Lázeňské tajemství . Ve zdravém těle - zdravém duchu a naopak: zdravým duchem bude zdravé tělo. K tělu bylo možné plně uvolnit, mozku musí být v uvolněném stavu. K tomu je třeba vytvořit příjemné prostředí, intimní a relaxační atmosféru. Je žádoucí pracovat na všech smyslových orgánech a vnímání: zrak, sluch, vůně, dotek, chuť. Tajemství účinnosti domácí procedury SPA je následující:
1. Pro SPA proceduru přidělte volný čas: ať už je to půlhodina nebo celý den - na tom nezáleží, hlavní věc je, že v tuto chvíli nejste rušeni. Odložte zítra vše, co dnes nemusíte dělat. Odpojte telefon.
2. Uspořádejte objednávku v místnosti, kde budou probíhat postupy. Skryjte a odstraňte vše, co brání oči, dráždí a nelíbí se. Vytvořte měkké tlumené osvětlení, okna jsou lepší záclonou - jasné sluneční světlo pouze zasahuje.
3. Zapněte tichou, melodickou hudbu, například zvuky přírody: zpěv ptáků, zvuk surfování nebo vodopád.
4. Osvětlete vonné svíčky nebo aromatický mixér s oblíbeným esenciálním olejem. Uspořádat svíčky v rohu místnosti a obklopit je vanou.
5. Snažte se jíst jednu hodinu před a po procedurách, pít více vody a pak se omezit na lehký salát a ovoce.
Čisticí, exfoliační, hydratační, detoxikační přípravky jsou hlavními strategiemi péče o pleť. Používejte profesionální SPA kosmetiku s exfoliáty, antioxidanty a hydroxykyselinami. Antioxidanty neutralizují volné radikály a zpomalují proces stárnutí. Alfa a beta-oxykyseliny úzce a čistí póry a poskytují mírný exfoliační účinek. Odstraněním keratinizované vrstvy, hydroxykyseliny vyhlazují vrásky, eliminují pupínky, pigmentované skvrny, stimulují přirozený proces regenerace.
Tipy:
1. Před aplikací křoviny ohneme horkou heřmánkovou infuzi po dobu 5-7 minut a zakryjeme hlavu ručníkem. Mrtvé vločky se stanou měkčím a vláčnějším k odlupování. Použijte odlupovací krémy a gely nebo si připravte křovinu sami, mícháte například krupici s olivovým olejem.
2. Neobjevujte křoviny: častá exfoliace může zranit pokožku. Křemení na základě složek rostlin (např. Meruňkové jádra) lze použít nejvýše jednou týdně.
3. Po umytí křoviny naneste na tvář hydratační chladící masku. Použijte hotové masky z kosmetických SPA nebo připravte si masku, například smícháním buničiny z ovoce: banány, pomeranče, kiwi, jahody nebo černého rybízu.
4. Naneste silnou vrstvu masky na obličej, krk a dekoltu po dobu 20 minut, opláchněte teplou vodou a aplikujte hydratační krém.
5. Vyhněte se maskám ze sladkých jablek: mohou způsobit malé zánětlivé procesy na pokožce.
6. Vyzkoušejte masku z kosmetické hlíny: čistí, osvěží, vyhlazuje pokožku, má antiseptické a protizánětlivé účinky.
K tomu samému. Mix medu s mořskou solí - tato směs dokonale čistí a vyživuje pokožku, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, tónuje a zlepšuje mikrocirkulaci, podporuje úbytek hmotnosti. Med se solí lze použít jak pro loupání, tak pro balení. Jako mastivá látka na zvlhčování živin je směs jogurtu, drceného ovoce a vařených ovesných vloček perfektní.
Kůže je samovolně obnovující orgán, z povrchu kterého každý den jsou odmítavány miliony malých nadržených váhy. S věkem se pokožka pomalu vyrovnává s tímto procesem a stratum corneum je zesílen. Exfoliační SPA ošetření (křoviny na obličej, tělo, nohy, nohy) odstraní mrtvé buňky a otevře aktualizovanou měkkou vrstvu.
Tipy:
1. Hloubkové čištění
Po napařování je nutné provádět hluboké čištění pokožky těla. To lze provést pomocí speciálního gommage (křoviny) na bázi řas, čokolády nebo soli. Dejte křoviny dlaněmi nebo měkkým hadříkem s jemnými kruhovými pohyby na mokrém těle ve směru od končetin ke kufru. Poté důkladně opláchněte křovinu, pokořte pokožku měkkým ručníkem a nanášejte lehce hydratační krém nebo pleťové mléko.
2. Obalování
Nejodvážnější mohou jít dál a udělat skutečný zábal SPA. Je žádoucí, aby vám pomohl někdo - přítel nebo blízký člověk. Připravte potravinový film a teplou přikrývku. Položte na postel a nejlépe na lehátko zbytečný list. Použijte SPA masky ze série profesionální kosmetiky nebo se připravte. Rovnoměrně nanášejte masku na tělo, opatrně obalte film, položte na list, zakryjte ho po obou stranách a nahoře teplou přikrývkou. Tichá hudba a aromatická hůlka zvýší pocit blaženosti. Po 20-30 minutách opláchněte pod sprchou bez mýdla a gelu, nasaďte si měkký froté župan a útulné pantofle, hýčkat se bylinkovým čajem, pak bude cesta z uvolněného stavu snadná.