Sex je pouze jednou z podpůrných metod jejich vývoje. Svaly se vyvíjejí přirozeně a houbovité, slizniční a svalové složky získávají určitou velikost a sílu. Ale ne jen sex je trénink, nezbytnou podmínkou je získání orgasmu. Právě tato svalová kontrakce pomáhá udržet je v dokonalém stavu a dokonce je zlepšuje. Vše, co od vás vyžaduje, je maximální emancipace. Neustále se znáte a budete cítit, jak se objevují nejvíce příjemné a neočekávané výsledky ve vašem sexuálním životě.
Jak začít
Ženy, které byly zbaveny příležitosti k tomu, aby se včas rozvíjely přirozeným způsobem, budou muset začít všechno od začátku. Aby se dosáhlo požadovaných výsledků, museli se v průběhu let pracovat na sobě, přirozené výcviku orgasmu. Za tímto účelem byly vytvořeny tolik speciálních simulátorů, které jsou během několika měsíců opravdu snadné a rychlé vyřešit. Zde je třeba věnovat zvláštní pozornost vývoji svalové vrstvy, přímo samotným vaginálním svalům. Houbové a slizké vrstvy se mohou rozvíjet také, ale s určitým zpožděním. Jejich přirozená fáze už dávno prošla. Ale nezoufejte: všechny svaly se mohou rozvíjet v různém stupni i ve stáří, takže je vždy užitečná gymnastika vaginálních oddělení. V zásadě se můžete stát pro sebe osobním trenérem: začít s jednoduchým cvičením - ležet v posteli, vytlačovat a oddělovat svaly vagíny. To jim přinese správný tón. Cvičení je vhodné opakovat několikrát denně.
Lekce pro dva
Mnoho žen je v rozpacích, nepovažují za nutné spojit svého partnera s tímto druhem výcviku. Ukazuje se, že tyto tréninky samy se vyskytují bez sebemenšího vzrušení. Dámy obvykle tuto skutečnost nevěnují a myslí si, že nejdůležitější věcí je vyčerpat sílu svalů. Jsou však hluboce mylní. Požadovaný výsledek s tímto přístupem bude mnohem obtížnější. Pokud chcete vyvinout svaly bez stimulace, pak buďte připraveni na velmi "oddělený" účinek. Svaly se vyvíjejí bez zapojení sliznice a houbovité vrstvy, to znamená, že váš proces stimulace a vaše svaly budou existovat odděleně. Postupně to povede k tomu, že svaly přestanou způsobovat řádné vzrušení, a pokud jste nadšeni, to neznamená spěch aktivní svalové práce.
Proto je nejlepší provádět "školení" správně během sexu. Nejlepší věcí, kterou je třeba udělat, je vytlačit a oddělit vagínu během sexuálního styku. To poskytuje více příležitostí k představivosti a mnohem více času než během cvičení samotného. Bude vám snadněji experimentovat. Můžete například rychle squeeze a unclench vaginální svaly, a můžete to udělat pomalu, přes určité pauzy. Nebo se pokuste vytlačit svaly vagíny, a pak je na chvíli nezrušte. Také při pohlavním styku můžete změnit různé pozice, v tomto případě můžete také experimentovat s těmito cviky. Obecně platí, že vše je ve vaší moci.
Existuje další způsob, jak vyvíjet vaginální svaly, jako je vombilding (posilování a gymnastika svalů vagíny). Je lepší provést takové cvičení společně s kvalifikovaným a vyškoleným instruktorem. Ale nejdůležitější je příjem orgasmu přirozené kompresi svalů, které jsou pro to nezbytné.