Vztahy mohou být různé - úspěšné a ne příliš dlouhé a krátké, jako letní noc. Někdy dokonce imaginární - taková tichá "romantika" s kolegy či televizní hvězdou trvá roky.
Také, pokud pár nepracoval, po přestávce mnoho dívek a žen ještě dlouho pamatuje "o něm". "On je připočítán s fiktivními ctnostmi, pamatují si jen dobré věci ... Ale život pokračuje, což znamená, že je na čase myslet na to, jak hodit myšlenky na" o něm ".
Život je znovu
V každém vztahu ženy investují svou duši. "Jen sex" nebo "prostě potkal, potkal a rozdělil" se nestane. A jak házet myšlenky na něj z hlavy, jestliže tolik věcí je s ním spojeno, drahá a milá, dobrá i špatná?
Tak se ukazuje, že existuje spousta oblastí života - práce, kariéry, přátelé, koníčky, příbuzní - ale všechny myšlenky v mé hlavě jsou jen o jednom, dříve milovaném. To prostě není tak "roztrhané" - tento "baobab" nechává v citlivé ženské duši slabé kořeny.
Žít znovu, bez něho se budete muset naučit, možná - bolestně a po dlouhou dobu. A jak ho házet z hlavy, to místo poví.
"Háčky", pro které se držíme
Ženy jsou nejen romantické, ale i jejich důsledky. Slova mluvená v "stejném" okamžiku, "zvláštní dny", které jsou o tolik bolestivě připomenuty i roky později. Hudbu, kterou jste společně naslouchali, místa, která jste navštívili. Všechno to není nic jiného než spouště, které vyvolávají vzpomínky. A než na něj zapomenete, musíte se o "všeobecné čištění" postarat.
Po první fázi smutku - ztráta a její negace - projde, začne pomalu přemýšlet, pamatuje si. Nepřidávejte do vzpomínek na sladký jed - prostě posuňte do hlavy vše tak, jak to bylo. Kam se vydali, co říkali. A postupně si začnete všimnout nových podtextů, významů, barev. Porozumíš tomu, co ten muž pohnul. Co se vlastně stalo, když jste byli zamilovaní do romantiky.
Výmluvným důkazem úspěšného průchodu této fáze je klidný a vyrovnaný postoj k "vaší melodii", pod níž jste tančili. Už se nedrháte z nesnesitelně sladké bolesti, navštěvujete místa, kde jste strávili čas.
Vrátit se
Nejdříve v romantické ("cukroví-kytice") fázi vztahů, zatímco pár se nestalo obtížemi a protiklady, zvolený se zdá být ideální pro nás. A my se v tomto ideálu rádi rozpustí - ztrácíme se. To je důvod, proč meditace, jak hodit myšlenky na něj z hlavy, se stávají tak bolestnými.
Stačí si připomenout, že po každém lahodném románu je těžká kocovina.
Vraťte se zpět k vašim starým zájmům, lekci nebo vyhledejte nové.
Pomalu se vraťte k sobě - sami. Zjistěte své chutě, návyky, přílohy. Co dáváte přednost - hokeji nebo baletu? Lidové písně nebo zahraniční scéna? Co pijete ráno - čaj nebo káva? A nakonec, s jakou nohou rád vstanete ráno?
"Malé věci", které jsou našimi malými roztomilými zvyky, nám mohou přivést zpátky k pocitu sebe samého, k návratu k hodnotě naší jedinečné a jedinečné osobnosti.
Pokud pokračujete ve srovnání, pak je tato fáze podobná návrhu vašeho bytu nebo domu. Jak to má být, jak chcete žít, co budete dělat se čtyřmi stěnami, závisí na vás.
Co jsou to - myšlenky o něm?
Po vrácení práv k vaší totožnosti se postarat o konečnou fázi "čištění". Abyste se ujistili, že nebudete hodit něco užitečného, důležitého, měli byste pečlivě zvážit a dokonce i vyřešit vyhozený "duševní odpad".
- Vyhazujte nadváhu - myšlenku, že jste možná nebyli hodní pro něj. Nebo že váš vztah, například, může být lepší. Že jste nebyl dostatečně trpělivý nebo není dost dobrý. Že jste vynechal všechny výhody, které by s ním dosáhly. Vyhoďte je bez lítosti - ale nejprve se ujistěte, že jsou zbytečné.
- Zvažte každou myšlenku . Něco jsem si vzpomněla (povzdechla jsem, inspirovaná romantickou nostalgií) - neříkej tyhle myšlenky. Stala jste sebou a vy jste silnější. Nyní můžete čelit pravdě.
Ale tato pravda je tohle.
Všechno se ve vašem životě stalo "z nějakého důvodu". Všechno nebylo marné. Byl tam pocit štěstí, radosti, potěšení - děkuji. Byl to smutek, bylo to těžké - také děkuji. Uvolněte situaci. A přemýšlejte o tom.
Přestože si pamatujete, máte pouze subjektivní názor - názor jedné strany. Zatímco jste se pustili do nebe z polibku nebo se vznášeli z doteku, váš milovník mohl přemýšlet o pizze nebo o tom, jít s přáteli do baru sledovat fotbalové vysílání. Nebo naopak - když jste spálili s hněvem, byli trápeni nespokojeností a věřili jste, že "to dělá záměrně" - tento člověk si docela upřímně uvěřil, že se o vás stará a stará se o vaše pocity.
Nemůžete tvrdit, že jeho úmysly a myšlenky jsou přesně tak, jak si je představujete.
A jen po pečlivé a pečlivé analýze, která konečně rozdělí vás a "on", můžete být svobodní skutečně. Teď už nepotřebujete znovu "žvýkat" myšlenky. Navíc - pravděpodobně se vám nebude líbit.
S návrhem do reálného světa!