Ženská vytrvalost je mnohokrát vyšší než u mužů. Ale bylo by bezohledné spoléhat jen na přírodní příležitosti. Ztráta energie v nejkritičtějším okamžiku před pokusy - není neobvyklé. Je snadné se vyhnout problémům, pokud se věnujete speciální gymnastice, józe, plavání. Díky školení se naučíte správně dýchat. Připravte k narození svaly vagíny, které zabrání slzám. A jak dobrá fyzická forma bude v prvních měsících po porodu - neříkejte slovy!
Bratrství
Možná patříte těm šťastným, kteří během prvních záchvatů necítí silnou bolest. Abyste byli včas v nemocnici, abyste mohli plně otevřít děložní čípek, musíte vědět, že někdy začíná práce a je netriviální. Poslouchejte sami sebe! Skutečnost, že již porodíš, může mluvit dokonce i mírné nepohodlí v dolní části zad nebo pocit třesu v membráně. A pokud jste ve stejnou chvíli začali zažívat nevolnost, pak je možné, že při přístupu pokusů. Nezapomeňte: jakmile se vody odkloní, přijde čas aktivní činnosti. Ihned do auta! A v mateřském domě se může všechno pokazit, jak bylo představeno. Proto odborníci často doporučují: "Vypněte si hlavu!" Teoretické znalosti jsou potřebné k pochopení toho, co se vám děje. Ale instinkty, nikoliv intelekt, diktují směřování tchýři. Předpokládejme, že víte, že fitball usnadňuje boj. Nicméně pro vás je nejpohodlnější pozice na zadní straně. Důvěřuj tělu!
Císařská sekce
Skutečnost, že se připravujete pouze na přirozené porod, je velmi chvályhodná. Bylo by však užitečné se dozvědět také o císařském řezu. Ne, neupravujte se na komplikace. Je lepší použít formulaci? Stává se, že několik dní před narozením se dítě nachází v příčné pozici v děloze a pak přirozené porod může být nebezpečné. Bohužel, nemůžeme vyloučit slabé pracovní síly. Rozhodnutí o nouzovém císařském řezu rozhoduje pouze lékař. Ale můžete s doktorem jednat o použití epidurální anestézie místo celkové anestezie. S tímto druhem anestezie zůstáváte v plném vědomí a nemáte žádné bolestivé pocity. A s vlastními očima můžete vidět vzhled dítěte. Drobce dostane menší dávku škodlivých látek než s celkovou anestezií.
Manžel
Stále častěji se budoucí matky rozhodnou porodit spolu s jejím manželem. Velmi dobře, protože nic tak nepřináší rodinu jako společné zrození. Kromě toho nebudete ponecháni s podivnou situací v nemocnici. Budoucí otec bude podporovat a pomáhat. Ale je to jedna věc - rozhodnout se pro ženu při porodu o nejrůznějších organizačních záležitostech, vaření hotových racků a masáž během bojů. A úplně jiný - rozruch, nervozita a spousta nepotřebných pohybů. A pak vůbec zůstat vnějším pozorovatelem. Chcete-li tomu zabránit, ujistěte se, že váš manžel má informace o generickém procesu. Koneckonců není fakt, že pro vás nemusí činit zodpovědná rozhodnutí ... Manžel nemusí vidět proces narození drobce přímo. Přesto je to ženská tajemství. Taťka, aby stála v čele postele. A ... vážně prořízl pupeční šňůru. Zástava úspěšné laktace se vůbec nevyjadřuje a masáž prsu v prvních dnech po porodu. Jen důvěřujte v přírodu. Předčasná aplikace na prsa (první hodina po porodu) a společný pobyt v oddělení s novorozencem je vše, co je potřeba. Nechte toho malého jíst co nejvíce. A mléko přijde v správné výši. Taková fyzická a duševní příprava na porod je nezbytná pro každou budoucí matku. Naučte se správně porodit.