Proč může bolest hlavy těhotné ženy
Nejpravděpodobnějším faktorem je migréna. Ve skutečnosti je to neurologické onemocnění, které vede k trvalým záchvatům bolesti v jedné části hlavy. U těhotné ženy může dojít k takové nemoci z následujících důvodů:
- Z pocitu hladu nebo naopak s použitím určitých produktů (citrus, červené víno, hořká čokoláda)
- Dopad životního prostředí. Bolest hlavy se může objevit po delším vystavení místnosti místům s blikajícím světlem, nedostatkem spánku nebo ostrými pachy
- Změna počasí nebo změny klimatu
- Stres a emoční přetížení
- Dlouho stát v jedné pozici
- Nízký krevní tlak (nejčastěji zjištěný v prvním trimestru, zvláště pokud žena trpí toxikózou)
- Vegetosovaskulární dystonie nebo osteochondróza
Ale ti, kteří před těhotenstvím trpěli migrénami, se tento stav může výrazně zlepšit. Je to způsobeno změnou hormonálního pozadí.
Dokonce i když zjistíte příčinu bolesti hlavy, nepřecházejte okamžitě do lékárny, abyste si vzali nějaký lék. Obtížnost léčby bolesti hlavy v tak choulostivém postavení jako je těhotenství je komplikována skutečností, že ne všechny léky mohou být vzaty budoucí matkou.
Lékaři ve většině případů předepisují léčbu pouze ve zvláště obtížných situacích, zatímco jiní jsou omezeni na lidové metody nebo preventivní opatření.
Co musíte udělat, abyste neměli bolesti hlavy
Je samozřejmé, že je lepší předem zabránit problému, spíše než později řešit jeho důsledky. Zde je několik tipů pro těhotné ženy, co dělat a jak se chovat, aby nedošlo k migréně.
- Je dobré jíst. I když nevíte, jaké produkty se nejlépe používají a které z nich chcete odmítnout, zeptejte se lékaře a poskytne vám potřebnou radu. V každém případě byste neměli mít hlad, rozdělte jídlo na pět nebo dokonce šest jídel. A dávají přednost přírodním produktům.
- Vždy větrat pokoj a chodit častěji venku.
- Dostatek odpočinku a spánku. Domníváme se však, že únik může být stejnou příčinou bolesti hlavy, stejně jako nedostatek spánku.
- Pokud musíte sedět neustále, věnujte časté přestávky a lehký trénink.
- Snažte se vyhnout se spoustě lidí, ostrým zápachům nebo hlučným místnostem.
- Pití minerální vody, aby se doplnila tekutina a soli v těle.
Několik tipů na léčbu
V normálních dobách užíváme aspirin nebo ibuprofen z bolesti hlavy. Během těhotenství však musí být tyto drogy úplně opuštěné, protože mohou dítě poškodit. Ve vzácných případech lékaři doporučují užívat paracetamolové léky, ale ne jako pravidelnou léčbu.
Pomoci vyrovnat se s bolestem hlavy pomůže masírovat hlavu s použitím esenciálních olejů z citronu nebo jiných citrusů. To pomůže při preventivních opatřeních a zmírnění již začátku migrény.