Zachování mládí a přitažlivost je věčnou ženskou aspirací. Kosmetické injekce, novinky plastické chirurgie, dietní doplňky stravy získávají popularitu. Mezitím základy zdravého životního stylu pomohou dosáhnout požadovaného výsledku bez nákladných a bolestivých postupů. První pravidlo je silný a plný noční spánek. Tělo bude moci obnovit ztracenou sílu, vytvořit energii a připravit se na denní práci.
Udržování tonusu těla je stejně důležité: jednoduché zahřívání ráno a rovný držení těla během dne - závazek správného fungování kardiovaskulárního systému a muskuloskeletálního systému.
Péče o pleť je třetí základní princip. Zvláštní pozornost by měla být věnována hlubokému olupování a čištění ovocem nebo kyselinám glykolové, stejně jako vysoce kvalitní zvlhčení intenzivními sérami.
Režim stravy pomůže zlepšit funkce gastrointestinálního traktu, zlepšit stav vlasů, nehtů a kůže. Pravidla jsou jednoduchá: malé části jídla, krátké přestávky mezi jídly a jeden a půl litru čisté vody během dne.