Velmi mnoho problémů a důsledků deprese lze vyhnout se včasným přístupem k specialistovi - psychologovi. Mnozí však tuto potřebu nepovažují za nutnost, jelikož existuje dostatečné množství předsudků ohledně skutečnosti, že pouze lidé s výraznými problémy nervového systému a psychiky apelují na psychology a psychoterapeuty, nepovažujeme se za takové - proto, pomocí psychologů a psychoterapeutů, nemáme potřeba. Zde je to první chyba!
Vaši příbuzní a přátelé vám nebudou moci pomoci, pokud nechcete, pokud se nechcete léčit, účinek léčby bude nulový. Nebojte se lékařů pouze proto, že nemáte fyzické trauma, ale duchovní. Když deprese trvá na chronické formě, pak je postupný přechod této nemoci na duševní poruchu možný, je nutné okamžitě kontaktovat specialisty.
Zvažte diagnostické znaky deprese:
- Pocit osamělosti, smutku a odcizení.
- Prodloužené problémy s spánkem (extrémně ospalost nebo naopak nespavost).
- Pocit prázdnoty a beznaděje.
- Akutní pocit viny.
- Ztráta zájmu o cokoli.
- Rychlá únava.
- Potíže při rozhodování, pomalá reakce.
- Fyzická nebo duševní pomalost.
- Bolesti hlavy, bolesti kloubů.
- Myšlenky na sebevražedné tendence.
Deprese: léčba různými metodami.
Deprese je považována za závažné onemocnění, ale je léčitelná. Stejně jako u všech onemocnění je důležitým faktorem včasná diagnóza a správná diagnóza, doba potřebná k léčbě a splnění všech doporučených doporučení lékaře.
Léčba je následující: kursy psychoterapie nebo léčby drogami , jmenovitě užívání antidepresiv nebo komplexní léčba , a nezapomeňte na tradiční medicínu - zbavit se lidí bez lidských prostředků .
Úkolem kurzů psychoterapie je pomoci tomu, aby se pacient naučil vyrovnávat se s jeho každodenními utlačujícími pocity, pomoci vrátit se do normálního a zdravého životního stylu. Psychoterapie pomůže pacientovi a jeho rodině pochopit, co přesně jsou psychiatrické poruchy, co mohou být způsobeny a jakými metodami je lze řešit. Kurzy také v komplexu mohou zvýšit účinek léků.
Léčba alternativní medicínou.
- Mrkevová šťáva.
Vitaminovaná šťávy z mrkve pomohou zlepšit vaše zdraví. Můžete přidat med nebo cukr. Pijte 2-3 sklenky denně.
- Banány.
Vědci říkají, že v bananech je velké množství hormonu "meskalin" odpovědné za dobré zdraví a náladu. Několik ovoce denně - a budete se cítit mnohem lépe. Banány jsou výbornou náhražkou sladkostí.
- Ženšen.
Při léčbě je možné použít kořeny a listy ženšenu. Způsob přípravy tinktury: listy (kořeny) by měly být rozdrceny a nalijte za tepla vařenou vodu z výpočtu 1 litru vody na 100 gramů drcené směsi. Infuze po dobu 3 hodin. Návod k použití: 1 čajová lžička denně. Má také léčebné vlastnosti alkoholové tinktury ženšenu. Způsob přípravy: listy (kořeny) by měly být nasyceny alkoholem z výpočtu 1 litr na 100 gramů směsi. Trvejte na hodiny. Jak používat: třikrát až čtyřikrát denně pro 20-25 kapek.
- Astra heřmánek.
Mnoho užitečných vlastností je bylinný čaj, například kvetoucí heřmánkový aster. Květy se nalijí do vroucí vody a nechávají se stát 30 až 40 minut. Po každém jídle doporučujeme užít jednu sklenici. Postup musí být opakován denně s čerstvě připraveným odvarem.
- Uklidňující čaje.
Tyto bylinky jako máta, citrón, balzám, heřmánek mají dobrý uklidňující účinek, uvolňují únavu a zmírňují nespavost. Byliny se vaří 10-15 minut a trvají na teplém, chráněném před světelnou místností. Vezměte si čaj, než byste šli do postele.
- Melissa.
Tento recept na alkoholickou tinkturu založenou na citrónovém balzám byl velmi populární iv dávných dobách. Složení: listy z citrónového balzámu, drcená citronová kůra, muškátový oříšek, koriandr, sušené hřebíček. Deset gramů citrónového balzámu, deset gramů citrónové kůry, muškátového oříšku a koriandru (po 3 gramech), sušené hřebíčkové lžící vodku - 1 litr. Trvat na tom, že je nutné během 3x-4x týdnů, ne méně, pak je tato tinktúra pečlivě filtrována. Způsob použití: jako přídatné látky k nápojům (čajům) a potravinám, a lze je užívat i samostatně, před přidáním medu nebo cukru.
- Pivoňka.
Pivoňky pivoňky jsou nalita s alkoholem a infuse 2 až 3 hodiny. Vezměte tinkturu, kterou potřebujete každý den pro 25-30 kapek. Ve zvlášť obtížných případech se dávka zvyšuje na 1-1,5 čajových lžiček. Léčba trvá 25 dní. V případě potřeby lze léčbu opakovat.
Je třeba vést správný způsob života: vzdát se alkoholu a kouřit, hrát sporty, jíst zdravé potraviny a dodržovat režim dne. To vše přispívá k brzké obnově. A neméně důležitou věcí jsou pozitivní emoce.