Sklon k násilí.
Můžete být rozhořčený tím, že na obrazovkách je tolik násilí. Ale nebylo by to, kdyby nebyla velká poptávka po akčních filmech a programech. Studie na celém světě ukázaly, že zneužívání sledování televize skutečně zvyšuje náchylnost k násilí. Věc je, že mnohé z obrázků, které vidíme na obrazovce, vypadají skutečně. V reálném životě dochází nebo může dojít k mnoha situacím. Chápeme, že to je jen vynález, ale naše tělo věří, cítíme strach , hněv, lítost, jako bychom se sami účastnili nebezpečné situace. V průběhu let jsme zvyklí sledovat násilí a být pasivní, což negativně ovlivňuje psychiku.
Nadváha.
Moderní televize je postavena tak, aby z rána upoutala pozornost a nenechávejte ji jít až do pozdních nočních hodin. A dokonce i v noci je vždy něco vidět. Pokud strávíte v televizi pouze 3 - 4 hodiny denně, bude se nevyhnutelně hromadit další kilo. Zvyk sedavého životního stylu vzhledem k době strávenému v kanceláři nevede k harmonii a nedostatek spánku vede k nahrazení spánku kalorií. Proto není obraz neobvyklý, když někdo neustále něco žvýká při sledování televize.
Poruchy spánku.
Jak již bylo řečeno, můžete najít zajímavý program nebo film v televizi kdykoliv během dne. Někdy lidé obětují sen, aby sledovali další sérii svého oblíbeného filmu. Současně obsah filmu ovlivňuje spánek. Každá věc, která způsobuje silné emoce, nepřispívá k rychlému usínání a hlubokému spánku. Mnoho lidí, kteří strávili večery na obrazovce televize, si stěžují na potíže s usínáním, nespavostí nebo noční můry. Někdy se tyto příznaky stávají chronickými a vyžadují speciální intervenci.
Změna vědomí.
Není žádným tajemstvím, že televize není příliš znepokojena tím, že diváci se rozvíjejí intelektuálně nebo morálně. Zdá se, že tato krabice nám představí nápady, myšlenky, obrázky připravené na talíř. Pouze to nejsou naše myšlenky a ne naše pocity, jsou uměle implantovány, zvykneme si na to myslet a cítit právě tak, a ne jinak. Kromě toho televize zvláště postihuje vznikající psychiku dětí. Nekonečné posezení na obrazovce může zpomalit vývoj fantazie, kreativity, zvýšit úroveň úzkosti. Navíc děti nevidí ty nejlepší příklady pro napodobování, hladí své oblíbené teleguer.
Ochranná opatření.
Nejprve televizor nezapínejte pouze na pozadí. Zadruhé pečlivě zvolte programy. Pokud nechcete vidět scény násilí nebo starostí kvůli některým událostem, nemusíte se dívat na ty filmy a programy, které by mohly rušit váš klid. Za třetí, sledovat, co vaše děti sledují a kolik času stráví před televizí. Až do určitého věku děti nemohou správně interpretovat to, co se děje na obrazovce, potřebují vaše vysvětlení. Proto nepoužívejte TV jako bezplatnou chůvu a nechte děti s mluvčím.
Vyberte si vývojové a rodinné programy pro prohlížení, pečlivě vybírejte filmy. Pokud dítě sleduje televizi po dobu jedné hodiny nebo dvě denně a pokaždé odhalí něco nového a užitečného, nebude to v jeho důsledku škodlivé. Pokud se televize stane jedinou zábavou a nejlepším přítelem, brzy si všimnete negativních důsledků této zábavy.