Stravování jídla není nejzajímavější aktivitou pro aktivní dvouletou. Má mnohem zajímavější a důležitější věci. Chcete-li například procházet po bytě, prozkoumat každý roh, zjistit, jak užitečné a ne tak, věci jsou uspořádány. Ale to neznamená, že byste měli pokračovat ve svém nepředvídatelném a obrátit se vzhůru nohama a snažit se ho krmit. Existuje několik důležitých pravidel, které vám pomohou bez běhu a divadelních představení o krmení dítěte.
Jezte s dítětem.
Důležité je, aby dům byl trvalým místem, kde všichni členové domácnosti vezli jídlo - stůl v kuchyni nebo v obývacím pokoji. Při sledování toho, co se děje kolem, se dítě naučí mnoho věcí. Snaží se napodobit chování dospělých. Pokud vidí, že matka a otec, starší bratr nebo sestra jíst u stolu, pak on také bude chtít jíst tímto způsobem. Pokud vaše rodina má tradici na cestách, před televizí, počítačem nebo v kuchyni, stomoc nebude snadné přesvědčit vás, abyste jedli u stolu. Kromě toho dítě zlepší chuť k jídlu, pokud uvidí, že maminka a táta jíst s ním.
Nehrajte u stolu.
Některé pečovatelské maminky a babičky se pokoušejí krmit aktivní dítě tím, že si s ním hrají. Kdo neslyšel proslulou "lžičku pro mou matku, lžičku pro mého otce" nebo "letoun létal, rychle otevřete pusu"? Všechny tyto metody jsou založeny na rozptýlení dítěte něčím zajímavým a nepostřehnutelným, aby ho mohl krmit. Odstraňování pozornosti drobků z jídla je největší chybou! Koneckonců, dítě začne vnímat jídlo jako hru, zvykne si na to, a je těžší ho položit na stůl, a tak klidně a kdykoli to bylo možné samostatně jedl. Kromě toho se drobky nudí se stejnými hrami přes bažinu a pokaždé, když musíte vymyslet něco nového, aby nebyl nervózní ani naštvaný. Toto je začarovaný kruh.
Jídlo za režim.
Krmení na vyžádání pouze děti. Starší děti, které již začaly, mají doplňkové krmení, je nutné krmit podle režimu. Snídaně, oběd a večeře každý den by měly být asi hodinu. To zvykne na organismus dítěte v určitém pořadí: jestliže každý den jedete oběd v jednu hodinu v den, pak v pravý čas mladík bude cítit hlad v této době. A přirozeně to bude pro něj snadnější soustředit se na jídlo. Jen si pamatujte, že byste mu neměli dávat sladkosti, sušenky, sendviče krátce před hlavními jídly.
Nepoužívejte velký výběr.
Dítě odmítne jíst kaši? Nesnažte se, aby jí jídlo: jogurt, sendvič se sýrem, omeletu nebo salát. Čím více možností nabízíte, tím vyšší je pravděpodobnost, že karapuz odmítne vůbec jíst. Pokaždé, když voláte další pokrm, opakuje "ne!" S rostoucí nespokojeností. Proto je lepší nabídnout ne více než dvě možnosti - karapuz bude mít pocit, že jeho názor má zájem, ale současně se v četné nabídce nezmění.
Nepoužívejte krmiva, když není hladný.
Pokud dítě při pohledu na lžičku zavře ústa, zapadá, otočí hlavu - to je znamení, že vůbec není hladový. Vezměte v úvahu názor dítěte a nenechte ho jíst. Postupujte podle potřeb dítěte a nesledujte inteligentní značky z knih o dětské výživě. Nevyvíjejte dítě, aby jedl celou porci údajně stanovenou pro jeho věk, pokud jasně uvede, že je již krmen. Pokud jednáte v rozporu s vůlí dítěte, způsob jí velmi brzy způsobí nepříjemné sdružování a negativní emoce. Je přirozené, že se dítě bude chtít vyhnout. Dejte drobce "vyřešit" chuť k jídlu. Před jídlem, pokud je to možné, přiveďte dítě na procházku. Současně poskytněte dítěti maximální fyzickou aktivitu: hrajte mobilní hry, běžte s míčem, skáčejte. Pohyb na čerstvém vzduchu zlepšuje chuť dítěte.
Připravte jídlo spolu s dítětem.
Pokud necháte dítě, dokonce i ten nejmenší díl ve vaření, pak dítě jistě šťastně přijme šanci vyprázdnit svůj talíř na večeři. Takže dítěti "pomůže" vám. Samozřejmě, po jeho pomoci, budete muset vyčistit v kuchyni, ale není to šťastný úsměv malého chlapce a jedlý oběd stojí za to?
Jen pozitivní emoce!
Samozřejmě, plivat na polévku, kterou jste strávili dvě hodiny připravovat, bude nikomu rušit. Ale přesto se snažte zůstat klidní. Křik a hrozby, nic nedosáhnete. Pocit vašich negativních emocí spojených s jeho chováním, dítě bude nervózní a krmení se pro vás oba obrátí na mučení. Takže vsadit na pozitivní! Pokud dítě nechce jíst, nenechávejte ho. A pro dobré chování u stolu a jedl obed nutně povzbuzovat a chválit.
Ozdobte dětské pokrmy.
Snažte se, aby jídlo pro dítě vypadalo nejvíce chutné. Ozdobte i ty nejjednodušší pokrmy, například sendvič, make-up v podobě legrační obličeje, zdobte salát s hvězdami mrkve, rajčaty a zeleninou, aby se polévka změnila na neobvyklé, bizarní postavy
Jasné jasné talíře s hrdiny z oblíbených pohádek mohou také pomoci, pomohou tomu chlapci zaujmout a držet ho u stolu. Na začátku se doporučuje zakoupit plastové nerozbitné desky s výstřižkem. Díky tomu se deska neklesne na stůl a strouhanka ji neumývají. První lžíce a vidličky musí být také plastové nebo silikonové, aby nemohly být při jedení dítětem zraněny. Pro pití baby, vyberte si šálek bez splašků se dvěma ušima. Když se drobek naučí tento pokrm, můžete jít na běžný pohár.