Nikdo neví, odkud pochází celulitida, ale každý ví, že je třeba bojovat proti ní. Mnoho mladých dám "bojuje" s tímto neštěstí svým vlastním způsobem. A často dělají chyby, jen zhoršují situaci. Proto není zbytečné říci vše o celulitidě z lékařského hlediska.
Podle výsledků různých studií se 80 až 95 procent všech žen stýká celulitidy bez ohledu na jejich věk a pleť. Navíc jsou lékaři přesvědčeni, že celulitida pro ženu z lékařského hlediska je normální. Můžeme říci, že se jedná o sekundární sexuální charakteristiku. Proto je to skoro každý, kdo s ní něco dělá. Není možné se ho zbavit jednou provždy. Ale hladké kůže v problémových oblastech - výsledek je docela reálný, ale bude muset být neustále udržován. Jak přesně? O tom se mluví a píše odborníci na výživu, kosmetologové, maséry a lékařská světla. Naučíme se celulitidy nejen od přítele nebo souseda, ale od specialistů přímo spojených s tímto problémem.
Tajemství výživy.
Z cukru a jednoduchých sacharidů rostou tukové buňky, zvyšují a deformují kůži. Ze stravy je třeba vyloučit jednoduché uhlohydráty - bílý chléb, brambory a cukr. Musí být nahrazeny tzv. "Dobrými" sacharidy - hrubým chlebem s otrubami, ovesnými vločkami a nízkotučným rybami. Nepijte sladké šumivé nápoje a pivo. V noci nejíte slané potraviny, sůl zadržuje vodu v těle a vyvolává otoky. V problémových oblastech dochází k narušení krevního oběhu a to je jedna z příčin celulitidy.
Většina žen, které mají poctivé sex, připouštějí největší a nejčastější chybu - okamžitě se dostanou do stravy. Ukázalo se, že přísná dieta přispívá k tvorbě celulitidy! Lékaři neinformují o poklesu o více než 1,5 - 2 kilogramy týdně. V opačném případě se tělo zbaví vody a svalů, nikoliv tuku. Kůže z tohoto ztrácí pružnost, stává se prostoupená. Kromě toho, pokud sedíte na dietě, tělo začne pracovat v úsporném režimu a nejmenší zbožnost se okamžitě odloží v problémových oblastech.
O zábalech.
Nejpohodlnější procedura proti celulitidě je balení. A některé z nejúčinnějších z nich jsou řasy. Rasy obsahují velké množství jódu, které rozkládá podkožní tuk. Efekt závisí na složení: fukus odstraňuje toxiny, řasa obsahuje nejvíce jódu a spirulina posiluje kůži. Po prvním postupu se zdá, že jste okamžitě ztratili váhu. Ale tento efekt je klamný, opuch a tekutina prostě odešla, ale záležitost dosud nedosáhla tuku. Pro dosažení stabilního výsledku potřebujete nejméně 5-6 zábaly. Doma mohou být hotové, ale je to náročné na práci. Je lepší věřit odborníkům.
O sportu.
Pokud vyčerpáte gluteusový sval, celulitida nebude nikam, protože sval je pod tukem a kůže je již deformovaná. Navíc, pokud je sval pumpován, vystavujete se riziku stlačování krevních cév a narušení krevního oběhu, což podporuje tvorbu celulitidy. Ale sporty jsou nezbytné - pohyby urychlují metabolismus. Je lepší upřednostňovat nejen moc, ale mobilní sporty.
O masáži.
Masáž z lékařského hlediska pomáhá zhubnout a vyhlazuje pokožku. Lipolytická masáž pracuje na beta receptory, které jsou odpovědné za spalování tuků. Zlato, "oddělitelné", je dobré proti celulitidě, ale je to bolestivé a některé ženy mají alergii na med. Fitness masáž je univerzálnější, zahrnuje masáž, stejně jako fyzické cvičení, které učí člověka k pohybu.
Nejoblíbenějším nástrojem je masáž hardwaru LPG nebo Skin Tonic. Oba jsou postaveny na principu vakuové masáže. Je hluboký a bolestivý, ale účinný. Pokud je však účinek zachován, po 2-3 měsících se znovu objeví celulitida. Postup by měl provádět lékař, který upravuje režim v závislosti na stavu tukové tkáně. Nicméně, držte se kvalifikací doktora, protože hojnost modřin po vakuové masáži je špatná a škodlivá.
Hardwarové metody boje proti celulitidě v kosmetických salonech.
Subkutánní lipolýza. Na první pohled je tento postup podobný mučení. Tenké jehly s ostřením diamantu se zavádějí do problémových zón ve vzdálenosti 3 až 5 centimetrů od sebe, poté se na jehly aplikuje střídavý proud, který lékař upravuje v závislosti na pocátech. Proud jen zničí tukové usazeniny a poté lymfatickou drenáž. Není třeba se bát: prakticky to neublíží. Jen trochu lechtání a žádné poškození kůže nezůstane - koneckonců, jehly jsou velmi tenké. Nedávno vědci vyvinuli nové metody a používají laserovou lipolýzu, která ničí podkladové tukové depozity a zlepšuje celkový stav pokožky.
Vakuum. Na zařízení Skin Tonic několik různých trysek pro vakuovou masáž. Lymfatické drenážní trysky odstraňují otoky a s problematičtějšími oblastmi jsou tužší trysky - válce. Chytnou a rmou pokožku a tudíž i tukové usazeniny. Okamžitě po masáži jsou problematické oblasti ultrazvukem aktivním anticelulitidovým krémem. Na rozdíl od ultrazvuku ve zdravotnickém prostoru tento přístroj nepronikuje hlouběji než dermis, takže nebude ožarován a bude mít méně celulitidy. Mnoho moderních přístrojů kombinuje několik technik najednou, například vakuovou masáž, mikrokrouh a infračervené záření. Ale jejich cílem je zničit tukové buňky a vyhladit pokožku.
HIPOXI . Tato možnost se nedávno objevila ve fitness centrech a některých wellness centrech a je vhodná pro nejaktivnější uživatele. Systém vypadá takto: nosíte speciální oblek, podobný kosmonautovému obleku, ve kterém jsou problematické oblasti střídavě ovlivněny vakuem, pak nadměrným tlakem. V obleku můžete jen sedět nebo stát, ale je nejlepší cvičit na běžeckém pásu nebo na kole. Výsledkem je celulitida a nadváha.
Anticelulitidový krém.
Anticelulitidní krém je nejlevnější způsob, jak bojovat proti celulitidě z lékařského hlediska. Budeme se snažit odpovědět na hlavní otázky týkající se těchto opravných prostředků. Nejzajímavější otázka - po které době bude krém fungovat. Efekt se projeví v průměru za měsíc, pokud používáte krém každý den. Podle výsledků vědeckého výzkumu efekt přetrvává ještě několik měsíců, i když přestanete užívat krém. Pak se samozřejmě může objevit celulitida.
Některé krémy slibují okamžitý účinek. Samozřejmě, že k odstranění celulitidy okamžitě nemožné. Ale struktura krému, částečky odrážející světlo a okamžitý zvedací účinek, to jest utahování kůže, dávají dobrý vizuální efekt. Kůže okamžitě vypadá lépe a příjemněji na dotek. Krém by měl být aplikován co nejúčinněji. Nejlepší je, aby se problémové oblasti ve sprše pečlivě otíraly pomocí žínku nebo normálního kartáče, dokud se nevytvoří lehké zarudnutí. Takže vylepšujete mikrocirkulaci krve. A teprve poté je nutné krém - i masážní pohyby - aplikovat na hýždě, boky, břicho a okolí kolen. Musíte to udělat alespoň jednou denně a nejlépe dvakrát - ráno a večer, alespoň po dobu jednoho měsíce.