Výběr místa odpočinku
Plavba by měla vyloučit stresující faktory, nechutné v každodenním životě. Pokud jste unaveni dopravní zácpami, je lepší, abyste se nepřišli na autobusovou prohlídku velkých zahraničních měst. V práci mluví hodně s lidmi? Odmítněte oblíbené střediska ve prospěch méně známých a klidnějších prázdninových destinací.
Vstupenky, peníze, dokumenty
První věc, kterou musíte vložit do tašky, je nutné "kusy papíru". Obavy o trojici jsou předem lepší. Peníze jsou zpravidla odloženy na dovolenou. Včas si koupit lístek - pro mír a ekonomiku. Autobusové lístky pro předprodej jsou obdrženy 15 dní před předpokládaným datem odjezdu ve vlaku - 45 let v letadle - několik měsíců.
Z dokladů dospělí potřebují pas, děti - rodný list. Chystáte se v zahraničí s dítětem? Bude nutné mu zajistit dětský cestovní doklad (ve věku od 14 let je povinný) nebo vstoupit do pasu dítěte (pokud se v době nebo během cesty stane pět let, musí být jeho fotografie přilepená). V případě dítěte cestujícího pouze s jedním z rodičů je nutné formalizovat a notářsky ověřit povolení druhého rodiče opustit dítě v zahraničí.
Volný čas
Syndrom před a po mrtvici - zákeřný. První v očekávání budoucích přínosů vám neumožňuje shromažďovat vaše myšlenky a druhá vám brání v zapojení do pracovního plánu. Proto před odjezdem a po příjezdu je lepší nechat na dva dny volno za tiché poplatky, nákup potřebných věcí a příjezd po turistickém dobrodružství.
Adaptogeny
Mnoho žen, než půjdou na dovolenou, se samy ptají, jak strávit dobrou a levnou dovolenou na Ukrajině. Čím dále je trasa, tím obtížnější je, aby se organismus přizpůsobil novým podmínkám, vodě, potravinám a časovému pásmu. K ospalosti a ještě větší únavě nedošlo po stínu, adaptogeny pomohou: tinktury magnólie, ženšen, eleutherocokus. Neberte je po odchodu z vlaku (autobus, letadlo) a za měsíc před odjezdem na 15-20 kapek ráno a před večeří.
Bezpečnost
Než opustíte domov, musíte odpojit všechny elektrické spotřebiče od sítě, zavřít kohouty, zavřít okna a dveře. Dveře pračky musí být ponechány pootevřené, aby se v ní neobjevil nepříjemný zápach. Dodržujte všechna doporučení? Opustit nebude přinést potíže a zcela obnovit svou sílu.
SPA hotely na Ukrajině
Chcete-li si odpočinout, být v pořádku, abyste se dostali hezčí - to vše je snadné realizovat v letovisku SPA (tento druh rekreace je nyní velmi populární). A není nutné jít na Ukrajinu na vzdálenější konec země, dát tělo a duši do pořádku, protože ukrajinské farmy krásy nejsou v žádném případě nižší než jejich západní "bratři"!
Villa "Hut Spa"
Toto SPA centrum se nachází v Truskavets. Sousedství připomíná utápějící ostrov v zeleni - s exkluzivním bazénem pro vodní a aeromasy, římskou parní místností s vůní karpatských bylin, solnou jeskyní, místnostmi pro aromaterapii a různými masážními technikami. Výběr kosmetických procedur je obrovský: hluboké čištění pomocí fytoaromatických olejů nebo program proti stárnutí s mořským kolagenem, hubnutí vyjádřeno anticelulitidou elastomaski, drenážní masáž nebo zábaly s kryolosonem.
Použití "přírodního elixíru" místních minerálních zdrojů a tajemství vůně, výběr osobně účinného programu.
Rixos-Prykarpattya
SPA-komplex na Ukrajině a Truskavets, ve kterém jsou nové technologie domácí balneologie a fyzioterapie spojeny se světovými úspěchy v medicíně. Místní minerální vody zde ošetřují nemoci trávicího traktu, ledvin, jater a žlučových cest, obnovují metabolismus a klidné nervy. Pro udržování terapie vitality-stone, tala-terapie, aromaterapie, Thermo SPA Concerto (systém obnovení energie vita), alpská kosmetika Dermalife SPA-JetTM, hydrofobie, hudební terapie, infračervené záření, vibromasáž, .
Ošetření a regenerace vody z minerálních pramenů a křišťálově čistého vzduchu!
Palmira Palace Resort & Spa
Hotel se nachází v parku v rezidenci knížete Dmitrije Konstantinoviča v obci Kurpaty u Jalty. Specialisté mají konzultace a diagnostiku zdravotních rezerv (včetně Ayurvedy), fyzioterapii, magnetoterapii, laserovou terapii, ultrazvuku, vakuoterapii, nízkofrekvenční proudy, inhalatorium. Centrum balneologie a bahenní terapie nabízí thalasso zábaly, kamennou terapii, kosmetické procedury na tvář i tělo, masáže.
Kombinace wellness programu na Ukrajině s estetickým potěšením a fascinujícími exkurzemi a procházkami po moři na jachtě.
«Aquadar»
Sanatorium Ukrajiny se nachází nedaleko Umanu. "Menu": minerální koupele (radon, hydromasážní-ozón, terpentýn, jodid-brom, perla, jehličnan, galvanický, vortex); terapeutická sprcha (kruhová, dřevěná, laserová, vzestupná); A pro "dezert" - uzdravení v místnosti speleoterapie. Zvláště účinná je hydrochloridová terapie pro chronické onemocnění dýchacího ústrojí, bronchiální astma, alergie, různé stavy imunodeficience.
Je možné uspořádat práci všech systémů těla a vyřešit problémy se zády.