Jak již bylo řečeno, existuje potřeba okamžité péče za oči, stejně jako za kůži obličeje. To platí zejména v případě, že je vaše práce spojená s konstantním zatížením očí. V takovém případě je nutné co nejčastěji udělat přestávku a odpočinek, aby oči seděly asi pět minut a zavíraly je. Základními pravidly řádné péče o ženské oči je to, že je také nezbytné, aby oči měly vyváženou a vyváženou stravu a nejdříve příjem těchto hodnotných a nezbytných vitaminů jako A, B, C a D. Tyto vitamíny jsou prospěšné pro normální vidění a předcházet onemocnění očí.
Jedním z nejúčinnějších postupů pro zmírnění únavy a zbytku očí je použití vatačeného komprese z čajového pivovaru. Tento kompresní přípravek by měl být aplikován na oční víčka po dobu 10 minut, kdy zjistíte zčervenání očí způsobené únavou. Díky tomuto postupu získají oči výrazný estetický lesk.
Také péče o oči žen znamená správný postoj k pokožce kolem nich. Opravdu je to správná a včasná péče o kůži kolem očí, která může dát tváři čerstvý a mladý vzhled. Tato kůže je velmi jemná, prakticky nemá tukové tkáně a svalová vlákna. To proto vyžaduje pečlivou péči. Vždy je nutné použít speciální jemný krém pro pokožku kolem očí: pamatujte si, že tento krém by měl být snadno absorbován a nezanechat mastný lesk. Aplikuje se lehce pod očima, úhledně, pomocí špiček prstů, jako kdyby ji "řídil" do kůže. Na spodním víčku by měl být krém aplikován z vnějšího rohu vašeho oka - na vnitřní a na horní - naopak.
Dalším negativním aspektem vzhledu a krásy očí jsou tzv. "Tašky". Důvody vzhledu takových vaků pod ženskými očima jsou různé. Například to může být nejrůznější onemocnění spojené s kardiovaskulárním systémem, ledvinami, hormonální poruchou a dokonce i obvyklým přepracováním těla a přímo očí. Proto je třeba nejprve konzultovat odborníka. Pokud se ukáže, že nemáte žádné z výše uvedených chorob, pak byste měli věnovat pozornost lidskému léku, který zmírňuje otoky očních víček. Zvláštní komprese šalvěje vám zde pomohou.
Recept na odvar z šalvěje pro oční komprese .
Vaříme asi 100 mililitrů vody a hodíme tam jednu čajovou lžičku šalvěje. Vytváříme slabý oheň a vaříme asi tři minuty. Infuzi dávkujeme po dobu 20 minut, pak výsledný vývar opatrně filtrováme a rozdělíme na dvě stejné části. Jednu část zcela vychladíme a zahřejeme další. Pak to děláme střídavě, nejprve horké a potom studené komprese (po 10 minutách).
Také v tomto případě můžete použít kontrastní komprese . Například, vezmeme malé kávové šálky a v jedné z nich naléváme teplou vodu do další studené. Potom střídavě po dobu jedné minuty aplikujte tyto šálky na problémové oblasti (5krát každý šálek).
Další z nedostatků žen se považuje za trochu sympatického otoku pod očima. Zde je efektivní bojový prostředek běžný brambor . Potřebujeme brambory na struhadle, zabalíme strouhané brambory do ubrousku a přidáme je na místo otoku po dobu 15 minut.
Také, aby se zlepšila barva spodního víčka a zvýšila se jeho vitalita, doporučujeme použít speciální masky, které lze snadno připravit doma z improvizovaných výrobků.
1. Vezměte zelenou petrželku a nakrájejte ji velmi jemně, pak ji položte pod očima po dobu 15 minut a zakryjte lehce navlhčenou ubrouskou.
2. Opět nakrájíme petrželku jemně, poté opatrně promícháme dvě lžičky smetany s jednou čajovou lžičkou zelených. Vložte výslednou hmotu do spodního víčka po dobu 10 minut. Pak opláchněte teplou vodou.
3. Vezmeme brambory a tři z nich na strouhák, poté přidáme do výsledné kaše dvě čajové lžičky mléka a mouky, důkladně promícháme a aplikujeme na spodní víčko asi čtvrt hodiny, ne více. Pak opláchněte teplou vodou.
Správná péče o oči znamená také posílení očních svalů. To pomáhá odstranit stejný otok pod očima a utáhněte kůži kolem očí. Podívejme se na speciální cvičení, která nám pomohou udělat náš vzhled krásný, výrazný a pomoci zbavit se nedostatků.
1. Musíte zavřít oči velmi těsně a pak se počítat s "třemi", pomalu a otevřít je co nejširší. Toto cvičení by mělo být provedeno 6krát.
2. Musíte zavřít oči velmi těsně a pak je otevřít široce, ale musíte držet jejich vnější rohy prsty. Toto cvičení by mělo být provedeno 10-15krát.
3. Opatrně zavřete oči a v tomto okamžiku se snažte otáčet oční bulvy v kruhu - 5 krát jednosměrně a to samé - v druhém.
4. Po dobu asi 20 sekund se podívejte na jeden bod a nebliká současně, po kterém se intenzivně rozsvítí stejné 20 sekund. Toto cvičení by mělo být provedeno třikrát.
5. Bez otáčení hlavy se snažte hledat nahoru, dolů, doleva a doprava. Toto cvičení by mělo být provedeno 7krát.
6. Díváme se až na zastávku, pak přeložíme náš pohled doprava a počítáme na 20 a pak snížíme oční víčka. Rovněž přesně zopakujte cvičení, podívejte se nejprve nahoru a pak odešlete. Toto cvičení by mělo být provedeno 5krát, při pohledu na každou stranu.
A konečně oční péče znamená krásné a dobře upravené a tlusté řasy. Abyste to udělali, pokaždé, než si vezmete do postele, je nutné lubricovat řasy s roztokem ricinového oleje, což pomůže udržet jejich hustotu a vyhnout se ztrátě řas. Hodně štěstí!