Když je většina lidí přesvědčena, že chtějí intimitu, ani nemyslí na velmi fyziologický proces během sexu. Masters a Johnson, dva sexuálně-terapeutickí inovátoři, vynalezli pojem "cyklus sexuální reakce", který naznačuje sled událostí, ke kterým dochází při těle během sexuálního vzrušení a sexuálně stimulujících aktivit (komunikace, náklonnost, masturbace atd.).
Cyklus sexuální reakce je rozdělen na čtyři fáze: buzení, žhavení, orgasmus a odření. Obecně platí, že v těchto fázích nejsou jasné aspekty - jsou součástí dlouhého procesu sexuální reakce.
Mějte na paměti, že zde je vše popsáno obecně v porovnání s tím, co se stane každému z nás ve chvílích sexuálního vzrušení. Existuje mnoho rozdílů mezi lidmi, stejně jako mezi různými intimními situacemi.
Současný orgasmus
Oba muži a žena procházejí všemi čtyřmi stupni sexuální reakce, pouze s časovým rozdílem. Typicky zástupci silnějšího pohlaví během pohlavního styku dosahují nejprve spokojenosti, protože ženy budou potřebovat až patnáct minut k dosažení stejné blaženosti. Tato skutečnost snižuje pravděpodobnost současného orgasmu, což z ní činí velmi vzácnou událost.
Fáze jedna: Vzrušení
Tato fáze obvykle začíná velmi rychle, 10 až 30 sekund po erotické stimulaci a může trvat několik minut až hodinu.
Muži : Falus je postupně vzrušen a vztyčen. Mužské bradavky mohou také začít růst.
Ženy : začíná se objevovat vaginální mazání. Vagina se rozšiřuje a prodlužuje. Vnější a vnitřní pysky, klitoris a někdy i prsa začínají bobtnat.
Obě : srdeční tep, krevní tlak a dýchání jsou častější.
Druhá fáze: Spalování
Změny, které začaly v první fázi, jsou čerpány.
Muži : varlata sestoupí do šourku. Penis je plně vzrušený.
Ženy : Vaginální rty jsou měkčí. Tkáně genitálních stěn vnější třetiny vagíny jsou naplněny krví a vstup do vaginy se zužuje. Clitoris se skrývá. Vnitřní vaginální rty mění barvu. U žen, které dosud nenarodily, se změní z růžové na červenou. U dám, které přinesly světlo dítěte - od jasně červené až tmavě fialové.
Obě : Dýchání a puls se zvyšují. Na břicho, prsa, ramena, krk nebo obličej se může objevit tzv. "Sexy blush". Někdy dochází ke svalové křeči v stehnech, hýždě nebo pažích.
Třetí fáze: Orgasmus
To je nejvyšší bod cyklu, je také nejkratší ze čtyř fází a obvykle trvá několik sekund.
Muži : Nejprve se v žárovce uretry hromadí semenná tekutina. Toto je okamžik, kdy člověk cítí přístup orgasmu nebo "nevyhnutelnost ejakulace". Pak se objeví výbuch spermatu z penisu. Během této fáze dochází ke kontrakci ve falusi.
Ženy : První třetina vaginálních stěn rytmicky kontrahuje osm až desetkrát za sekundu. (Počet kontrakcí se mění a závisí na jednotlivci.) Svaly dělohy také nepatrně pulzují.
Oba : Dýchání, puls a tlak stále rostou. Napětí svalů a cév dosahuje vrcholu. Někdy orgasmus doprovází reflexní komprese svalů rukou a nohou.
Čtvrtá fáze: Oddělení
Tato fáze se vyznačuje návratem do obvyklého stavu odpočinku. Může trvat několik minut až hodinu a půl. U žen to trvá déle než muži.
Muži : Penis se vrací do obvyklého uvolněného stavu. Silný stav má tzv. Refraktérní období, kdy nemůže být dokončeno, dokud neuplyne určitá doba. Trvání této fáze u mužů závisí na věku, fyzickém stavu a dalších faktorech.
Ženy : Vagina a klitoris se vrací do normálního stavu. Někteří lidé ze spravedlivého pohlaví mohou být schopni reagovat na další stimulaci a být připraveni na nové orgasmy.
Oba : Ztlumení orgánů klesá, "sexuální červenost" ustupuje, začíná celková relaxace svalů.
Porozumění tomu, co se stane s tělem a tělem vašeho partnera během pohlavního styku, vám pomůže plně využít tohoto zážitku. Kombinujte tyto znalosti s dobrými komunikačními dovednostmi a vyzdvihnete klíč k tajemství sexuálního uspokojení a přání vaší duše.