Zdraví a krása budoucí matky bude záviset na tom, jak správně bude schopna odolat "pravidlům chování" během těhotenství.
Nebezpečné oblasti.
Nyní každá žena si je dobře vědoma postnatální hrozby zhoršení složek ženské krásy. Toto je nebezpečí ztráty tvaru nebo tvaru prsu, a možná i oba, někdy začnou vypadat vlasy, nehty se zlomí, zuby se rozpadají, kůže ztrácí svůj vzhled nebo se objevují stahy. Ale to není náhoda. Takže něco nefungovalo dobře.
Pýchou každé ženy je její sametová a jemná kůže. A stane se velmi děsivá, když dříve zdravá kůže náhle začne "vypadat" jako květina, ale proč? Jedná se o všechny živiny a stopové prvky, které v budoucí matce chybějí. A všechno ostatní a vznik toku. Jejich výskyt je vyvolán jak toxozózou, tak i poruchami proudění lymfy a průtokem krve. Toxikóza také přispívá k rozvoji alergií, zarudnutí, zvýšené citlivosti kůže.
Každopádně jsou to jen malé problémy, které jsou po některých postupech volně korigovány, na rozdíl od strižů. Jejich vzhled závisí na hmotnosti, která je přijímána intenzivně v době těhotenství. Poté se kůže začíná roztahovat, což narušuje integritu pojivových tkání, což vede k mikrotrhům, které na kůži vytvářejí růžové nebo červené "jizvy", které po čase bílou. Dnes je estetická medicína dokáže vypořádat se s tímto problémem jen o polovinu, díky čemuž je možné střihy prakticky neviditelné, ale zcela z nich nebudou zachráněny.
Kůže a gymnastika.
Minerální metabolismus v těle, jak již bylo zmíněno, hraje důležitou roli v "blahu" pokožky a celého těla.
K radosti mnoha žen dnes existuje mnoho příležitostí k obnově. Například estetická medicína uvedla jednu z metod "na stříbrné talíři", která umožňuje odstranit výpotky, získat zdravou pleť a hladkou pokožku a profilovat stripy. Jedná se o vakuové a ruční masáže. Jsou schopné zlepšit funkci lymfatických a oběhových systémů. To nejdříve postihuje lymfatický a oběhový systém. Z oběhového systému závisí, pokud jde o jeho cirkulaci, odkašlávání kůže a na lymfatickém základě o přiměřenosti jejího odtoku z tkání a orgánů - suchost a barvu.
Je-li výtok z lymfomů narušen, což se projevuje téměř u každé těhotné ženy, potom struska jednoduše není vyloučena z těla. Jak je známo, struska ovlivňuje vzhled toku, suchosti a barvy.
Ke všem ostatním můžete přidat a opravdové potěšení a relaxaci z masáže.
Nyní můžete skončit s hlavními problémy, na cestě k kráse. Ale krása budoucí matky v mnoha ohledech závisí na zdraví.
Zákon pohybu.
Bez pohybu se každá osoba změní na lžičku a zdraví budoucí matky závisí na fyzické aktivitě. V tomto případě bude tělo ve vzorovém stavu.
Zátěž musí být přiměřená. Pak posílí svalové trup a zlepší cirkulaci tekutiny v těle. A s vhodným přístupem se sníží pufnutí a bude sloužit jako určitá profylaxe různých onemocnění, vč. a křečové žíly.
Prevence nemocí.
ARVI a dalších virů.
I při mírném nepohodlí byste měli určitě jít k lékaři a nenesou onemocnění na nohou. Pro prevenci takových onemocnění je jedinou účinnou metodou zůstat doma v epidemiologickém období a pokud to nefunguje, musíte použít oksolinovu masti a použít obvaz.
Alergie.
Často dochází během druhého trimestru. Již po porodu v budoucnosti matka alergické reakce zmizí. Přijetí antihistaminik a vazokonstrikčních kapek do nosu je možné, ale nedoporučuje se. Prevence v tomto případě může být jen oplocením proti alergenu. A se sedmi měsíci se doporučuje "sednout" na dietu. Hypoalergenní strava nese výjimku ve stravě typických potravinových alergenů: mléko, mořské plody, ovoce a zelenina silné barvy.
Anémie.
Snížení množství kyslíku způsobuje anémii, známky které jsou závažné slabosti, únava, rychlý srdeční tep, závratě a dušnost. Pro prevenci anémie je zapotřebí jednoduché přizpůsobení stravy. Toto zvýšení množství masa, sýrů a tvaroh, jogurt, jablka, šťáva z granátových jablek, vejce, mrkev a zelí. A samozřejmě jde ve vzduchu.
Bolení hlavy.
Dosti rozsáhlé "potíže", které se dějí během těhotenství. Důvody bolesti hlavy mohou stačit. Chcete-li zabránit jejich vzhledu, stačí jen spát 8 hodin, okenní list by měl být otevřený a chodit, chodit, chodit. Doporučuje se také opustit čokoládu a kávu, avokádo a banány, čaj a kolu, sýry a klobásy, ořechy.
Otrava.
Co je otrava známo všem. Pro plod obvyklé otravy neohrožují všechny druhy mikrobů, které se dostaly do těla matky. Ale nesmíte dovolit dehydratace. V době dehydratace dochází k poklesu objemu krve, takže dítě sníží výživu. Doporučuje se užívat enterosgel a aktivní uhlí. Pokud příznaky přetrvávají, poraďte se s lékařem. Prevence je jediná věc - nerobte šance.
Zdraví a krása budoucí matky nijak neohrozí, pokud se bude řídit jednoduchými pravidly a bude dodržovat rozkazy lékařů. Poté bude postnatální zotavení rychlejší.