Zbavte se zákazů lásky.
Pamatujte si, kolikrát ve svém životě jste slyšeli obvinění a negativní hodnocení vašich činností nebo vlastností? Určitě, ani trochu. Rodiče, učitelé, přátelé a jen outsideri neztrácejí naše emoce, když se pokoušejí předat nám některé své myšlenky nebo tvrzení. Všechny tyto nekonečné: neobtěžujte, buďte klidní, opusťte, udělejte něco sami. O štítcích: jste nestydatá, slovenská, hloupá. Pomáhá vám milovat sebe? Samozřejmě že ne.
Navíc všichni blízcí lidé kolem nás mají nějaký obraz, který podle nich musí odpovídat. Rodiče, přátelé, kolegové očekávají od nás nějaké kroky, a když tyto ospravedlnění neospravedlníme, ztrácejí svou náladu. Pamatujte - nemusíte se přizpůsobovat ideálům jiných lidí. Jsme všichni jednotlivci a máme právo být jiný, jiný než každý.
Zapamatujte si všechna prohlášení a fráze ve vaší adrese, které se vás nejvíce dotýkaly. Přemýšlejte o tom. Jste opravdu takový slob, hloupý nebo mluvivý? S největší pravděpodobností se ukáže, že váš domov je docela čistý, víte, jak dělat věci a nestrávit hodiny na prázdných rozhovorech. Zanechte štítky, které na vás visí jiní lidé. Nechte se stát tím, čím jste skutečně.
Souhlasím.
Především se sebou. Možná nejvíc - se sebou. Když pochopíte něco o sobě, že se vám moc nelíbí, když uděláte chybu, pak pochopte - je to normální. Dokonalí lidé neexistují, my všichni děláme věci, pro které se stydíme, důsledky které zkazují naše životy. Je důležité si uvědomit, že jste se mýlili, ale můžete a chcete něco opravit.
Například se často probouzíte. Ano, je to fakt. Ale snažíte se dělat více práce během dne a nezůstanou zřídkakdy po skončení pracovní doby. Stáváte se rychlou - ano, ale nemusíte skrývat své emoce, nezavádíte lidi a neodcházíte rychle.
Podívejte se na to, že všechno negativní je dobré, musí být tam.
Chválili se.
Ujistěte se, že jste chválili sebe sama za všechno, co si zaslouží chválu, ale takové věci v životě převyšují. Oni se chválili za drobnosti a za významné úspěchy, nezapomeňte si všimnout dobré pleti a úspěšného nákupu, dokončeného projektu a moci při návštěvě zubaře. Jste nejbližší člověk, který máte, respektujte se podle toho.
Shrnutí.
Pokud si myslíte, že není důvod milovat sebe, vezměte si list papíru, kde napíšete všechny své nedostatky a veškerou svou důstojnost. Nezáleží na tom, která část je větší, je důležité, abyste pochopili - ve vás máte hodně krásy. Přemýšlejte o tom, kolik lidí vás miluje a váží vás. Jistě, mají důvod, protože bezpodmínečná láska je spíše od sféry fantazie. Kdybyste byl strašný člověk, měli byste tolik přátel, vaše rodiče a kolegové vás ocení?
Sledujte sebe.
Nezapomeňte, že milující krásní a úspěšní lidé jsou mnohem jednodušší. Snažte se vypadat dobře dokonce sama se sebou, i když nebudete opouštět dům. Váš vzhled by měl být potěšen, ale nepřežívejte smutek. Budete spokojeni sami jako celek a snadno přijmou vaše nedostatky. Navíc se snažte dosáhnout úspěchu ve všem, co děláte. Neopouštějte šanci stát se lepší, úspěšnější, bohatší, chytřejší a zajímavější. Naučte se něco nového, učit se, číst, cestovat, přijímat nové věci. Nezůstávejte neaktivní, pak budete brzy začít přijímat výsledky svých aktivit.
Ukazuje se, že musíte milovat sami sebe, ale není to tak jednoduché, jak se zdá. Často se příliš potrestáme, výčitky za každou maličkost. My sami jsme nejpřísnějšími osudy našich činů a svědomí nám zřídkakdy nedává příležitost být sami spokojeni. Ale každý z nás je jedinečný člověk, ve kterém je hodně dobré. A každý z nás má právo milovat.