- Zdraví pro ženy
Mnoho léčivých rostlin je schopno ochránit ženské mléčné žlázy před rakovinovou hrozbou a také chránit ženu před předčasným stárnutím, udržet její krásné a atraktivní po mnoho let a prodloužit její aktivní život. Mezi nimi hrají hlavní roli rostliny, které pomáhají zbavit tělo škodlivými látkami, toxiny a dalšími negativními faktory - to jsou rostliny, které čistí střeva, játra a krev. Patří sem kořen lopuchu, kořen pampelišky, dýňová semena, bodlák mléčný. Důležité a rostliny, které mají antiparazitický účinek, mezi které patří pelyněk, karafiát, kořen zázvoru, pepř, skořápka z černého ořechu, kořen kalamusu, kořen pampeliška, řebříček, kořen lopuchu, přeslička polní.
Kromě toho bychom neměli zapomínat na potravinářské rostliny, které dodávají vlákninu do těla: mrkev, řepa, všechny druhy zelí, pšenice a ovesné otruby. Ze všech druhů otrub, a teď jsou žito a dokonce pohanka otruby, nejužitečnější pro ženské tělo jsou pšeničné otruby. Vědecky dokázané, že nejvíce významně snižují koncentraci hormonu v estrogenu v krvi, a to s určitými porušeními v těle ženy může způsobit rakovinu prsu.
Dobrou přírodní léčbou, revitalizující mikroflóru střeva, jsou hlízy Jeruzalémského artičoku. Tam je také vyšší třída hub, které zahrnují bílé a červené houby, lišky, stejně jako léčivé čínské houby - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Všechny tyto houby jsou bohaté na polysacharidy (komplexní uhlohydráty), které mají protinádorovou, antivirovou, dezinfekční aktivitu.
Existuje mnoho rostlin obsahující minerály, mikroelementy a vitamíny nezbytné pro tělo. Tato šípka, rakytník, citrus, hloh, červená a chokeberry. To je jen část seznamu rostlin s antioxidačním složením, to znamená obsahující zinek, selén, měď, mangan a antioxidant vitamíny A, C a E. Všechny výše uvedené byliny normalizují práci celého těla ženy a zejména pomáhají udržovat zdravé žlázy, štítnou žlázu, játra, střeva by měla být použita individuálně s reklamou na všech klinicko-fyziologických parametrech ženy.
Minerály a stopové prvky pro zdraví mléčné žlázy
Mikroelementy v lidském těle hrají dvojí roli: jednak se aktivně účastní životních procesů, jednak chrání před různými nemocemi a zejména rakovinou. Jaké minerály a stopové prvky jsou zvláště důležité pro normální fungování mléčných žláz?
Z makroelementů má vápník, který reguluje všechny životně důležité procesy v těle, obzvlášť důležitý význam. Vápník je základem pro tvorbu kostry pojivového tkání všech orgánů a těla jako celku. Zinek a selen jsou velmi důležité. Léčivé vlastnosti selenu byly objeveny poměrně nedávno, ale dnes je selen správně považován za jednoho z protinádorových obránců a je vždy součástí programů protinádorové léčby. Selén inhibuje procesy maligní degenerace tkání a v kombinaci s jódem přispívá k normální funkci štítné žlázy. Byly získány vědecké důkazy o tom, že při selhání selénu se projevy nedostatku jodu mohou zhoršit.
Rozpoznat onemocnění včas
Je známo, že pro úspěšné léčení rakoviny je jednou z nejdůležitějších podmínek včasná detekce onemocnění a rakovina prsu není v tomto ohledu výjimkou. V praktickém životě každé ženy musí vstoupit do pravidelného pozorování u gynekologa a neměnných pravidel pro provádění pravidelného sebepozorování mléčných žláz.
Prsní vyšetření se provádí sedmý den po ukončení menstruace u žen v plodném věku. U žen, které mají menopauzu, se doporučuje vyšetřit mléčné žlázy prvního dne každého měsíce (pro usnadnění memorizace). Zkoušky prsů by měly být pravidelné a měsíční. Nejdříve stojíte před zrcadlem s nahým k pasu a zjistíte, zda máte bradavky na jedné úrovni. Zjistěte, zda se vyskytují nějaké vnější změny: zarudnutí, otok, zapletení bradavek nebo prsní tkáň, ať už je to odlupování, pokud jsou z bradavek nějaké sekrety (také se ujistěte, zda jsou na podprsence nějaké stopy exkrementů). Pak zvedněte ruce a stojící, jen pozorně se podívejte, na stejné úrovni jsou mléčné žlázy a bradavky. Pokud žena z přírody má velké prsa, vrozené zapojení bradavek nebo vrozené vniknutí bradavek, pak žena ví, že je to pro ni normou. Pozornost by měly být změny, ke kterým došlo při příští kontrole.
Pak, stojícím s rukama nahoru, prohlédněte si ze strany. Poté položte na gauč, položte válec ze zkrouceného listu a dlaň pravé ruky pod lopatky, vyrovnejte jej, zatlačte jej ve směru hodinových ručiček a zatlačte prsní tkáň. Pokud mléčné žlázy obsahují pečeť, vystoupí. Dělejte to stejně s levou rukou. Poté prozkoumejte oblasti axilární a supravlavikulární: zda existují uzly, vyvýšené části, těsnění. Doporučuje se pečlivě zvážit každou štítnou žlázu v každém takovém vyšetření, abyste zjistili, zda došlo k její změně.
Co hledat
Závěrem bych chtěl znovu zdůraznit nejdůležitější aspekty našeho života, kterému bychom měli věnovat pozornost ženě, která usiluje o zachování zdraví mléčných žláz. Dodržujte racionální dietu, snižte spotřebu cukru, soli, snižte počet živočišných tuků ve stravě a zvyšujte konzumaci zeleniny, ovoce, bobulovin, fermentovaných mléčných výrobků. Normalizujte váhu. Pamatujte na potřebu pravidelné fyzické aktivity - to je základ pro zdraví každého člověka.