Proč potřebujete ženský menstruační cyklus?
Odborníci trvají na tom, že žena potřebuje nejen znát přibližné datum jejího cyklu, ale také musí vést deník, ve kterém bude zaznamenávat údaje o menstruaci. Tyto údaje následně umožňují ženě chránit se před neplánovaným těhotenstvím, nebo naopak, dovolit jí otehotnění dítěte s větší pravděpodobností.
Nejlepší čas na počat dítěte je ovulace
Pokud máte v úmyslu otehotnit dítě, pak je lepší než doba ovulace, ne. To je důležité i den po ovulaci. Někteří odborníci do toho času přidávají ještě jeden den kvůli možné chybě ve výpočtech. Životaschopnost spermatozoidu je asi pět dní, proto sexuální akt, který může vést k početí, je docela možný pár dní před ovulací. Chcete-li správně vypočítat období ovulace, musíte znát ovulaci "volacího znaku".
Ovulace může být rozpoznána bolesti v dolní části břicha uprostřed menstruačního cyklu, vagina vylučuje spoustu hlenu a možná silnou sexuální přitažlivost. Potvrzení, že ovulace probíhá, lze získat pomocí testu doma (takový test lze zakoupit v lékárně), můžete také použít ultrazvukovou diagnostiku nebo měřit bazální teplotu v konečníku (váš gynekolog vám může říci, jak to udělat).
Ženy, které chtějí mít děti, si musí pamatovat na to, že alkoholické nápoje a tabákový kouř přispívají k pomalejšímu zrání folikulu a později je nepříznivě ovlivněn vývoj progesteronu, nezbytného hormonu pro první týdny těhotenství. Důležitou roli hraje výživa: důrazně se doporučuje snížit množství masa v potravě a zaměřit se na rostlinné potraviny - čerstvou zeleninu a ovoce.
Důležitým faktorem pro ženu je bezpečný sex. Když si žena dobře uvědomuje vlastnosti svého menstruačního cyklu, může využít těchto znalostí k tomu, aby se zapojila do bezpečného sexu.
Čas, ve kterém je možnost se zapojit do bezpečného sexu, se skládá ze dvou období:
Doba relativní sterility je považována za první polovinu cyklu menstruace, před ovulací, během tohoto období vejce chybí v těle ženy; ale doba je relativní, protože existuje možnost, že spermie může "čekat" na zrání vajíčka kvůli dlouhodobé životaschopnosti.
Doba absolutní stability je období, které začíná přibližně tři dny po ovulaci a konci menstruačního cyklu; V tomto období nejsou žádné vejce a jejich vzhled nebude brzy, na základě toho spermatozo nemají šanci na "čekání" na to.
Co je to menstruační cyklus? Jedná se o soubor fyziologických změn, ke kterým dochází každý měsíc v těle ženy od okamžiku puberty. V zásadě trvá cyklus 28 dní. Ale fluktuace sedm dní na jedné nebo na druhé straně jsou také možné. Nyní je začátek menstruace ve věku 8-12 let považován za normální. Cyklus končí v roce 47 a možná i později. Tyto faktory jsou ovlivněny dědičností a celkovým stavem těla ženy. V posledních letech se objevily spolehlivé informace, že začátek a konec cyklu se posunul na stranu mladšího věku. Pokud se v minulém století považovalo za normální, když začal cyklus ve věku 17-18 let, je nyní pozorován další trend. Nástup menopauzy je nyní častěji u žen ve věku čtyřicátých let. Existují případy, kdy se tento proces může začít v 35. Je možné, že tyto procesy mohou být ovlivněny faktory životního prostředí, některými cyklickými procesy nebo geomagnetickými faktory naší planety, ale skutečnost zůstává nezměněna.
Výpočet menstruačního cyklu
Menstruační cyklus je kombinací fází, které se vyskytují v endometriu a vaječnících. Úkolem menstruačního cyklu je připravit ženský organismus na koncepci. První den nástupu menstruace je první den v cyklu. Endometrium je doprovázeno měsíčním krvácením, dochází k odmítnutí vrstvy, která obklopuje děložní dutinu. Ve vaječnících probíhá proces dozrávání folikulu. Doba zrání je přibližně dva týdny, s chybou tří dnů na jedné nebo druhé straně. Následně se folikul rozbije kvůli působení prostaglandinů a progesteronu a zralé vajíčko, fáze ovulace se uvolní a současně se endometriální vrstva zužuje, fáze proliferace. Délka těchto fází je asi 2-3 dny.
Závěrečná fáze se nazývá sekreční nebo luteální, která trvá přibližně 13-14 dní. Fáze je doprovázena dozráváním žláz v endometriu, vyznačující se nástupem sekrece. V tomto okamžiku je děloha připravená přijmout a umístit oplodněné vejce. Souběžně s vaječníky v místě, kde vajíčko opouští tělo, vzniká žluté tělo, které v případě těhotenství produkuje hormony, které tělo potřebuje. Žluté tělo začne svou činnost, pokud dojde k těhotenství.
Takové hormony ze žlutého těla se podílejí na zrání placenty. Pokud se těhotenství nenastalo, měsíční cyklus se opakuje v kruhu. Atrofie v tomto případě je žluté tělo, vrstva endometria je nekrotická a je pak odmítnuta.
Údaje získané na základě výpočtu menstruačního cyklu dávají ženě příležitost určit "bezpečné" dny nebo plánovat těhotenství. Vezměte v úvahu skutečnost, že životnost spermií od jednoho dne na tři, trvání fází cyklu žen - každá žena různými způsoby. Z tohoto postupu se při ochraně před těhotenstvím považují první 7 dní a posledních 10 dnů cyklu za relativně bezpečné, nástup menstruace znamená první den cyklu.
Mějte na paměti, že pravděpodobnost těhotenství stále zůstává, i když byly provedeny pečlivé výpočty menstruačního cyklu. Odborníci doporučují používat moderní antikoncepční prostředky. Nedělejte si starosti, jestliže často máte změny v délce cyklu, nebo měsíční se stanou hojnějšími nebo bolestivějšími. Váš lékař může poskytnout odpovědi na všechny otázky, které nastanou. Nejlepší je nejdříve navštívit gynekologa dvakrát ročně na profylaxi. Pokud jde o bezpečnou antikoncepci, doporučuje se také konzultovat s lékařem. Vezměte prosím na vědomí, že nadbytek hormonálních léků je postiženého postižením. Máte rád mrtvici za 30 let? Pak si pečlivě přečtěte návod k použití a část vedlejších účinků.