Lidé dostávají chřipku po celý rok. Ale skutečný vrchol této nemoci spadá na období od září do března. Jak můžete ochránit sebe a svou rodinu před touto nemocí? Mám se uchýlit k očkování nebo spoléhat na lidové prostředky? Takže příznaky chřipky: chřipky, její prevence je tématem konverzace pro dnešek.
Chřipkový virus se přenáší velmi snadno. Například stojí za to stát trochu vedle osoby, která kašle nebo kýchá ve vašem směru - a vy jste již potenciálním nosičem viru. Pak vše závisí na úrovni vaší imunity. Sami se můžete a nemusíte ochromit, ale předat chřipkový virus někomu jinému. Ano, je možné ho chytit i od někoho, kdo vypadá docela zdravě. Inkubační doba infekce začíná teprve den před nástupem příznaků chřipky. Pokračuje v příštích 5 dnech pro dospělé a 10 dní u dětí.
Hlavní příznaky chřipky
Chřipka, na rozdíl od běžného nachlazení, je vždy doprovázena velmi vysokou teplotou (až do 40 ° C!). Obvykle se vyskytuje silná bolest ve svalech, bolesti hlavy, suchost, silný kašel, ztráta chuti k jídlu a celkový pocit slabosti. Runny nos a bolest v krku mohou být příznaky běžné nachlazení - proto můžete udělat chybu při diagnostice. Rozdíl je v tom, že s ORL tyto příznaky obvykle zmizí v průměru za týden. S chřipkou jsou odolnější, každý den (při absenci správné léčby) zesílí. Virová infekce vede k závažným, dokonce život ohrožujícím komplikacím (například k myokarditidě nebo zánětu plic). Abyste se nevystavili takovým rizikům, je lepší se předem chránit před onemocněním. Očkování je nejúčinnější formou ochrany proti chřipce - symptomy chřipky nelze profylaxi potlačit.
Kdo je vystaven riziku napadení virem?
Každý může dostat chřipku, ale někteří lidé jsou náchylnější k nemoci. Dokonce i nejnebezpečnější infekce může způsobit vážné následky. Odpovězte na následující otázky, abyste zjistili, zda se nacházíte v oblasti zvláštního rizika virových infekcí.
- trpíte chronickými nemocemi, jako je astma, cukrovka, srdeční selhání nebo jiná kardiovaskulární onemocnění?
- Máte špatné zdraví, často navštěvujete lékaře nebo jdete do nemocnice?
- Máte malé dítě, jste starší osoba nebo máte nějaké chronické onemocnění?
- Plánujete otěhotnět?
- Během období od září do března navštěvujete místa, kde můžete setkat s davy lidí nebo často využívat veřejnou dopravu?
- Jste přes 55?
Pokud jste alespoň jednu z otázek, na které jste odpověděli "ano", pak jste jedním z lidí, kterým hrozí riziko chřipky. Nejlepší je, abyste se uchýlili k očkování.
Co potřebujete vědět o očkování
Očkování je nejlepší způsob, jak předcházet onemocnění. Imunita po očkování je stanovena do 2 týdnů. Takže je nejlepší očkovat právě teď - v říjnu. Ale i když to uděláte během období nemoci, bude to také dobré řešení. Chcete-li to vidět, promluvte se svým lékařem - poskytne vám hodně konzultace. Mnoho lidí se domnívá, že po očkování se do těla vstříkne malá dávka viru - to děsí a alarmy. To není zcela pravda. Nebojte se, že v důsledku vakcíny budete nemocní. Produkt obsahuje pouze mrtvé viry, takže nemůže způsobit infekci. Ačkoli někteří lidé po očkování hlásí příznaky, jako je horečka nebo dočasná slabost, ale to nejsou příznaky chřipky - je to odpověď těla na vakcínu.
Lidové prostředky pro prevenci a léčbu chřipky
Pro ty, kteří nepřijmou očkování nebo nemají možnost se k němu uchýlit - existuje i jiná cesta. Například po staletí zavedené a časově testované lidové způsoby prevence a léčby chřipky. Některé z nich již používají velké farmaceutické společnosti.
Léčba nachlazení a chřipky pomocí peroxidu vodíku
Tato metoda je účinná v 80% případů, zejména pokud se používá pro první symptomy onemocnění. Ačkoli se zdá, že to odporuje tomu, co víme obecně o nachlazení a chřipce, mnoho lidí tuto metodu používá s velkým úspěchem.
V roce 1928 Dr. Richard Simmons navrhl, že chřipkové viry vstoupí do těla přes ušní kanál. Jeho objev pak byl odmítnut lékařskou komunitou. Ale doktor trpělivě tvrdil, že existuje jen jeden způsob, jak se infikovat touto chorobou - přes ušní kanál a ne přes oči, nos nebo ústa, jak to většina lékařů zvažuje. Úvod do uší několika kapek peroxidu vodíku 3% (podle R. Simmons) může významně snížit riziko infekce chřipkou. A teprve v roce 1948 začali němečtí vědci tuto metodu používat. Udělali velké kroky při prevenci nachlazení a chřipky s peroxidem vodíku. Je důležité si uvědomit, že léčba touto metodou je účinná pouze v počátečních fázích chřipky. Pokud začnete působit rychle - účinnost léčby bude 80%. Bylo zjištěno, že hojení může dojít již 12-14 hodin po zavedení dvou kapek peroxidu vodíku 3% v obou uších (někdy je infikováno pouze jedno ušní uši). Peroxid vodíku začne pracovat 2-3 minuty, zabíjí viry z chladu a chřipky. Uši začínají syčet a někdy můžete cítit lehký pocit pálení. Počkejte, dokud se nezastaví (obvykle v rozmezí 5 až 10 minut), poté utřete vodu z jednoho ucha látkou a opakujte to s druhým uchem.
K léčbě nachlazení nebo chřipky je nutné tento postup opakovat dvakrát nebo třikrát v intervalu 1 až 2 hodin, dokud peroxid vodíku přestane slyšet v uších. Přestože tato metoda může být považována za 100% bezpečnou pro kojence a děti, syčení a pěnění může dítě vystrašit. V takovém případě by měl být proveden někým, komu dítě důvěřuje.
Šťávy z nakládaných okurky
Jeden z čtenářů amerického lékařského časopisu napsal redaktorům, že za posledních třicet let nemá chřipku nebo dokonce studenou zimu. Napil dvě čajové lžičky šťávy solené okurky každé ráno ihned po spánku. Doktor mu o této metodě před třiceti lety řekl. Od té doby začal tento denní rituál. A žádné problémy s nachlazeními. Okurky by měly být nakládané koprem.
Ošetření mokrých ponožek
Je velmi dobré pro léčbu všech druhů infekcí a zánětu horních cest dýchacích. Tato metoda je snadno použitelná a vyžaduje pouze ponožky a vodu. Pracuje nejlépe, pokud je používáno po dobu tří po sobě jdoucích dnů. Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků: bolest v krku, krk, infekce uší, bolest hlavy, migréna, výtok z nosu, kongesce nosu, infekce horních cest dýchacích, kašel, bronchitida, sinusitida -
1. Nejprve důkladně zahřejte nohy. To je důležité, jinak nebude léčba tak účinná, jak může být. Efektivita se několikrát sníží, může dokonce způsobit poškození zdraví, pokud by nohy nebyly příliš teplé. Nasaďte nohy do horké lázně nebo do umyvadla s horkou vodou po dobu 5-10 minut.
2. Vezměte pár bavlněných ponožek, namočte do ledové vody a vytlačte z nich vodu, aby nekvapkala.
3. Utřete nohy suchým ručníkem.
4. Šaty své ledové mokré ponožky na nohou a na vrcholu - suché vlněné ponožky a okamžitě jděte do postele. Nedovolte zimnici!
5. Spávej celou noc ve svých ponožkách. Ráno mokré bavlněné ponožky budou zcela suché.
Tento postup zlepšuje krevní oběh a snižuje kongesci horních cest dýchacích, hlavy a krku. Má uklidňující účinek a mnoho pacientů poznamenalo, že během této léčby byli mnohem lepší. Pomůže také léčit bolest a urychlit proces hojení během akutní infekce. Je považován za vynikající léčbu v počátečních stádiích nachlazení nebo chřipky.
Apple-med čaj
Složení:
3 nebo 4 jablka, vystřihněte střed a nakrájíme, ale nečistěte;
6 šálků studené vody (nejlépe filtrované nebo minerální vody);
1 lžíce čerstvé citronové šťávy;
1 polévková lžíce medu;
Dejte jablka do hrnce s vodou a vařte na nízké teplotě po dobu dvou hodin. Odstraňte z tepla a nechte vývar vstříknout. Přidejte citronovou šťávu s medem a pitejte teplou. Čaj můžete připravit předem, uložit je do ledničky a v případě potřeby ho ohřívat. Tento lék pomáhá snížit teplotu, nemluvě o dalších přínosech pro zdraví. Sladká chuť čaje uklidňuje děti i dospělé.
Zlato
"Čistý, nepasterizovaný med uklidňuje bolest v krku a eliminuje pískání v hlase," říká Dr. Jarvis, autor knihy encyklopedie lidového lékařství. Doporučuje konzumovat jednu nebo dvě polévkové lžíce medu a pít je ovocným džusem, bylinným čajem nebo čistou vodou.
Poznámka: Centrum pro kontrolu chorob varuje před krmením dětí mladších jednoho roku, protože jejich imunitní systém nemůže být schopen bojovat proti působení botulotoxinů v medu. Kromě toho je med velmi alergický.
Cibulový sirup bez zápachu
Jemně nakrájejte jednu žlutou cibuli v malé misce. Přidejte přibližně jednu čajovou lžičku medu a promíchejte. Umístěte misku s touto směsí na noční stolek vedle postele, co nejblíže k hlavě. Celou noc dýcháte a vdechujete pár cibulových džusů. Ráno po probuzení musíte mít sprchu nebo koupel, abyste se zbavili vůně cibule.
Dýchat hluboce a cítit se lépe
Jedná se o jeden z nejstarších receptů našich prababiček proti nosnímu kongesci - velmi jednoduché a 100% efektivní. Vdechování pomáhá "odblokovat" nos, protože zvyšuje pohyb hlenu. To je velmi důležité, protože bakterie množí v nosu zvláště silně, když nastane stagnace hlenu v nosní komoře a paranzačních dutinách.
Takže nalijte ¼ nádoby vodou. Přiveďte vodu k varu a vypněte sporák. Přidejte několik kapek eukalyptového oleje. Pečlivě vyjměte panvu ze sporáku a umístěte na stoličku nebo stůl. Položte si ručník na hlavu, ohneme se a hluboce dýcháme.
Poznámka: Mějte tvář v bezpečné vzdálenosti od vody, abyste se nepořádali.
Existuje ještě snadnější způsob, jak tuto inhalaci provést. Vložte 2-3 kapky eukalyptového oleje na malý ručník a položte jej na podlahu ve sprše. Zavřete dveře a jen sprchu s teplou vodou. Proč eukalyptus? Protože uklidňuje bolest v krku, kašel a pomáhá bojovat s infekcí.
Čaj se skořicí: velmi chutné a užitečné
Jednou byla škorice hodnocena jako hmotnost zlata - používá se v medicíně po tisíce let. V současné době je aromatickou přísadou, která dává chuť na vše od koláče až po cappuccino. Ale pověst skořice jako léčivé byliny zůstává nezměněna. Skořice obsahuje mastnou směs nazvanou cinnamaldehyd, která zabíjí celé spektrum patogenních bakterií. Má také vlastnosti pro boj s horečkou. A i když skořice pravděpodobně nenahradí aspirin ve vaší domácnosti, ale zapomenete, že to nestojí za to. Skořice má do jisté míry také analgetický účinek.
Recept na čaj: 1 lžička skořicového prášku (nebo několik skořicových tyčinek celé) a 1 lžička zeleného listového čaje nalijte 250 ml vroucí vody. Zakryjte a nechte 20 minut, pak otevřete a trochu ochlaďte nápoj. Přidejte med a citron podle vkusu. Pijte 1-3 šálky denně.