Pokud je muž a žena zdravá, pak bude dlouho očekávaný okamžik. Možná, že pár prostě neví, jak si sexu otěhotnět.
Než začnete něco dělat, musíte zjistit některé fyziologické momenty. Začněte kalendář, ve kterém budete oslavovat dny menstruačního cyklu. Co nám to dává? Budete jasně vidět v jakých dnech jste sterilní a kdy je možné koncepci. Příznivé dny budou od 12-16 dne cyklu, kdy nastane ovulace. Po ovulaci zůstane možnost těhotenství přetrvávat dalších 24 hodin. V ostatních dnech je žena téměř sterilní. Měli bychom také vzít v úvahu ještě jeden bod. Spermatozoa jsou životaschopné 2-3 dny. Potřebný časový interval, kdy se sperma může setkat s vajíčkem, je 3-4 dny. Dobu ovulace lze vypočítat nejen metodou kalendáře, můžete použít teplotní graf, ale pokud neměříte přesně, nepomůže. Na počátku ovulace "varuje" vaše tělo. Pokud máte pocit zvýšené sexuální přitažlivosti a tahání bolesti v dolní části břicha, pak je čas.
Chcete-li odpovědět na otázku: "Jak mít sex k otehotnění", musíte analyzovat sexuální vztah a životní styl nejobvyklejších mladých párů. Intenzivní rytmus života, stres, pneumatika těla. Abyste získali dlouho očekávané "dva proužky", musíte přepracovat plán práce a odpočinku.
Zpočátku žena užívá antikoncepci, aby se vyhnula nežádoucím těhotenstvím, které navzdory své "užitečnosti" negativně ovlivňují přirozené fyziologické procesy, vnitřní mikroflóru, změny, které ovlivňují "vitalitu" spermií. Aby mohl organismus restrukturalizovat v normálním cyklu, to vyžaduje čas.
Chcete-li přesně představit, musíte zcela vyloučit použití všech druhů intimních gelů, sprejů a jiné "chemie", které snadno zničí spermie. Buďte opatrní při výběru těsnění, zkuste nepoužívat ochucené materiály.
Jedna z osvědčených metod "babičky" doporučuje pár, aby měli sex, v poloze "muž nahoře" a položili malý polštář nebo váleček pod hýžď partnera. Tak je vytvořen určitý sklon těla a sperma proniká lépe do ženského těla a zůstane tam déle, což výrazně zvyšuje šanci na počátek. Také nepokoušejte okamžitě po kontaktu s vanou. Škodlivý účinek "chemie" byl již zmíněn výše. Velmi důležitý je ženský orgasmus. Pokud se to stalo před mužem, pak jsou vaše šance velmi vysoké. Chcete-li otěhotnět, nemají sex každý den, z této frekvence se zvyšuje počet životaschopných spermií. Nezapomeňte, že tělo potřebuje trochu odpočinout, takže má čas na hromadění síly.
Pokud se rozhodnete mít dítě za každou cenu, sex by se neměl změnit na něco povinného. Udělejte to, když chcete, jinak se změní na "rodinnou povinnost" a přestane vás oběma potěšit. Dlouhodobá abstinence nepřidá počet životaschopných spermií, naopak kvalita spermií se sníží.
Stačí stačit sex třikrát týdně, takže si nenechte ujít žádné příznivé dny pro koncepci a váš partner bude mít čas odpočívat a získat sílu.