Vše má svůj počátek a konec. To se bohužel také týká takových pojmů drahých srdci, jako je láska, rodina, manželství. Bývalí milenci nejsou okamžitě připraveni přijmout situaci a uznat vzájemnou vinu. Takže lidská psychika je uspořádána tak, aby břemeno zodpovědnosti bylo posunuto, rozděleno nebo likvidováno popřením. Bolestné rozloučení, nenávist a ostré nepřátelství mezi milujícími lidmi.
Sbohem může a mělo být snadné, psychologové jsou přesvědčeni. Chcete-li dokončit hodný vztah a zůstat přáteli nebo alespoň lidé, kteří jsou navzájem vděční za společný malý nebo velký život, budete muset vyšetřovat příčiny mezery a najít bezbolestné způsoby rozdělení. Profesorka psychologie z USA Susan Whitbourne navrhuje zvažovat rozpad vztahů porovnáním špatných a dobrých způsobů rozloučení. Pokud jsou závěry učiněny správně, pak na místě odlehlé lásky přichází alespoň vzájemná úcta a vděčnost.Čtyři hlavní příčiny rozdělování
Rodinná poradkyně Jasmine Diaz, spoléhající se na její bohaté zkušenosti s prací v rozvodu, zavolá 5 hlavních důvodů rozdělení:- Strach z odpovědnosti. Vztahy nejsou jen láskou, ale také odpovědností. Pokud se partneři vyhýbají odpovědnosti za vzniklé problémy, mlčí konflikty a vyhýbají se hledání konstruktivního řešení, unie se dříve nebo později rozpadne.
- Strach z konfliktu. Vztahy bez "debriefing" se nedokáží vyvíjet. To je přímá cesta k jejich zničení. Hledání vztahu - neznamená to, že bychom obviňovali a kritizovali, ale to znamená - mluvit a vědomě, s dospělým přístupem hledat pravdu.
- Nedostatek pozornosti a péče. V každém vztahu, pocit euforie a novosti je nahrazen pocit pohodlí, a dokonce i obyčejný. Lidé přestanou dávat vzájemnou pozornost a upřímnou péči. Je těžké udržovat vztah, ve kterém není místo pro romantické improvizace.
- Nedostatek blízkosti. Nejde jen o sex, ale také o smyslnost, intimitu duší, porozumění a upřímnost. Lidé, kteří si tyto hodnoty váží a nedovolují, aby se blízkost posunula k primitivní fyziologii, jsou odsouzeny k štěstí.
Pět špatných způsobů, jak dokončit vztahy
- Obviňuji se za všechno. Vina je nejničivější pocit. Určitě to nepomůže při krásném rozdělení. Vnitřní sebepoškozování a zatížení odporu vůči sobě způsobí nové problémy. Postavení oběti bude trvale přitahovat trest.
- Blahopřejte partnerovi. Hledání vinných není cesta. Víno, jako fotbalový míč mezi hráči, vás brání a obviňuje. A to je nejhorší základ pro pokojné rozloučení.
- Nechte se anglicky. Zaniknout z vztahů bez vysvětlení je nečestné a nezodpovědné. Každý má právo být jistý a hoden respektu. A pokud se zdá, že tomu tak není, pak musíte být slušné alespoň z úcty k sobě.
- Špehovat o životě bývalého partnera. Pronásledování, tajné návštěvy sociálních sítí, hovory nebo sms ve stavu intoxikace vám nedovolí ukončit vztah. Bolestný návrat do minulosti je spíš jako masochismus.
- Vydejte se do rozloučení příbuzných a přátel. Ve vztazích mezi oběma stranami rozhodčí neexistuje místo. Zavřít lidi může pomoci jen tím, že neinterferují. Využijte děti k showdownu, nastavené proti druhému rodiči - zakázaný příjem. Robí rodiče nepřátele a rozbíjí psychiku dítěte.
Pět kroků k důstojnosti
- Morální příprava. Při rušení vztahů jsou náhlé impulzy nepřijatelné. Není možné odpojit spojení, které trvalo po určitou dobu bez bolesti. Je nutné si zvyknout na změny a připravovat postupně.
- Obecná odpovědnost. Při každé přestávce oba partneři obviňují stejně. Rozdělení je nutné vysvětlit milovanému, co s ním není, a nezapomeňte vyslovit své možné chyby.
- Civilizované uspořádání. Rozhodnutí o rozdělení není ještě fait accompli. Postup je zpravidla zpožděn a je lepší okamžitě stanovit pravidla komunikace a odhodlání k sobě po rozchodu.
- Slušná péče. Důležitým bodem ve vztazích jsou dveře, které za minulostí spadla. Nedopusťte se ospravedlnit před svými přáteli a blízké vzpomínky na nesnášenlivost a špatné kvality bývalého partnera.
- Vděčnost za zážitek. Veškeré události, lidé, setkání a rozloučení v životě nejsou náhodné. Jakýkoli vztah je neocenitelným zážitkem, na kterém závisí budoucí štěstí. Upřímná vděčnost bude nejlepší cestou k důstojnému odchodu.