Na vrcholu letních prázdnin, plánování příjemné a zajímavé dovolené, měli byste se postarat o své zdraví. Buďte opatrní při opuštění chladného bytu na ulici, obzvláště pokud budete muset využít veřejné dopravy. Především se to týká lidí trpících chorobami kardiovaskulárních a respiračních systémů. Ujistěte se, že nosíte jednoduchý klobouk, a pokud je výlet dlouhý - vezměte s sebou něco k pití. Je lepší, pokud to není sladká soda, která ve skutečnosti zesiluje jen žízeň, ale kompot nebo minerální vodu. A mimochodem, nezabraňte žízně - podle názoru evropských odborníků by v horkém počasí měl člověk vypít nejméně 2,5 litru vody denně.
Abyste se vyhnuli slunečnímu záření, měli byste racionálně vytvořit plán pro den, vyhýbat se na ulici během horkého dne. Je-li to možné, ochlaďte vzduch v místnosti, spát víc a jíst správně. Doporučujeme také užívat speciální léky tradiční čínské medicíny, které usnadňují přenášení tepla a udušení.
Podle odborníků se po žáru výrazně zvyšuje počet mrtvice. Během období největšího působení slunečního záření se náhle zvýší zatížení kardiovaskulárních a vylučovacích systémů a jejich orgánů (ledviny, kůže, plic). A v létě často umírají na pneumonii. Ve skutečnosti jsme zvyklí považovat pneumonii za zimní onemocnění. Nicméně v létě se to stane přinejmenším. Faktem je, že pod pálícím sluncem fungují plicy na hranici svých schopností. V důsledku toho se kromě pneumonie může bronchitida a bronchiální astma zhoršit.
Pokud jedete na dovolenou. Spolu s nezapomenutelnými dojmy ze vzdálených zemí můžete přinést exotickou bolest. Při cestování do středisek pobřeží Černého moře nebo do eurozóny musí turisté dodržovat osobní hygienická opatření, protože hlavním nebezpečím jsou střevní infekce. Nejsou zaznamenány žádné další zvláště nebezpečné infekce.
S exotickými středisky je situace komplikovanější. Navíc, v horkých zemích, včetně populárního Egypta, Turecka, Thajska, klima a nehygienické vytvářejí pro střevní infekce rájové podmínky, existují vředy a jsou nebezpečnější.
Takže turisté cestující do Afriky a Jižní Ameriky musí být bezpodmínečně očkováni proti žluté zimnici přenášené vzdušnými kapkami. Vakcinace v Tyumenu může být podána v polyklinice v regionální klinické nemocnici. To zaručuje 10 let. Turistům je vydána individuální hygienická kniha mezinárodního standardu, pouze pokud je máte, můžete jet do zahraničí.
Útok na jihovýchodní Asii, Afriku a Jižní Ameriku je akutní střevní onemocnění cholery. Od ní se bohužel vakcína neposkytuje, a proto hlavní zbraní je dodržování hygienického a hygienického režimu. Zde byste si měli pamatovat základní pravidla, známá z dětství: umyjte si ruce před jídlem, opláchněte vroucími vodami a zeleninou, pijte pouze vařenou vodu. A abyste se ochránili před malárií, musíte užívat speciální léky, i když podle epidemiologů Tyumenu to nedává plnou záruku.
Světová zdravotnická organizace (WHO) se každoročně snaží upozornit světové společenství na dopad globálního oteplování na zdraví a očekávanou délku života lidí.
Problém je dlouho očekávaný: podle odhadů Světové zdravotnické organizace v zemích EU může každý nárůst teploty o jeden stupeň způsobit zvýšení úmrtnosti o 1-4% a podle 12 evropských zemí došlo v létě 2003 k extrémnímu období ohřevu na více než 70 tisíc "zbytečných "smrti. Ale nejen teplo je důsledkem globálního oteplování. Odborníci tvrdí, že z příliš nízkých teplot v zimě se také zvyšuje úmrtnost - od 5 do 30%. Nebezpečí pro lidi představují také povodně: v pobřežních oblastech, které jsou každoročně ohrožovány povodněmi, žije v samotné EU jen 1,6 milionu lidí. K těmto katastrofám by měly být přidány větrné větry a větry, které zvyšují riziko úrazů ... Proto WHO doporučuje vládám zemí, aby se okamžitě zaměřily na tyto problémy a zavázaly, že zdravotnické systémy země pracují v kontextu řešení problémů souvisejících s globálním oteplováním.