Co odlišuje sebevědomé lidi? Zpravidla jsou úspěšné. Již dlouhou dobu se slova "důvěra" a "úspěch" stávají synonymem. Ti, kteří neopouštějí zemi pod nohama při pohledu na partnera, mají charisma, jsou energičtí, vědí, jak kontaktovat a provádět to, co bylo zahájeno až do konce. Tito lidé jsou schopni sdílet práci a odpočinout si. Pokud potřebujete tvrdě pracovat, nebude se stát překážkou ani melancholie s depresí, ani prodloužené onemocnění s horami tablet. Ale když nastane čas odpočinku, bez nejmenšího výčitky odpojí mobilní telefon a oddá se příjemné nehybnosti. Dosky výšky sebeúcty by měly být hledány v dětství. Existuje několik bodů, které ji formují.
Prenatální období a porod
Na základě nejistoty, podle psychologů, je matka strach z budoucího mateřství. Objeví se před narozením, protože je v děloze, dítě si cítí, kolik chce a očekává. Pokud matka přemýšlí o nové osobě světu nebo o potratu, dítě pocítí tento nepříjemný pocit a je pravděpodobné, že v dospělém životě bude nedůvěřivý a obavám okolních lidí.
Až donedávna porodila papežovi novorozence, aby začaly plakat a začaly dýchat. Co se stane? Dítě se připravovalo na narození po 9 měsících, truchlícím, překonáním narozeninového kanálu a první věc, kterou svět udělal, byl zasažen. Jak mu může věřit a cítit se v bezpečí? Je dobré, že dnes taková schůzka není praktikována, - psychologové jsou o tom rádi.
První kreativita. Jak to vypadá? Bez úsměvu nemůžete bez něho dělat: někdy dítě může barvit s tím, co jedl před půl dne. Rodiče, nedělejte ho za takový akt sebevyjádření a neříkejte fu, jinak od mladého věku dítě může mít přesvědčení, že všechno, co je stvořeno a realizováno, je špatné a způsobuje odsouzení.
První kroky. Pokud se dítě na krátkou chvíli plazilo a rychle se naučilo chodit díky podpoře rodičů, možná v životě půjde s důvěrou. Pocit podpory a pevná půda pod nohama navždy zůstane s ním. Jak klidný a jistý, že se cítíte v novém týmu, jak vstoupit do místnosti s cizími lidmi, závisí na tom, zda vám bylo dovoleno v dětství otevřít skříňky a dát tam "rozkaz". Ukazuje se, že zákaz objevení nových obzorů zůstává v paměti navždy.
První učitel . Ona představuje pro něho prvního stupně v novém světě, ve kterém do jisté míry hraje roli matky. Je to ona, která konečně může zničit nebo naopak posílit víru v sebe o své dítě. Vše závisí na tom, zda bude třída rozdělena na vynikající žáky a zloděje v duchu av jaké "kastě" bude dítě.
... učí se chodit
Samostatnost je založena na interních a externích faktorech. První zahrnuje znalosti, dovednosti, zkušenosti, osobní vlastnosti, koníčky. Drahé auto, velký venkovský dům a modelka manželky dávají pocit pseudo-důvěry. Je zajímavé, že sanguine lidé vystupují jako vnitřní důvěra - díky pozitivnímu vnímání světa, ale choleričtí lidé jsou pravděpodobně pseudo-sebevědomí. Ukazuje se, že i ve vzhledu lze rozlišit lidi s vysokým a nízkým sebevědomím. Každá z nich má své vlastní gesta, výrazy obličeje, postoje, typ řeči, které vytvářejí takzvaný korzet důvěry.
Cesta důvěry
Krok 1. Zbavte se obav. Nejjednodušší způsob - psaní na papír, úsměv a spálenost - oheň vyčistí.
Krok 2. Udržujte deník o úspěchu, napište své malé vítězství každý den. Například: "Dnes jsem řekl, že ne a necítím se za to vinen." Odmítnout znamená mít svůj názor.
Krok 3. Práce s citacemi. Oblíbený aforismus vám nepřetržitě připomene něco důležitého, posílí vaše názory a budí sebevědomí.
Krok 4. Proveďte to, co se vám líbí - koníček, příjemná zábava, komunikace s přáteli. Radost z výsledků povzbudí sebevědomí.
Krok 5. Kompetentně plánujte svůj život. Z denního plánu se obvykle provádí pouze 60%, proto správně upřednostněte a činte rozumná rozhodnutí.
Krok 6. Nastavte realistické cíle, proveďte je z pozice "už to mám". Zapamatujte si svůj stav.
Krok 7. Komunikujte častěji se sebejistými lidmi a učiňte se od nich sebepředstavení, gesta, zdrženlivost a jiné kvality, které vám chybí.
Krok 8. Napište své morální a etické zásady na papír. Vaše postavení je půda, osobní názor, bez něhož je obtížné si představit jistou osobu.
Krok 9. Zaregistrujte se k kurzu oratorie, pomůžete se zbavit strachu z veřejného mluvení a nových lidí v životním prostředí.
Krok 10. Jednoduché cvičení každý den na několik minut: postavte se zády na rovnoměrný svislý povrch (stěna), zatlačte zadní část hlavy, lopatky, podpatky. To bude tvořit správné držení těla, budete se zdát vyšší a vysokým lidem se zachází s respektem.