Pěchování není snadný proces a jejich výsledek závisí na tolika faktorech, včetně nejen fyzického stavu matky a plodu, technického vybavení porodnice a kvalifikace všech zdravotnických pracovníků. Úspěšný průběh práce přímo souvisí s emočním a psychickým stavem matky při porodu. Nadměrná nervozita ženy, její depresivita, projevy hysterie, agresivita a silný strach mohou značně komplikovat průběh celého generického procesu.
Co tedy lze udělat pro usnadnění porodu? Jak poskytnout kontrolu nad emocemi a pocity v tomto, možná nejdůležitějším okamžiku svého života?
To lze provést velmi jednoduše: stačí použít kladná slovní tvrzení - afirmace. Jsou speciálně navrženy tak, aby umožnily ženě růst v důvěře své duše ve své vlastní schopnosti a vymýtit, ať už to může být, strach z nadcházejícího narození.
Potvrzení by měla být zaznamenána do speciálně určeného notebooku a číst nahlas denně po celou dobu těhotenství. Čím starší žena začne číst, tím lepší výsledek dosáhne v budoucnu. Dokonce si můžete přečíst tvrzení několikrát denně, hlavním důvodem je, že nikdo v této chvíli nevyrušil budoucí matku.
Pokud hodláte používat afirmace, zkuste si zajistit pohodlné a klidné podmínky, ve kterých si můžete odpočinout. Požádejte členy rodiny, aby vás na krátkou dobu nerušili. Vezměte poznámkový blok s nahranými prohlášeními a přečtěte si je nahlas a snažte se pochopit každé mluvené slovo.
Potvrzení, která podporují úspěšné a snadné doručení:
- Jsem rozhodnut pro snadné, úspěšné a včasné doručení.
- Narození přijde ve správný čas pro ně.
- Jsem naprosto sebejistý ve svém těle.
- Zbavím se jakýchkoli pochybností.
- Jsem ohromen důvěrou v šťastnou a zdravou budoucnost.
- Narození bude velmi snadné, rychlé a snadné.
- Moje tělo hromadí silnou zdravou pozitivní energii.
- Každá buňka mého těla se ráda připravuje na porod.
- Moje tělo je stále zdravější a každý den se stává stále robustnější a odolnější.
- Dýchám snadno a volně. Můj dýchací systém je připraven k porodu.
- Moje srdce funguje velmi dobře, rytmicky a jasně.
- Můj mozek a celý nervový systém se připravují na narození dítěte.
- Věřím v zdraví, úspěchu, štěstí a dobru.
- Moje tělo se přiměřeně vyrovná s blížícím se porodem.
- Narození dítěte je nejšťastnější a nejvýznamnější moment v mém životě.
- Jsem připraven se stát matkou a přijímám mateřství s vědomou radostí.
- Přijmu svoji příslušnost k ženskému pohlaví a považuji mé těhotenství za pravou radost.
- Každý nový den mě přivádí blíž k narození zdravého, silného a silného dítěte.
- Dítě ve mně roste a každým dnem roste silněji.
- Moje reprodukční orgány akumulují sílu pro úspěšné a snadné doručení.
- Vnímám boje jako skvělý dar, díky němuž je možný vznik nového života.
- Poznávám svou ženskost a uvědomuji si radost z mateřství.
- Jsem si jistý svou vlastní silou.
- Plně důvěřuji svému tělu.
- Všechna negativní tvrzení jiných lidí o porodu nechávám stranou.
- Strach, bolest, vzrušení a zmatek mě obejdou.
- Dostanu se z procesu porodu nejen fyzickou úlevu, ale i psychologické potěšení.
- Uvědomuji si, že narození dítěte je největší radostí v mém životě.
- Zrození dítěte je pro mě nezapomenutelnou dovolenou.
- Každý nový den mě přivádí k úžasně krásnému dni v mém životě.
Můžete přidat nové příkazy. Mohou se vztahovat jak k procesu narození, tak k vašim pocitům, emocím a zkušenostem. Hlavní pravidlo, které by mělo být vždy zapamatováno: budoucí matka musí upřímně věřit v mluvené slovo, ať se zdá jakkoli divné.
Koneckonců neochvějná víra ve vlastní sílu a úspěšné doručení dokáže vytvořit skutečné zázraky. Slouží jako komplexní fyziologický proces k příjemné, snadné a naprosto nekomplikované akci.