Pokud je kluk nemocný, postavte se s myšlenkou, že několik nadcházejících nocí bude neklidné. Před spaním si ulehčte dýchání malého pacienta: vyčistěte hubici, zvedněte hlavu postele (například položením malé knihy pod matraci), navlhčete vzduch v místnosti. Třpyty až 3-4 měsíce pociťují nepohodlí ve velkém lůžku: dobře si pamatují, jak těsně a pohodlně to bylo v břicho matky a neomezený prostor jim způsobuje pocit úzkosti. Pokud je to možné, nejdříve použijte kompaktní kolébku nebo velký proutěný koš. Pokud drobky spí ve své postýlce, postavte ji na opěrku: takže se nemůže plazit s hlavou pod přikrývkou. Zakryjte dítě lehkou bikinskou dekou a nepoužívejte prošívané dolů až do konce roku. Nejpohodlnějším řešením je spací pytel - obálka: z vrcholu vypadá jako sundress nebo blouse, zespodu - na tašce se zipem nebo knoflíky. Spací pytel nelze odhodit a možnosti tašek se liší: od tenké bavlny v létě až po zateplenou sinteponem na zimu. Nedávejte drobek spát ve stejném oblečení, ve kterém je vzhůru. Oblékání do "spací toalety" by mělo být součástí večerního rituálu: pro dítě to bude signál přípravy na spánek. Noční oblečení by mělo být prostorné (polovina velikosti), bavlna, s minimem švů, knoflíků, zipů a knoflíků; upevňovací prvky musí být vpředu. Dlouhé vazby jsou nebezpečné: kluk může být v nich zmatený. Víčko nebo šátek je nadbytečné.
Novorozenci spí neklidně, ruce a nohy se nedobrovolně třesou. Až dva nebo tři měsíce je to normální, což je důsledek fyziologického hypertonického svalu. Pohyby někdy probouzejí dítě, takže můžete vázat drobky na tělo křížovou plenku. Zároveň nechte nohy zdarma. Pokud jste příznivcem úplného otáčení, nezapomeňte, že by nemělo být těsné, aby nenarušovalo normální krevní oběh a dýchání. Děti jsou konzervativní a inovace je vylučují z rutiny. Rituál spánku by se neměl měnit: koupání - výměna oblečení - krmení - uložení. Před spaním si přečtěte pohádku, zpívejte ukolébavku. Kolik času strávíte na styling, rozhodněte se sami: některé děti mají 15 minut, jiné potřebují alespoň hodinu. Když dítě téměř usnulo, políbil ho a opustil pokoj.
Po zavření dveří za vámi poslouchejte. Dítě dítě mumlá a kvílí? S největší pravděpodobností je s touto situací nespokojen, ale po několika minutách se uklidní. Hlasitý výkřik neznamená, že se stalo něco hrozného: jen trochu vás kategoricky nesouhlasí s vaším odchodem. Počkejte pět minut, než se vrátíte. Pokud se pláč nezastaví, jděte do místnosti, uklidněte dítě: mrtvici na hlavě, ale neberte si do rukou ani do skály. Vyjděte znovu 5-10 minut. Začněte učit dítě, aby spal sám po 4-6 měsících. Následujte tento skript každou noc, dokud dítě nezvykne pouze na zaspání (to bude trvat od týdne do tří). Nepoužívejte dětské lůžko jako arénu: zaměňuje dítě, protože dělá spánek s dětským hřištěm.
V jaké pozici by mělo dítě spát? Pozice na břiše a na zádech po dobu až tří měsíců nejsou bezpečné: pokud dítě leží na zádech, může se smradit, může se udusit: ležet "na žaludku" je užitečné pro normalizaci střeva, ale je lepší, aby dítě spalo ten den pod vaším dohledem. Ideální pozice pro novorozence je na boku se střídavými stranami. Ve věku přibližně 5-7 měsíců téměř všechny děti už mění své spící pozice. Otočené břicho dítěte na jeho boku se nemusí otáčet, aby ho nerušilo. Neskřečte a nepokoušejte se pomoct, kdykoli kluk kvílí, kvílí nebo se zřítí: to neznamená, že se probudil. Ale váš zásah vás probudí. Denní spánek je důležitý pro malé dítě. Novorozenec spí téměř nepřetržitě, nerozlišuje den a noc a každý cyklus spánku-bdění trvá od 30 minut do tří hodin. U dětí ve věku 2-4 měsíce existují dva denní "tiché hodiny", celkem až pět hodin. Čím je dítě starší, tím je jeho denní spánek kratší: ročné dítě může spát jen jednou za den asi 2,5 hodiny. Pokud dítě v noci nespí dobře, nezbavujte ho spánku v naději, že večer bude unavený a rychle zavře oči. Tato strategie může fungovat přesně naopak: přehnané batole spát bude delší, spí horší a ráno zvedne celý dům za úsvitu. Pokud se rodiče z prvních dnů nedostanou na špičky a nezvučují dítě, zvykne spát pod neustálým zvukem a bude se cítit pohodlně. Probudit ho může ... absolutní ticho. Pokud vás hluk mimo okno ještě zahanbí, zahrnujte i tichou klasickou hudbu. Nebude zablokovat klepání kladiva, ale hluk vozů na ulici nebude slyšet.