Rozpočet, tlusté krémy založené na mikro-vráskách, vypadají nepřirozene a dodávají do věku několik let.
• Odstraňte prášek. Používejte pouze v případě, že je kůže mastná. Upřednostněte lehké faktury.
• Obočí musí být načrtnuty jasnými, ale ne příliš grafickými liniemi. Pak vizuálně zvednou horní oční víčko. Vzhled bude mladší. Příliš tmavé odstíny se nejlépe vyhnout. Vyberte barvu obočí o jeden tón tmavší než přirozený. Paleta make-up je měkká, není příliš světlá. Nejlepší barvy po dobu 30 let - světlé odstíny béžové nebo šedé.
• Nepoužívejte perleťové, lesklé stíny. Budou zdůrazňovat všechny nedokonalosti kůže a vizuálně stárnou starou tvář. Vyberte matné stíny, jsou nyní na vrcholu popularity. Z laků s perleťem by také mělo být opuštěno.
• Nepoužívejte horlivě na ruměnech. Dejte je do malých úderů, ne příliš silné. Vyberte si broskvové, pastelově růžové barvy. Barva rtěnky není chytlavá, ale není tělesná. Je lepší vybrat odstín přirozené, blízké barvě.

Na fotografii - několik makeup možností pro dívky 30+

Psychologie věku - vytvářet mládí v duši

Pro prodloužení mládí je možné nejen lékařskou a dekorativní kosmetiku. Dobrá nálada a úsměv jsou silné antioxidanty. Smutná, smutná nebo frustrovaná dívka vypadá starší než sebevědomí (a co je nejdůležitější - homosexuálové) vrstevníky. Klesající záda, nesprávná postoj stárne i žena. Udržujte si záda rovnou, na pohotovosti nepoužívejte těžké pytle. Zvyšování ducha a prodloužení vašeho mládí může být prostřednictvím správné výživy a sportu. Snažte se chodit častěji venku. Kyslík vytváří zázraky s tělem. Pleť se zlepšuje, objevuje se čerstvá červenat, pokožka vyzařuje zdraví. Z špatných návyků by také mělo být opuštěno ve prospěch krásy. Kouření, alkohol, neustálá káva, mastné a vysoce kalorické potraviny jsou nepřátelé mládí. Upravte sebe a ostatní pozitivní, odpočinout, jíst správně, postarat se o sebe a pak nikdo nebude mít podezření, že jste o něco více než 20. A také nezapomeňte na starou, ale prokázanou pravdu - za kolik let cítíte, o tom a podívejte se.