Pravděpodobně se občas setkáte v životě s lidmi, kteří se neustále stěžují na své problémy, říkají, že neudělali něco, nebo naopak udělali to, co nedělali, a ne vždy mají touhu pokračovat v komunikaci s takovou osobou. Je to jedna věc, když musíte poslouchat stížnosti spolupracovníka v práci a je to naprosto jiné poslouchat takový smutek od někoho, koho vůbec neznáte, například během zbytku. V prvním případě jste nuceni, dobře, ve druhé, každá normální osoba, která nemá žádné odchylky v psychi, se snaží zastavit komunikaci co nejdříve. Takže jste si nemysleli, ale proč nechcete poslouchat stížnosti jiných lidí?
Ukončení a problémy jiných lidí jsou málo zajímavé a ve většině případů, pokud existují nějaké problémy, je třeba je řešit. Osoba je kovář svého života, a pokud jsou nějaké otázky, musíte je vyřešit sami, protože nikdo nepomůže člověku lépe než sám. Pokud neustále posouváte své problémy, vede to k tomu, že se negativní hromadí a nakonec sedí na stranu ve formě onemocnění.
Pokud nechcete být léčeni, zabraňte budoucím duševním poruchám, to znamená přestat přemýšlet o nerozpustných situacích a jen je vyřešit. Chcete-li se zbavit nepohodlí uvnitř sebe, aniž byste řešili samotnou příčinu nepohodlí, můžete to jen vyslovit, ať už je to přítelkyně, cizinec nebo jen stěny. Taková metoda (není efektivní) dočasné úlevy od duchovního nepohodlí je prospěšná pouze pro jednotlivce, ale problém zůstává problémem, zatímco osoba, které jste svěřila své protivenství, bude mít v každém případě názor na vás, který bude vždy navržen, ať chce, nebo ne.
Nespokojenost s sebou i se životem může způsobit, že osoba si toho nevšimne, začne zkazit život pro sebe i pro ostatní a čas, který by se mohl vynaložit na řešení konkrétního problému, se ztrácí. Vidíte-li, že osoba, se kterou jste se rozhodli promluvit, se snaží vyjít z rozhovoru a má nespokojenou tvář, znamená to, že děláte něco špatně a teď se stává otázka, zda stojí za to začít vůbec.
Samozřejmě, může být nespokojený člověk mnoho důvodů, ale nemusí být sobecké a neustále mluvit o jeho smutku, protože normální člověk, který neustále poslouchá lítost, se začne nudit a obecně ztratí zájem a nakonec se snaží vyhnout tomu, aby mluvil jako takový z nějakého důvodu. Lidé rádi více poslouchají pozitivní informace a není to ani lichocení, ale skutečnost, že když posloucháte pozitivní informace, dokonce i nálada se zlepšuje a je mnohem hezčí komunikovat s člověkem, který je pozitivně pozitivní než s křikem.
Nakonec se někteří lidé pokoušejí uklidnit tím, že řeknou o problému, ale neřeší jej, zatímco jiní, naopak, jedná a zbavují se toho, ukáže, že rozhovory jsou zbytečně zbytečné, mají jen uklidňující účinek na chvíli a nemají více, takže "mluvit o problému" není způsob řešení a to není pravda.
Jak tedy zjistíte způsob řešení problémových momentů v životě?
Bohužel, ale neexistují žádné univerzální možnosti, protože každý případ je individuální, ale existuje zajímavý algoritmus akcí, na který se posloucháte, můžete se přiblížit k cíli.
První věc, kterou musíte udělat, je sestavit pro sebe v mysli nebo napsat na kus papíru několik způsobů, jak vyřešit spornou situaci.
Dále rozhodněte o čase (maximálním a minimálním), který si myslíte, že půjde k vyřešení situace, jak se říká, nastavte čas, dobře, zkuste je pozorovat.
Pokud nemůžete tento problém vyřešit, zkuste najít další způsoby, jak ho vyřešit, pokud je vyřešen do poloviny, pak je to výsledek, zkusil jste, ale pokud jste zjistili vše pro sebe a získali negativní nebo pozitivní odpověď, můžete být klidní, existuje výsledek.
Takže váš problém zůstal v minulosti a začnete energicky trávit čas a zdraví tím, že přemýšlíte o tomto druhu: "co by se stalo, kdyby ..." a tak dále. Je třeba zastavit, protože takový vlastní zájem nebude mít nic, historie je již v minulosti, musíme myslet na budoucnost a jednat. Vezměte si fyzickou práci, rozptýlí vás a přinesete své výsledky, dobře, nakonec se rozveselí.
Naučte se vidět zvenčí, vyvíjejte vysokou úroveň sebeovládání, protože pouze v tomto případě přestanete kopat v minulosti a přemýšlíte o negativním. Životní energie nemusí být zbytečně přemýšlena o tom, co se stane, pokud je to velmi destruktivní. Musíte se naladit na pozitivní, i když negativní nepochází z vaší hlavy, najít něco dobrého kolem sebe a dělat to centrum vašich myšlenek. Abyste se nezničili zevnitř, nalaďte se do pozitivního myšlení, protože musíte mít instinkt sebeúcty. Vnitřní stav člověka závisí pouze na tom, takže se musíte soustředit na pozitivní.
Podařilo se vám přizpůsobit se pozitivnímu, dobře, co když vás lidé s negativní okolností? Ano, existují situace, kdy negativní neunikne, ale pokud se naučíte rozvíjet pozitivní životní styl (pokud není vyvíjen z dětství), můžete minimalizovat negativu, kterou máte s ním mluvit.
Lidé, kteří přemýšleli o špatném, byli vždycky a budou, je to takový druh a měl by se s nimi zacházet klidně (pokud je samozřejmě dostatek síly, aby neustále poslouchali něco negativního) a nechte to všechno jít ušimi. Chcete-li přemýšlet pozitivně, musíte tvrdě a tvrdě pracovat na sobě emocionálně a fyzicky, a často se líně líně.
Negativní informace jsou naprosto zbytečné, jsou destruktivní a destruktivní, takže je nutné, abyste je prošli kolem. Pokud nemůžete poslouchat své negativní smýšlející partnery, omezte čas a příležitost komunikovat s takovými a naznačte mu jemně, že se více zajímáte o další témata pro rozhovor.
Přineste partnerovi myšlenku na abstraktní úrovni, že špatné myšlenky se odrážejí v reálném životě a jsou příčinou selhání. Chcete-li pomáhat partneři, navrhněte několik řešení jeho situace a pokud ignoruje vaše doporučení, převeďte konverzaci na jiné téma, jelikož je zřejmé, že osoba nemá zájem řešit problém, ale prostě chce stěžovat a tím se uklidnit, a my pak víme, že takové rozhovory nevedou k ničemu.
Takže vyvozujeme závěry, abychom přestali přemýšlet o negativním, co potřebujete: Pravidelně pracujte na sobě a snažte se soustředit co nejméně na negativní, přemýšlejte o dobrém.
Při negativních situacích ve vašem životě nemusíte věnovat zvláštní pozornost a pokoušet se o to rychle zapomenout, a zároveň jasně porozumět tomu, že uvažujete o negativním, můžete poškodit vaše tělo. Pozitivní postoj života je integrální společník k aktivnímu životnímu stylu. Pokud se vyskytne nějaký problém, musíte ji jasně a rychle přijmout tak, jak je to a rozumět, naplánovat akční plán jeho odstranění, zahájit jeho realizaci, aniž byste zapomněli strávit nejméně 2 hodiny denně na čerstvém vzduchu a také do své každodenní rutiny , začněte dělat gymnastiku nebo jiné fyzické cviky. Snažte se omezit sebe od negativních a v žádném případě si to nevzpívejte.
Co se týče lidí, kteří mají negativní myšlení, chcete obklopit všechny, musíte přijmout jejich existenci, pochopit, že většina z nich nebude dělat nic pro zlepšení jejich emočního a psychického stavu, protože to je tvrdá práce. Dávají přednost diskusi o problémech, ale nevyřeší je. Ty v komunikaci s těmito lidmi potřebují nějakou snahu přenést konverzaci do pozitivního kanálu nebo radikálně změnit téma konverzace. Neodpovídejte na jejich negativní komentáře a snažte se nepřijímat všechny informace slyšené na srdce, ale nedávají jim tolik pozornosti. Můžete nabídnout vlastní řešení problému negativního smluvního partnera při použití abstrakce a oddělení, například váš přítel měl takový problém a on se rozhodl následujícím způsobem, ale pokud nebude poslouchat váš názor, nechte jeho pokusy pomoci a jednoduše Přeměňte konverzaci na jiné téma. Negativní energie pocházející od partnera v žádném případě pro vás není prospěšná a negativní emoce mohou být příčinou onemocnění, proto se snažte chránit před negativem zvenčí a snažte se o tom sám o sobě nemyslet.