Mazové žlázy pokožky stále vytvářejí ochranné mazivo. Toto mazivo chrání pokožku před negativními účinky prostředí. Mazání umožňuje pokožce zůstat pevné, měkké, zvlhčené. Ale pokud jsou podmínky pro kůži velmi nepříznivé, pak přirozená ochrana nestačí. Tehdy musíme pomáhat naší pokožce. Takže co znamená suchá dehydratovaná kůže?
Jakákoli suchá kůže je dehydratovaná kůže. Suchá kůže znamená nedostatek lipidů. Lipidy - hlavní prvek adstringentu, který je zodpovědný za správné připojení epidermálních buněk. Lipidová vrstva suché pokožky je velmi tenká. Neobsahuje dostatečnou ochranu kůže, což je důvod pro silné odpařování vlhkosti z pokožky. Kůže se stává drsná, méně elastická.
- Hlavním nepřítelem pokožky je suchý vzduch. Je nutné udržovat vlhkost 30-40%. Ale to není snadné, zvláště v zimě. V zimě, kdy je topení zapnuté, vlhkost v místnosti klesne o cca 10%. Tato vlhkost přetrvává několik měsíců. No, pokud získáte speciální zařízení, které změří vlhkost v místnosti. V případě potřeby můžete zvlhčovač zapnout. A při jeho nepřítomnosti můžete do baterií umístit mokré plechy. Ale klimatizace musí být ve výjimečných případech zapnutá. Klimatizační jednotka snižuje vlhkost vzduchu. Ale přítomnost vnitřních rostlin v bytě pomáhá udržovat vlhkost na požadované úrovni.
- Časté mytí přispívá také k vysušení pokožky. Vezměte sprchu nebo vanu ne více než 15 minut. Dlouhodobý pobyt pod vodou pomáhá snižovat přírodní ochranné mazivo. Zvlášť horká voda poškozuje mazání pokožky. Při suché pokožce je lepší umýt teplou vodou. Postupy ve vodě by měly být prováděny ve večerních hodinách, protože za jeden den se pokožce podaří přiřadit ochranný tuk maximální množství. Navíc nejvíce intenzivní tuk je uvolněn během dne, kdy je osoba nejaktivnější. Příliš často nepoužíváte mýdlo. Stačí jen jednou týdně používat mýdlo.
- Negativní účinky na zdraví pokožky a detergentů. Nejlepší je použít mýdlo, které ve svém složení obsahuje tukový krém. Tento krém na pokožce opouští film, který může udržet vlhkost. K zachování odrůd mýdla jsou odrůdy, jejichž index kyselosti se blíží k indexu kyselosti samotné pokožky. Použití tekutého mýdla, zvlhčující sprchový gel má také příznivý účinek na pokožku.
Péče a ošetření suché pokožky.
- Suchá kůže vyžaduje stálé změkčení. Vytvořte mléčné komprese. Kyselina mléčná odstraňuje mrtvé buňky a pomáhá zdravým buňkám zadržovat vlhkost. U mléčného komprese je potřeba namočit ubrousek do studeného mléka a na několik minut ji položit na problémovou oblast pokožky. Potom je ubrousek odstraněn a pokožka je opláchnuta lehce. Tento postup lze provést s použitím čerstvého jogurtu nebo přírodního jogurtu.
- Při suché pokožce můžete bojovat pomocí hydratačních krémů, gelů, syrovátky. Moderní kosmetika potřebuje vybrat produkt, který obsahuje kyselinu hyaluronovou. Tato kyselina maximálně nasycuje pokožku vlhkostí. Také je nutné věnovat pozornost obsahu přípravků se ceramidy, fosfolipidy, přítomnosti mastných kyselin. Všechny tyto látky obnovují metabolismus lipidů.
- Želatinový obsah aloe vera se dobře vyrovná s problémem suché pokožky. Aloe obsahuje látky, které odstraňují mrtvé kožní buňky. Vezměte jeden list aloe, dělejte řez podél zlomkové čáry. Sbírejte veškerý obsah do podšálku. Pro vycpání pokožky použijte bavlněný tampon. Kůže se stává elastickou, jemnou, jemnou.
- Pokud vyčistíte pokožku olivovým, broskvovým nebo olejovým roztokem vitaminu E, pak ochráníte pokožku před předčasným stárnutím.
- Chcete-li změkčit pokožku, roztažte na vodní lázni čajovou lžičku včelího vosku a dvě lžíce lanolinu. V této směsi přidejte olivový olej a lžíci čerstvě vymačkané šťávy z aloe. Pokud je to nutné, tato směs musí být otrávena problematickými místy.
- Pokud máte celou pokožku pomalou, pak musíte vzít teplou lázeň, ve které přidávejte předem dvě sklenice anglické soli. Po koupeli netřete pokožku. Postup zlepší krevní oběh. Můžete dokonce vyčistit některé problémové oblasti pouze s hrstkou této soli. Přidáte-li do koupelny předem namočené suché mořské řasy, zesílíte změkčovací účinek.
- Použijte speciální noční krém. Během spánku probíhá proces obnovy epidermis dělením buněk. S nočním krémem pokožka perfektně absorbuje dodávané prvky. K péči o suchou pokožku je dobré udělat masky. Obsahují více změkčující a nutriční složky. Zlepšují stav pokožky ihned po postupu.
- K udržení vlhkosti v pokožce musíte vypít obyčejnou přečištěnou vařenou vodu. Pití potřebujete více než dva litry vody denně. Je také dobré pít různé bylinné čaje a džusy během dne. Je však nutné omezit konzumaci limonády, ovocné vody, kávy s kofeinem, černého čaje, piva.
- Vezměte minerální látky a vitamíny. Zvláště užitečný zinek a vitamíny skupiny B. V lékárně si můžete koupit komplex vitamínů.
- Obvykle kůže rychle vysuší s nedostatkem kyseliny linolové. Dochází k poškození speciálních intercelulárních lipidových struktur. Výsledkem je, že kůže ztrácí pružnost. Vezměte v řepku, olivový, sezamový, lněný, sójový a kukuřičný olej. Vlašské ořechy jsou velmi užitečné. V potravinách stojí za to také užít tučné ryby. Tato makrela, sardinky, kapřince, sleď. Tyto ryby obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny.
Naším hlavním cílem je udržet pokožku mladou a zdravou. K tomu: Pravidelně hydratujte pokožku a pečujte o ni. Pokud po intenzivní samošetření pokožka zůstane stejná suchá a máte pocit nepohodlí, pak musíte vidět lékaře. Příčinou může být nedostatečná práce štítné žlázy. A pokud má kůže kůži, svědivá vyrážka, vlhká místa, potřebujete také vidět odborníka. Zvýšená suchost kůže může být příznakem atopické dermatitidy, kožních vyrážek, psoriázy, cukrovky atd. Suchost kůže může být také důsledkem užívání určitých léků. A u starších lidí v důsledku hormonálních poruch může také kůže vysušit.