Neočekávaně kupte něco drahého nebo úplně zbytečného, a tak se odměňujte za úspěch, který jste dosáhli, utečte se ve chvíli smutku nebo si jen udělejte darování, je znamením laskavosti vůči sobě a schopnosti užívat si života. Pokud je však osoba opakovaně v situaci, kdy výdaje převyšují příjem, vstoupí do dluhů, které nemohou být vráceny, kladou blahobyt své rodiny pod útok, stojí za to se ptát: co se děje? Jak se naučit inteligentně utrácet peníze - přečtěte si v našem článku.
Neschopnost naplánovat rozpočet
Zdá se, že schopnost inteligentně strávit nám přichází spolu s dospělostí automaticky. Ve skutečnosti se to musíte dozvědět. Mnoho z nás jednoduše neví, jak plánovat rozpočet. Je obtížné se naučit distribuovat svůj příjem, pokud například ve vašem dětství nedošlo k žádnému kapesnímu prostředku, nebo by vám ho vaše rodiče vyčlenili, důkladně kontrolovali veškeré výdaje nebo naopak dostali tolik, kolik chcete na vyžádání. Výsledkem je, že dítě netvořilo představu o hranicích přípustnosti, nenaučilo se ovládat své potřeby, porovnávat touhy s přáními a schopnostmi ostatních. Takže teď, dospělý, se bude muset učit sám. To je samozřejmě obtížnější než v dětství, ale neexistuje žádná jiná cesta. Obsessive nakupování "Proč jsem nemohl odolat?", "Jak se s těmito výdaji vyrovnám?" - tyto otázky jsou alarmující, což se zhoršuje realizací zbytečnosti akvizice. Chci ji utopit - a teď se mi ruka dostává k opotřebované peněžence. Psychologové toto chování nazývají "nutkavé (nenápadné) nakupování." To se stane s těmi z nás, kteří vyrostli v rodině, kde bylo zvykem odvrátit dítě od problémů s čokoládou nebo darováním. Dítě například padlo, ublížilo a ublížilo, musí být objímán a žalostně. Ale moje matka je s něčím zaneprázdněna - a dává mu útěchu v útěchu. Vyrůstá, ten sám reprodukuje tento plán: je to pro něj špatné - jde do obchodu. Nákup přináší okamžitou úlevu. Ale skutečné problémy zůstávají nevyřešeny. Kromě toho se hromadí a vyžadují stále více a více "rozptýlení". A tak dále, dokud se takový plán jednání nestane vážným problémem sám o sobě. To je srovnatelné s drogovou závislostí nebo bulimií: neopatrné utrácení se může stát také formou závislosti.
Skryté zprávy
Neodborný odpad může být jakousi nevědomou zprávou. Například manžel najednou koupí domácí kino - a rodina už nemůže jít na dovolenou. Toto chování ne dospělých, nakonec místo toho, aby se staralo o své děti, začne soutěžit s nimi, kupuje si "hračku" pro sebe na úkor jejich blahobytu. Jeho poselství: "Nechci být dospělý, nejsem připravený být zodpovědný za ostatní." Moje žena kupuje další drahocenný šperk. Její poselství by mohlo být: "Dávejte pozor na mě, potřebuji lásku." Dospělý syn tráví důchod svého matky: "Teď mám na starosti, závisíš na mně a nemůžeš mě potrestat." V každém případě takový nepřiměřený výdaj skrývá nešťastnost duše a je třeba pochopit, co vlastně požaduje "duše" zpronevěry - lásky, bezpečnosti, vyznání? Zastavení odpadu je možné pouze realizací a uspokojením skutečné potřeby, která za ní stojí.
Co mám dělat?
- Psaní nákladů a pocitů
Zahajte si deník výdajů: zapište si své nákupy, uveďte nejen jejich cenu, ale také podmínky nákupu. Jaké byly vaše pocity v době nákupu (jste byli osamělí, smutní nebo zábavní) a po (jste zažili spokojenost, pocit viny ...)?
- Pochopte své potřeby
Když chcete něco koupit, nepokoušejte se okamžitě do obchodu - zkraťte čas. Jděte na klidné, klidné místo, kde nebudete rušeni, a zeptejte se sami sebe: "Proč potřebuji tento nákup? Co mi chybí? Jaká je moje pravá touha? "Můžete požádat přátele nebo blízké lidi, aby vám tyto otázky nahlas položili. Nebo o tom promluvte s terapeutem.
- Koupit s radostí
Můžete určit předem částku, kterou můžete utrácet, aby splnila vaše neočekávané touhy. Vynechte včas z kreditní karty a opusťte dům, nezaplatíte víc, než budete strávit. Hlavním úkolem je plně využít radost, kterou nová věc přináší. Takže můžete znovu získat radost z nákupu a zbavit se pocitů viny.
- K tomu, kdo je blízko
Někdy je možné vyřešit nouzovou situaci tím, že zaplatíte dluhy jiné osoby. Ale přinejlepším to přiměje, aby si myslel až do příštího "útoku" na nákupy, v nejhorším případě - skryje, na co utrácí peníze, dokud se situace s dluhy znovu nestane beznadějnou. Většina nutkavých nákupů se provádí sama. Doprovázet osobu, která je nakloněna nadměrnými výdaji, je v nákupních cestách pomoci mu zadržet zbytečné výdaje. Ale stojí za to postarat se o vaši finanční jistotu: například udržet peníze na různých účtech.