Vlastnosti sebehodnocení, které ovlivňují chování
Představte si na chvíli, že si člověk, který si není jistý sám o sobě, který se neustále bojí dělat chyby, není absolutně připraven na kritiku a jiné složitosti. Podle psychologů je taková osoba slabá nejen emocionálně, ale i fyzicky. Lidé, kteří se snaží vyhnout situacím všemi způsoby, kde budou kritizováni, nebo jiné situace, kdy se budou cítit nepříjemně, se častěji nemocí než jiní. To je způsobeno tím, že onemocnění na podvědomí jsou těmito lidmi vnímáno jako příležitost skrýt se, vyčkat z bouře, sedět těsně, aby nedošlo k chybě znovu. Proto u lidí s nízkou sebeúctou, kteří jsou v neustálé úzkosti, v těžkých životních situacích se často projevují fyzikální příznaky: zánět nosohltanu, horečka a podobně. Dalším složitým faktorem je, že onemocnění způsobená psychickými poruchami jsou léčitelná mnohem obtížnější a často dost tato choroba jde do druhého stupně, protože je vždy obtížnější bojovat proti příčině vzniku onemocnění než samotné nemoci.
Neurčitost snižuje imunitu, člověk také významně závisí na názorech lidí kolem sebe. Věří svůj názor mnohem víc než jejich vlastní.
Problém nerozpustnosti
Obává se, že učiní špatné rozhodnutí, osoba, která si není jistá, si prostě převezme odpovědnost ze sebe a přemístí všechny problémy ramen jiných lidí. Často se takoví lidé raději nedaří vůbec nic dělat, doufajíc, že všechno projde a uklidní samo o sobě. Odmítnutí řešit problémy však často znamená jiné, ne méně nebezpečné důsledky. Tito lidé začínají mít zdravotní problémy. Takoví lidé vždy zanedbávají preventivní opatření, protože to považují za neúčinné, místo toho začnou být léčeni v době, kdy se onemocnění dostalo plné znalosti o sobě.
Lidé s nízkou sebeúctou mají menší sílu a vitalitu, protože mají jen velmi málo pozitivních emocí. Navíc člověk, který trpí nejistotou, neustále se omezuje a vyhýbá se jakékoli činnosti, nedovolí jeho energii uniknout ven. V důsledku toho nedochází k výměně energie a stálé stagnace energie vede k problémům se zdravím, v důsledku čehož se člověk ocitne v rizikové zóně.
Vlastnosti sebeúcty, které ovlivňují emoční stav člověka
Lidé s nízkou sebeúctou mají větší pravděpodobnost závisti, azavisty - pocit špatnosti. Má spíše destruktivní energii. Podle studií prováděných psychology jsou závidění lidé nejčastěji potíže se slezinou, játry a žaludkem. Z toho vyplývá výraz divokého muže.
Unconfident lidé trpí nadváhou. Na pozadí neustálých zážitků buď těžce zhubnout nebo naopak získávají velkou váhu.
Strach vlastněný všem lidem a lidem, zvláště s nízkou sebeúctou, vede k takovým běžným onemocněním, jako je onemocnění trávicího traktu kardiovaskulárního systému.
Takovými lidmi jsou omezené ochranné funkce těla. Důvodem slabé imunity při nízkých aktivitách, protože osoba, která se příliš bojí uskutečnit krok, se aktivně nevyvíjí, v důsledku čehož se imunita s časem snižuje. Tito lidé dávají přednost posunu stranou, než aby se aktivně podíleli na řešení problému.
Neustálé očekávání nejistoty nebo situace, kdy člověk bude muset samostatně rozhodovat, nedovolí, aby se člověk uvolnil. Osoba je v neustálém psychickém stresu. To naopak vede k problémům se spárkami a páteřími, jejichž výsledkem je artróza, artritida, meniscitis chondrosis.
Nebezpečí nízké sebehodnocení
Nejistota má další velkou nevýhodu. Takoví lidé jsou snadno manipulovatelní, protože je pro ně snadnější vykonávat příkazy jiných lidí než jejich vlastní. Současně lidé s nízkou sebeúctou, kteří hádají, že jsou manipulováni, se začínají cítit depresivní, kvůli různým chorobám, duševním poruchám a pocitu deprese.
Sociologové dokázali, že nejistý lidé často nejsou spokojeni s místem jejich práce a platy, které dostávají. V důsledku toho jejich životní úroveň klesá, protože finanční situace ovlivňuje kvalitu rekreace, stravování, volný čas a tadaleye.
Sebevědomí a zdraví
Emocionální stav a fyziologický stav jsou úzce spojeny. Abychom se vyhnuli zodpovědnosti, rozhodování v různých složitých situacích, začneme se omezovat na motorickou aktivitu, vyvolávat stagnaci kloubů, plic, celkovou letargii a pokles tonusu.
Shrneme-li výše uvedené, lze s plnou jistotou říci, že nejistota je jedním z důvodů stárnutí těla. Z toho vyplývá, že nutí se pohybovat vaše tělo, rozvíjet sebevědomí, zvyšovat obecný fyzický stav těla, děláme si více stresově odolné a stává se aktivními účastníky ve veřejném životě.
Možná, právě teď je čas, abyste se vyhnuli, jeli do tělocvičny, začali se starat o sebe a rozvíjeli důvěru. To je jistý způsob, jak zachránit vitalitu a vždy zůstat mladý.