Například vážení trénink je také druh stresu. Specialisté potvrdí, že způsobují mikrotrhnutí ve svalových vláknech ... a hojení těchto lézí se stává podnětem pro růst a vývoj svalů. První potvrzení, že stres v malých dávkách může mít příznivý účinek na živé organismy, získal německý lékárník Hugo Schulz na konci 19. století. Zjistil, že kvasnice se vyvinuly intenzivněji, pokud přidaly mikrodózy toxických látek. Tento jev se později nazýval "horméza", od starověkého řeckého "vzrušení, podnětů". To se projevuje, když živé organismy čelí malým dávkám radiace, jedů, vysokým teplotám a dalším škodlivým účinkům. Když jsou tyto dávky natolik malé, že nemohou způsobit vážné poškození, vidíme opačný obrázek: k opravě drobných škod, tělo aktivuje vnitřní zdroje a nejenom obnovuje poškození, ale zlepšuje stav tkání v porovnání s původním. Podrobnosti naleznete v článku "Vliv spánku a stresu na zdraví pokožky".
Microdose efekt
Světoznámý biogerontolog Suresh Rattan z University of Aarhus (Dánsko) navrhl použití hormonálního mechanismu k boji proti věkovým změnám. Dokázal, že pravidelné vystavení mikrodávkám stresu stimuluje ochrannou odezvu buněk a zpomaluje proces stárnutí. Takový prospěšný stres může způsobit fyzické účinky (vysoká teplota, UV záření, sportovní zátěž), stravovací návyky (nízkokalorická strava, některé produkty - kurkuma, zázvor a další), psychologické podmínky (například vzrušení před veřejným vystoupením). V roce 2002 Rattan a jeho kolegové studovali vliv malých dávek stresu na syntézu bílkovin ve stárnutí fibroblastů (buňky odpovědné za tvorbu kolagenu a elastinu). Vědci se zajímali o jeden z tak zvaných proteinů tepelného šoku (HSP70), který se podílí na reakci těla na stres. Po mírném tepelném šoku se zvýšila hladina tohoto proteinu v buňkách a díky tomu odolnost proti ultrafialovému záření a některým toxickým látkám. Stárnoucí buňky se staly výrazně aktivnějšími a pružnějšími.
Vakcína proti stárnutí
Inspirovaný objevem se vědci laboratoří spojili se skupinou vědců vedených Rattanem a vytvořili sérum proti stárnutí s komplexem aktivních složek, které vyvolávají hormonální a hormometinové účinky. V tomto případě přispívají k produkci tohoto proteinu a tím inhibují proces stárnutí. Komplex obsahuje extrakt z ženšenu Sanchi a gipotaurin, který se získává z taurinu - jedné z aminokyselin přítomných v lidském těle.
Efekt
V průběhu studií bylo zjištěno, že po 6 hodinách po aplikaci séra se produkce proteinu HSP70 v buňkách zvýšila o 24%. Klinický test ukázal, že odolnost kůže před vnějšími vlivy po měsíci používání séra se zvyšuje o 3%. Mikroskopy skutečně spouštějí komplexní řetězec 3 reakčních biochemických reakcí v těle a aktivují včetně proteinů tepelného šoku. Hormetiny nejenom pomáhají bunkám odolávat stárnutí, ale také zvyšují trvání aktivního života buňky. Většina předních evropských dermatologů a kosmetologů souhlasí s tím, že používání přípravků pro péči o pokožku založených na hlubokém porozumění fyziologii a biochemii člověka při porozumění regeneračním vlastnostem biologických tkání může přinést velký úspěch. Hlavním úkolem je zajistit jejich správné používání. Nyní víme, jaký dopad spánku a stresu na zdraví pokožky.