Obsah kyseliny askorbové (vitamín C) v ovoci černého chokeberry je tedy mnohem vyšší než v malinách, jahodách nebo mandarinách. Mají také mnoho tokoferolu (vitamín E) - nepřekonatelného antioxidantu, rutinního karotenu. Léky proti bolesti hlavy vám mohou pomoci vyřešit tento problém. Lidské zdraví a zdravý životní styl jsou tématem článku.
Řekni hypertenzi "ne"
Tradiční léčitelé a mnoho certifikovaných lékařů široce využívají cenné vlastnosti plodů chokeberry pro léčbu různých onemocnění. Především je to hypertenze (v počáteční fázi). V tomto případě se doporučuje čerstvá šťáva z chokeberry. Vezměte to na 50-100 ml třikrát denně za půl hodiny před jídlem a krevní tlak bude pod kontrolou! Doba trvání léčby je 10-20 dní. Po takovém ošetření se tlak vrátí k normálu, zmizí bolesti hlavy a zlepší se celková pohoda.
Závod z aterosklerózy
Hlavní příčinou tohoto onemocnění je přebytek cholesterolu, který začíná být ukládán ve formě takzvaných "plaků" na stěnách cév. A až do doby: po uplynutí doby mají schopnost odtrhnout a těsně ucpat nádobu. Se všemi dramatickými důsledky. Bobule s chokeberry mají jedinečnou vlastnost přirozenou cestou nejen ke snížení hladiny zákeřného cholesterolu v krvi, ale také k jeho odstranění z těla. Pro prevenci doporučují naturopatické lékaři takové lahodné léky. Připravte směs 1 kg čerstvě nakrájených čerstvých bobulí s cukrem v poměru 1: 2. Stačí, abyste jedli 1 čajovou lžičku tohoto hojivého dezertu 1-2 krát denně těsně před jídlem, abyste výrazně zlepšili svou pohodu. Nicméně, bez ohledu na to, jak užitečné je to nádherné bobule, je to jako všechno na světě, má kontraindikace. Z použití černých chokeberry by se mělo vyloučit zvýšená koagulace krve, křečové žíly, gastritida s vysokou kyselostí, žaludeční vředy a duodenální vřed, stejně jako těžká forma hypertenze.
Pohled z pohledu mužů
Nezlob se na své věrné! Oftalmologové našli toto "nepozornost" jednoduché vysvětlení. Periferní vidění u mužů je rozvinutější než u žen. Dokonale vidí dopředu a do dálky, ale často si nevšimnou, co se děje před nimi.
Vše pro ořechy!
Nedávno se rozplývalo nad drobnosti? Je čas zavést do stravy vlašské ořechy. Regulují činnost nervového systému, uvolňují napětí a pomáhají uklidnit. Navíc tato léčivá plody stimulují mozek a nabíjí tělu energii. A nedávno vědci z Kalifornské univerzity zjistili, že vlašské ořechy snižují obsah těkavých lipoproteinů s nízkou hustotou (ty, které nazýváme "špatný" cholesterol). Jezte je každý den asi 50 gramů, přidáte tvaroh, ovesné vločky, nebo hněte se právě tak, pro vaše vlastní potěšení. Ti, kteří dodržují dietu, měli byste zvážit jednu nuanci: vlašské ořechy jsou velmi vysoké, 100 g obsahuje 600 kcal.
O vašich dvou
Práce, procházky, nakupování, práce v domácnosti - a tak dál každý den. Každý rok se naše nohy unaví a potají rychleji. Nicméně boty s vysokými podpatky, plošinou nebo na ploché podrážce také nemají nejlepší vliv na jejich zdraví. Jak si sami pomáhat?
■ Začínáme s vodou. Chcete-li se zbavit otoků a unavených nohou, večer je ošetřte v teplých lázních. Přidejte hrst mořských solí nebo heřmánek do vody. Po vodních postupech masírujte nohy, důkladně se otřete, masírujte dolní nohu a nohy.
■ Březí byliny. Některé léčivé bylinky jsou vynikajícími diuretiky, pomáhají odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla. Nalijte 1 polévkovou lžíci listů brusinky nebo rybízu 1 šálek vroucí vody, trvá 30-40 minut, napnutí. Vezměte 1/3 šálku 3krát denně. Kontraindikace: alergie, individuální intolerance.
■ Zajistíme "pochod pochodu".
Během práce zahřejte. Každé 2-3 hodiny vycházejí z kancelářské židle a alespoň pár minut chůze po chodbě.
100 karátů zdraví
Lidé z dávných dob věřili v léčivou sílu kamení. Byli si jisti, že některé drahocenné a polodrodné minerály mohou posílit zdraví, prodloužit mládí a zlepšit blahobyt (mimochodem, mnoho moderních vědců s tím souhlasí). Takže s jaspisem přestali krvácet, onyx se aplikoval na modřiny, aby zmírnil bolest, srdeční choroby měly prsten s rubínem a nefritida byla léčena ledvinami. Avšak léčivými vlastnostmi jsou nejen polodrahokamy, ale i obvyklé mořské oblázky. S její pomocí můžete hostovat zasedání stonerapie doma. Kámen mírně zahřejte v horké vodě a poté ho vložte do ruky. Pravidelně mačkejte a oddělte pěst. Po 3-5 minutách takové terapie pocítíte nárůst energie. Únava a nervové napětí nahromaděné během jednoho dne budou rychle procházet.