Za prvé musím říci, že příčina bolesti v chrámech je vždy vážná nebo ne, ale bolest v chrámech je vždy signálem, že v našem těle je něco špatně. Když máme bolesti hlavy, nejčastěji to spojujeme s tím, že to byl obtížný den, byli jsme nervózní a obecně chtěli odejít. Správně je časová bolest nejčastěji příznakem celkové únavy, únavy a dokonce i nadměrného cvičení. V dnešním freckovaném rytmu života jsme pravidelně obklopeni dráždivými látkami: doprava, staveniště, sirény automobilů a rychlé služby, přísný šéf či kolegové, počítače, televize, telefony, rodinné problémy a tak dále. Stres je všude kolem nás, a jako výsledek - bolavá whisky.
V tomto případě existují některé jednoduché tipy a bolest, jejíž zdroj je únava, nutně ustoupí. Například nejjednodušší je odpočívat, sedět na pohovce, pokud můžete lépe ležet. Hlavní věc je, že se můžete uvolnit 10-15 minut, dát jednu ruku na zadní stranu hlavy a druhou na čelo a zavřít oči. Bude lepší, kdybyste s nemocnou hlavou vázali ručník, tato metoda je známá po staletí. Tyto tipy budou účinné, pokud skutečně existuje důvod k únavě a přepracování. Ale pokud se bolest nezastaví nebo je doprovázena jinými příznaky, které nám zkazí náš život, jako je únavnost, svalová bolest nebo dokonce nevolnost?
Důvod je mnohem hlubší a je nejlepší kontaktovat specialisty na přesnou diagnózu. Faktem je, že problém lze pokrýt i ve výrobcích, které jíme. Za prvé, káva, cigarety, konzervy, rychlé občerstvení a mnoho dalších potravinářských výrobků se ve skutečnosti nelíbí naše tělo a v důsledku toho - máme bolesti hlavy. Mohou obsahovat mikroživiny, které snižují krevní cesty nebo ovlivňují hladinu glukózy v krvi. Ve většině produktů jsou zesilovače chuti, z nichž nejznámější je glutamát sodný. Ve skutečnosti má mnoho jmen, protože producenti se snaží skrýt svou přítomnost ve svých produktech, například pod jmény jako - E621, veijin, zesilovač chuti a mnoho dalších variant. A co je nejdůležitější, je to návykové a jeho přejídání může způsobit vážné narušení těla. Denní dávka pro dospělé by měla být nižší než 1,5 g na kilogram tělesné hmotnosti. Děti do tří let věku obecně lépe neposkytují takovéto přípravky, u dospívajících - 0,5 gramu na kilogram tělesné hmotnosti. K prevenci nemocí, které s ním souvisejí, může být postačující, aby se před konzumací jídla dostával vitamín B6, kde může být například obsaženo velké množství tohoto prostředku pro zlepšení chuti, než se dostanete do čínské restaurace.
Příčiny bolesti v chrámech mohou být mnohé. V mladém věku, během dospívání a hormonální adaptace může být bolest způsobena porušením vaskulárního tónu, protože tělo je těžké zvládnout zátěž aktivního růstu. U žen může být časová bolest úzce spjata s menstruačním cyklem, nebo je příčina spojena s hormonálními poruchami as menopauzou.
Často příčinou bolesti v chrámech může být patologie temporomandibulárního kloubu. Časová bolest v této chorobě převládá v levém chrámu, occiput a může se rozšířit až na ramena nebo lopatku. Příznaky, jako je broušení zubů nebo stlačování čelistí, mohou způsobit bolest svalů, což způsobuje bolest hlavy. Nebo jako volba, časový nerv byl ochlazen, mohlo se to stát během nachlazení nebo kvůli průvanu.
Jediné doporučení, jak se zbavit bolesti v chrámech, aby bylo možné ve všech případech a navždy vyřešit tento problém, neexistuje. Pokud se bolest stává nesnesitelnou nebo pravidelnou, poraďte se s odborným neurológem nebo toxikologem. Toxikolog pomůže určit, zda je bolest výsledkem překročení normy škodlivých látek. Neurológ může najít důvod, proč leží v rovině stresu nebo deprese.
Trpíte bolestí hlavy ve časné oblasti? V každém případě se snažte snížit na minimum stresy, vyloučit škodlivé potraviny ze stravy a diverzifikovat je čerstvou zeleninou nebo ovocem. Další odpočinek a dýchání čerstvého vzduchu.