Tvrzení Kiddies

Šťastnost každé matky závisí do značné míry na zdraví jejího dítěte. Snížená imunita dítěte ohrožuje tento úžasný pocit okřídlenosti, zejména v období zvýšeného rizika výskytu nachlazení a virových infekcí. Jak zachránit nejdražší člověka před onemocněním? Samozřejmě, že po konzultaci s pediatrem můžete vždy vyzdvihnout lék, který posiluje imunitu, ale každý lékař vám řekne, že je vždy výhodnější přirozená metoda.

Poskytování dítěti denní stravu obsahující potřebné množství vitamínů a minerálů vám samozřejmě zvýší jeho imunitu, ale existuje také účinnější metoda - kalení.

Kalení je komplex procedur, které posilují celkovou imunitu a zajišťují odolnost organismu před nízkými teplotami a vlivy prostředí.
Tvrzení dětí vyžaduje zvláštní a zodpovědný postoj rodičů. Budeme se snažit pomoci správně posílit imunitu dítěte. Než začnete potlačovat dítě, musíte vzít v úvahu dva hlavní principy kalení: systematické a konzistentní. Pokud jste ochotni dítěti dít denní čas pro procedury vzduch-vzduch a jste schopni dodržovat pravidla spojená s postupným přizpůsobováním těla nízkým teplotám, možná se seznámíme se skutečným postupem vytvrzování.

První otázka, kterou se maminky ptají, je v jakém věku je tělo dítěte připraveno k vytvrzení. Jeden měsíc staré dítě je již schopno vést "zdravý životní styl". Před každým večerním koupáním položíte nahé dítě na výměnný stůl, aby jste si vzali vzduchové koupele, a po dobu 10-15 minut mu udělají snadnou strokující masáž na zádech, břichu a nohou - to je také způsob vytvrzování. Teplota vzduchu v místnosti by neměla překročit + 20-22 stupňů. Dítě dále ponořte do vody, jejíž teplota je přibližně + 36-37 stupňů. Každých 7-10 dní by měla být teplota v lázni snížena o 1-1,5 stupňů. Po koupání naplňte dítě vodou o 10 stupňů pod to, ve kterém se koupal. Vylijte dítě by mělo být od hlavy až po patu, ale pro kojence doporučuje pediatři nalít připravenou vodu s tenkou tekutinou nejprve na podpatku, na páteři a teprve pak na hlavě. Nezapomeňte udržovat požadovanou úroveň vlhkosti v místnosti v rozmezí 50-52%, což vám pomůže vyhnout se kašli. Snížení teploty v lázni by mělo být zastaveno při dosažení hodnoty 16-18 stupňů Celsia.

Pokud se rozhodnete, že dítě začne potlačit po dosažení věku tří let, pak lékaři doporučují zahájit proceduru koncem jara, kdy je tělo rozveselněno.

Kalení by mělo probíhat ve třech fázích:

1. fyzické zahřívání po dobu nejméně 5 minut. Pro zahřátí těla je zapotřebí zahřátí, navíc dítě potřebuje fyzický rozvoj. Pro zdravého ducha potřebujete zdravé tělo.
2. třením se studeným ručníkem nebo houbovými rukavicemi. Postup trvá jeden nebo dva minuty a měl by probíhat v místnosti s komfortní teplotní úrovní + 20-22 stupňů Celsia. Po zničení je třeba dítě otřít suchým ručníkem.
3. Po 2 měsících můžete přidat tekoucí vodu na teplotu 20 stupňů, která by měla být snížena každých 7-10 dní.

Nejlepší je provádět vodní procedury každé ráno bez ztráty dne. Výjimka je nutná pouze v případě nemoci dítěte. Po úplném zotavení by měl být proces opětovného temperování obnoven, ale teplota vody by měla být o 2-3 stupně vyšší než teplota, kterou jste naposledy zastavili.

Pokud dítě trpí chronickým onemocněním, nebo si riskujete, že přijmete konečné rozhodnutí o vhodnosti popírání svého dítěte - konzultujte s pediatrem.